2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan lada panas bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi jantung anda, menurut kajian baru oleh Universiti Perubatan Tentera di Chongqing.
Dosis kecil capsaicin, zat yang terdapat dalam lada panas, memprovokasi kita untuk menahan diri daripada pengambilan garam yang berlebihan dan akibatnya, jantung dan saluran darah anda akan dilindungi, kata para penyelidik kepada jurnal Hypertension.
Namun, pengambilan makanan pedas tidak boleh berlebihan, kerana boleh membahayakan organ pencernaan anda, dan orang yang mengalami masalah perut, lebih baik menghindari makanan pedas.
Tetapi bagi orang yang tidak mempunyai masalah seperti itu dan ingin mengurangkan kesan makanan berbahaya, lada panas boleh menjadi ubat sebenar yang membakar lemak dan mempercepat metabolisme.
Eksperimen dengan 600 sukarelawan di Chongqing University juga mendapati bahawa orang yang makan makanan pedas cenderung menderita tekanan darah tinggi.
Selalunya, masalah dengan jantung dan saluran darah dikaitkan dengan peningkatan pengambilan garam.
Telah dijumpai bahawa pusat rasa asin dan pedas di otak saling berkaitan. Oleh itu, kemasukan pusat yang bertanggungjawab untuk rasa pedas meningkatkan kerja sel yang bertanggungjawab untuk pengecaman garam.
Ini menjadikan makanan kelihatan lebih masin daripada yang sebenarnya, dan kita tanpa sedar mengurangkan garam berbahaya dalam makanan kita semasa makan makanan pedas.
Disyorkan:
Lada Panas Adalah Rempah Untuk Hidup Sihat
Rahsia terbongkar: lada panas adalah rempah untuk hidup sihat. Komponen semula jadi yang terkandung dalam lada panas merah, yang memberi mereka rasa, telah dikaji dan telah terbukti bahawa mereka membunuh sel barah, melindungi tubuh dari jangkitan sinus, berfungsi sebagai elemen anti-radang dan menenangkan perut.
Makan Tepung Oat Untuk Jantung Yang Sihat Dan Pencernaan Yang Baik
Oat adalah sejenis bijirin yang diekstrak dari tanaman oat. Produk ini sangat popular dan senang ditanam, kerana tidak megah dengan jenis tanah di mana ia ditanam. Oat melalui proses penggilingan, dan untuk mengawet nutrien, kilang hanya membuang kulit luar.
Dalam Soal Pemakanan Yang Sihat, Orang Memilih Lada Panas
Lada panas telah diketahui oleh kami selama kira-kira 6,000 tahun dan sekarang mereka menakluki dunia perubatan seperti ribut. Mereka mempunyai banyak ramuan dan kesan sihat, jadi sudah tiba masanya untuk memasukkannya ke dalam makanan kita.
Makan Lada Sebelum Makan! Perut Anda Akan Seperti Jam Tangan Switzerland
Lada adalah antara produk yang paling kerap digunakan dalam masakan. Terdapat pelbagai jenis spesies mengikut warna (kuning, hijau, merah, dll.), Mengikut ukuran dan bentuk. Tetapi pada dasarnya mereka dibahagikan kepada manis dan pedas. Mexico dan Guatemala dianggap sebagai tanah air lada.
Makan Sarapan Anda Seperti Raja, Makan Tengah Hari Anda Seperti Seorang Putera, Dan Makan Malam Anda Seperti Orang Miskin
Tiada diet ketat dan senarai panjang makanan terlarang! . Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar untuk selalu membataskan diri mereka kepada makanan yang berlainan, kini boleh berehat. Ternyata rahsia itu bukan hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga ketika kita memakan makanan, lapor Popshuger.
