2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim panas terdapat makanan yang sama sekali tidak disukai. Salah satu yang paling berbahaya adalah ais krim dan donat.
Pada bulan-bulan musim panas yang hangat, produk dari haiwan boleh menjadi "bom" sebenar untuk tubuh anda.
"Cara penyediaan makanan mestilah dalam kebersihan diri yang baik, kerana ini adalah elemen terpenting untuk memastikan diet yang sihat dan produk berkualiti," jelas ketua Direktorat Pengawalan Makanan di Badan Keselamatan Makanan. Lebih banyak Dr. Lubomir Kulinski.
Dia menasihati pengguna untuk membaca label makanan dengan teliti untuk memastikan bahawa apa yang mereka beli dapat dimakan.
Daging panggang, ayam goreng, salad kentang, tulang rusuk, sandwic dan bir adalah beberapa menu musim panas biasa bagi kebanyakan orang. Pakar dan pakar mengesyorkan agar tidak keterlaluan, kerana selalunya mereka yang lebih menyelerakan, semakin berbahaya bagi kesihatan dan kesihatan diri.
Barbeku boleh menjadi saboteur sebenar lawatan anda - 500 gram daging lembu akan menambah pengambilan tenaga harian sekitar 1400 kkal dan 124 g lemak.
Hot dog dan sosej tidak selalu menjadi pilihan terbaik untuk musim panas. Ini bukan sahaja disebabkan oleh kandungan lemak dan kalori yang tinggi, tetapi juga kandungan garam yang terlalu banyak.
Segelas ais krim mengandungi kira-kira 380 kalori dan 22 g lemak (kebanyakannya sayur). Tetapi kita tidak perlu melepaskan 100% keseronokan - cuba kurangkan bahagian atau fokus pada ais krim rendah kalori.
Salad boleh menjadi makan malam musim panas yang sempurna. Tetapi sos dan pembalut kalori tinggi, serta daging asap, keju, serpihan ayam goreng, menjadikan makan malam yang sempurna sebagai bom kalori. Sebagai gantinya, tambahkan telur rebus dan saus rendah lemak ke salad sayuran.
Kentang goreng atau sprats tidak akan menyakitkan, tetapi penggunaan yang terlalu kerap dengan cepat akan memberikan hasil - lemak berlebihan di pinggang atau paha. Setiap 30 gram kentang goreng atau kerepek mempunyai kira-kira 160 kalori dan 10 gram lemak.
Disyorkan:
Apakah Perbezaan Antara Krim Biasa, Krim Disebat, Krim Masam Dan Krim Gula-gula?
Krim adalah salah satu bahan yang biasa digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan yang lazat. Ia digunakan dalam penyediaan sos, krim, pelbagai jenis daging dan tentu saja - pastri. Ini sering menjadi asas pelbagai krim, dulang kek dan aising dan merupakan bahagian wajib dari godaan manis lain.
Ais Krim - Godaan Musim Panas
Ais krim adalah makanan istimewa gula-gula penyejuk kegemaran untuk hari-hari musim panas. Terdapat pelbagai jenis ais krim di pasaran sekarang. Lebih daripada 200 produk digunakan dalam pengeluaran ais krim, jadi terdapat banyak resipi yang kompleks.
Musim Panas Ini - Ais Krim Tanpa Vanila
Kerana jumlah vanila yang dituai pada tahun ini dan terakhir, harganya telah meningkat secara mendadak, dan kini merupakan rempah kedua termahal di dunia selepas safron. Madagascar terkenal sebagai pengeluar dan pengeksport vanila terbesar, tetapi kerana proses mengumpul dan menyusunnya sangat rumit, akhir-akhir ini penduduk tempatan tidak menunggu cukup lama sebelum memprosesnya, akibatnya rasa dan aromanya jauh lebih lemah, dan ini seterusnya meningkatkan harga vanila be
Ais Krim Vegan Menjadi Kegemaran Musim Panas Ini
Musim panas lagi dan peti sejuk ais krim memanggil kami. Tahun ini, bagaimanapun, selain ais krim terkenal dengan krim dan susu, ais krim vegan yang dibuat dari keseluruhan produk tumbuhan juga terdapat di rantai runcit. Makanan pencuci mulut jenis ini telah lama wujud di pasaran asing, tetapi baru-baru ini berjaya mendapat tempat di negara kita.
Ais Krim Murah Dan Perapian Mahal Di Tepi Laut Pada Musim Panas Ini
Musim panas ini, makanan termurah di pantai Laut Hitam asli adalah ais krim dalam kerucut wafel, yang di Golden Sands berharga 1 lev. Di tempat peranginan yang sama, sebahagian pukulan ditawarkan dengan harga 10 leva. Hidangan ikan telah memuncak tahun ini.
