2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebilangan pakar pemakanan percaya bahawa buah sitrus dan makanan lain boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Ini disebabkan oleh kekurangan enzim khas dalam tubuh sesetengah orang.
Enzim ini diperlukan untuk meneutralkan amina dalam produk. Sebilangan produk mengandungi sejumlah besar amina, yang kerana kekurangan enzim yang diperlukan menyebabkan sakit kepala dan migrain.
Tidak ada yang salah dengan memakan sebilangan jeruk, malah berguna Tetapi jika anda adalah salah satu dari beberapa juta orang di planet ini yang selalu menderita sakit kepala, anda perlu mengetahui produk mana yang menyebabkan serangan kesakitan yang lain.
Menurut penyelidikan baru, kekurangan keinginan untuk makanan tertentu adalah bukti serangan migrain yang akan datang. Sakit kepala jenis ini tidak dapat diramalkan, kerana makan makanan tertentu tidak selalu menyebabkan kesakitan.
Antara produk yang boleh menyebabkan sakit kepala adalah keju yang mengandungi tiramina - ini adalah bahan semula jadi yang terkumpul semasa penyimpanan produk yang lama.
Dalam jumlah yang banyak, tiramina boleh menyebabkan hipertensi. Tyramine tahap tinggi terdapat pada keju seperti cheddar, feta, mozzarella, parmesan dan keju dengan acuan.
Produk masin dan kalengan juga mengandungi banyak tiramina. Perhatikan reaksi badan anda setelah makan acar, zaitun dan sup kering.
Alkohol juga boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk kerana prosesnya terlalu lama di dalam badan. Perhatikan sama ada anda mengalami sakit kepala atau serangan migrain setelah minum wain merah, bir, wiski dan sampanye.
Antara produk yang juga boleh menimbulkan sakit kepala yang teruk adalah kacang tanah, selai kacang, kerepek, pizza, kiwi, plum, roti dan rusuk.
Disyorkan:
Sakit Kepala Kronik - Apa Yang Menyebabkannya Dan Apa Yang Menolong?
Sebab untuk sakit kepala kronik adalah kekurangan serotonin yang ditentukan secara genetik di otak. Ia mengubah fisiologi saluran darah, reseptor kesakitan dan menyebabkan sakit kepala. 90% pesakit mempunyai sejarah keluarga. Faktor tambahan yang mempengaruhi ialah tekanan, makanan tertentu, gangguan hormon atau perubahan cuaca, dan banyak lagi.
Hilangkan Sakit Kepala Dan Tekanan Darah Dengan Sedap
Rasa aromatik adalah ubat yang baik untuk sakit kepala dan juga untuk menurunkan tekanan darah tinggi, menurut kajian baru-baru ini. Lebih daripada 30 spesies gurih diketahui, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa yang paling berguna adalah taman dan gunung.
Raspberi Yang Enak Membantu Mengatasi Sakit Kepala
Raspberi yang enak dan harum boleh didapati di lereng berbatu, pohon, pembukaan hutan, hutan jarang dan semak di seluruh negara. Tanaman ini juga ditanam sebagai kebun. Daun dan buahnya digunakan ketika raspberi matang sepenuhnya. Dalam perubatan rakyat mereka digunakan sebagai ubat penahan sakit.
Gula-gula Getah Menyebabkan Sakit Kepala Pada Remaja
Satu kajian baru-baru ini di Tel Aviv membuktikan kaitan antara sakit kepala dan permen karet. Orang muda yang mengalami sakit kepala dan mengunyah permen karet secara teratur dapat dengan mudah mengatasi masalahnya dengan hanya berhenti mengunyah.
Sakit Kepala Kafein: Bagaimana Kafein Menyebabkan Dan Menyembuhkan Sakit Kepala
Sakit kepala kafein sakit kepala disebabkan oleh pengambilan kafein. Sakit kepala ini biasanya terasa di belakang mata dan boleh berkisar dari ringan hingga melemahkan. Kafein adalah perangsang semula jadi yang terdapat dalam kopi, teh dan coklat dan ditambah dengan banyak minuman berkarbonat.
