2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Daun teh kaya dengan antioksidan - zat yang meneutralkan radikal bebas yang terkumpul di dalam sel-sel badan dan dengan itu membantu mengurangkan risiko banyak penyakit.
Teh yang lemah boleh diminum oleh semua orang. Walau bagaimanapun, teh yang kuat tidak digalakkan untuk anak kecil, wanita hamil dan menyusui. Ini kerana mereka mengandungi sejumlah besar kafein. Sebilangan besar disyorkan - hingga tiga atau empat gelas sehari, lebih baik pada waktu perut kosong atau sekurang-kurangnya satu jam selepas makan.
Minum teh hijau secara berkala digabungkan dengan kehidupan yang harmoni, akan menyebabkan penyakit yang kurang kerap. Berikut adalah beberapa kebaikan teh hijau:
1. Minum teh hijau menguatkan semangat, menaikkan mood dan menguatkan daya ingatan dan aktiviti otak kita;
2. Teh hijau mempunyai kesan menyegarkan dan menyegarkan, membantu kita dengan keletihan;
3. Teh hijau mempunyai keupayaan untuk melindungi gigi dari karies. Malah beberapa kajian oleh saintis Inggeris mengesahkan bahawa karies gigi jarang berlaku pada orang yang minum teh hijau setiap hari, tidak seperti mereka yang tidak minum;
4. Teh hijau menyokong fungsi normal jantung dan perut kita;
5. Ia berjaya merangsang peredaran darah dan meningkatkan tenaga;
6. Pengambilan teh hijau melindungi daripada tumor malignan. Menguatkan fungsi imun badan dan memberi kesan yang baik terhadap perlindungan penyakit radiasi, penyinaran dan keracunan;
7. Ia berjaya melambatkan proses penuaan sel, di samping itu menyumbang kepada peremajaan dan umur panjang;
8. Ia mengandungi banyak zat yang diperlukan untuk tubuh manusia. Zink, misalnya, yang ada di dalamnya, memainkan peranan penting dalam perjalanan kehamilan yang betul. Atas sebab ini, wanita tidak boleh berhenti meminumnya semasa mengandung;
9. Membersihkan darah dari kolesterol jahat, serta bahan dan lapisan berbahaya lain di dinding saluran darah. Mencegah dan merawat aterosklerosis, membantu tekanan darah tinggi, serta masalah jantung dan penyakit;
10. Merangsang sistem perkumuhan, fungsi ginjal dan pundi kencing;
11. Menguatkan kemampuan motor tubuh, menguatkan sistem saraf kita;
12. Teh hijau dapat menyembuhkan kegemukan. Ia juga membantu dalam mencantikkan;
13. Pengambilannya memberi kesan yang baik terhadap masalah dan penyakit mata dan menguatkan mata;
14. Mengatur keseimbangan antara alkali dan asid dalam badan.
Disyorkan:
Itulah Sebabnya Anda Mesti Makan Bawang Setiap Hari
Legenda mengatakan bahawa perarakan perkahwinan di beberapa negara selatan dipimpin oleh seorang pengantin lelaki yang dengan bangga memakai karangan bunga bawang di lehernya - simbol kesejahteraan keluarga muda. Bagaimana tradisi ini berasal?
Itulah Sebabnya Anda Boleh Makan Keju Kotej Setiap Hari
Keju kotej adalah antara produk makanan yang paling berpatutan di pasar Bulgaria dan salah satu makanan dengan sejarah paling berabad-abad. Selain murah dan enak, bagaimanapun, ia juga merupakan penolong yang tidak ternilai dalam memerangi kegemukan dan sekutu yang sangat diperlukan dalam sejumlah masalah lain.
Adakah Anda Menyimpan Sayur-sayuran Dalam Beg Plastik? Itulah Sebabnya Anda Mesti Berhenti
Walaupun terdapat semua amaran tentang bagaimana beg plastik berbahaya bagi alam sekitar, kebanyakan kita masih menggunakannya. Mereka murah, mudah digunakan dan mudah diakses. Pada kenyataannya, mereka telah menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian kita sehingga membeli-belah dan menyimpan produk nampaknya mustahil tanpa mereka.
Itulah Sebabnya Anda Mesti Minum Cuka Sari Apel Setiap Pagi
Kajian menunjukkan bahawa cuka sari apel dapat mengurangkan risiko pelbagai jenis barah, penyakit jantung dan penyakit sistem peredaran darah. Cuka sari apel mempunyai aktiviti antioksidan yang sangat baik dan membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan pramatang.
Itulah Sebabnya Anda Mesti Makan Ikan Dengan Wain
Dengan bermulanya musim sejuk, risiko selesema dan penyakit meningkat, dengan pakar kesihatan mengesyorkan beberapa makanan asas untuk meningkatkan sistem imun anda dalam cuaca sejuk. Gabungan yang paling disyorkan adalah wain dan ikan . Gabungan kedua-dua makanan tersebut dapat mencegah keradangan kronik, sekaligus melindungi Anda dari sejumlah penyakit.
