2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Adakah anda masih ingat ketika di Tahun Baru kami berbaris dalam barisan panjang yang panjang pisang? Dan di keluarga mana satu kilogram buah tropika diletakkan?
Masa ini sudah lama berlalu dan pisang kini tersedia untuk semua orang. Tetapi ini bukan kelebihan utama mereka. Pisang memberi tenaga kepada tubuh, dan nutriennya mempunyai sifat penyembuhan yang membantu melawan barah perut.
Pisang mengandungi vitamin yang seimbang. Daging mereka kaya dengan vitamin E dan vitamin C. Satu pisang mengandungi seperempat daripada dos vitamin B6 harian yang disyorkan. Buah-buahan ini adalah sumber kalsium, natrium, zat besi dan fosforus. 100 gram mengandungi 8 mg kalsium, 1 mg natrium, 0,7 mg zat besi, 16 mg fosfor.
Pisang kaya terutamanya kalium: 100 g mengandungi 376 mg. Unsur ini adalah salah satu yang paling penting untuk tubuh: kalium diperlukan oleh jantung, hati, otak, tulang, gigi, tetapi terutama otot.
Selain itu, kalium mengatur metabolisme dan membantu membuang lebihan cecair dari badan.
Pisang benar-benar kaya dengan gula semula jadi, yang cepat memasuki aliran darah semasa pencernaan. Itulah sebabnya banyak atlet sering makan pisang, sebelum dan semasa perlumbaan.
Titik-titik hitam pada kulit pisang menunjukkan bahawa buah telah mencapai kandungan gula maksimumnya. Pisang kering lebih kaya gula daripada segar.
Nilai tenaga pisang adalah 90 kilokalori per 100 gram.
Untuk siapa pisang itu bagus? Untuk bayi. Di Amerika Syarikat, pisang dikenali sebagai "makanan bayi."
Beberapa doktor mendakwa bahawa pisang bahkan menyembuhkan bisul dan mencegah munculnya yang baru. Pisang juga disyorkan sebagai makanan untuk tempoh selepas operasi.
Disyorkan:
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Mengenai Pisang
DALAM Thailand ada legenda tentang Nang Thani, semangat wanita yang sering menyerang hutan liar pokok pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada waktu malam ketika bulan penuh dan terang. Berpakaian kostum tradisional Thailand dan terapung di atas tanah, Nang Thani adalah semangat yang lembut.
Khasiat Dan Khasiat Minyak Pati Myrtle
Pokok renek atau pokok malar hijau dari wilayah Mediterranean myrtle adalah tanaman suci dewi Aphrodite dan Demeter dalam mitologi Yunani, dan menurut legenda ia digunakan untuk membuat mahkota duri Yesus. Ramuan ini terkenal di kalangan banyak orang dan agama dan telah mengambil bahagian dalam ritual pagan.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Berkesan
Dipercayai secara meluas bahawa pisang mengisi. Walaupun ada alasan dalam pernyataan itu, kebenarannya adalah bahawa terima kasih kepada mereka, kami dapat menghilangkan pound tambahan. Ini boleh berlaku jika peraturan penggunaan mereka diperhatikan.
Makan Dan Minum Pisang Untuk Kehidupan Yang Panjang Dan Sihat
Sejarah pisang Pisang berasal dari wilayah Indo-Malaysia yang sampai ke Australia Utara. Mereka hanya diketahui dari khabar angin di wilayah Mediterranean pada abad ke-3 SM, tetapi dipercayai dibawa ke Eropah untuk pertama kalinya pada abad ke-10.
Khasiat Dan Khasiat Keju Kotej
The curd , diperoleh dari susu lembu, adalah produk yang sangat berharga terutamanya kerana harganya murah, mengandungi banyak protein, gula susu, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, E, asid amino, karbohidrat. Kandungan garamnya rendah dan merupakan komponen yang sangat diperlukan dalam diet yang lengkap dan sihat, produk yang benar-benar unik.
