2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bubur telah lama menjadi hidangan tradisional di banyak negara. Ada yang lebih suka jagung, yang lain - soba, dan Inggeris percaya bahawa tidak ada yang lebih enak daripada oatmeal.
Adalah dipercayai bahawa salah satu porridges paling kuno adalah beras. Ahli arkeologi yakin bahawa padi ditanam di Asia Tenggara lima ribu tahun yang lalu. Di Rusia, beras muncul hanya tiga abad yang lalu.
Di Jepun, di mana makan nasi telah menjadi tradisi sejak zaman kuno, dipercayai bahawa makanan ini tidak hanya mengandungi banyak bahan berguna, tetapi juga membantu mengembangkan akal.
Kegunaan beras yang tinggi secara biologi berdasarkan lapan asid amino yang sangat penting bagi tubuh - triptofan, metionin, kolin, lesitin, lisin, histidin, sistin dan arginin.
Selain itu, beras mengandungi vitamin B dan PP, karotena, tiamin, kalium, zink, besi, fosfor, kalsium, yodium dan unsur surih lain, serta protein.
Bubur nasi juga sangat berkhasiat dan dikenali sebagai produk makanan. Disarankan untuk penyakit sistem pencernaan, sistem saraf dan kardiovaskular.
Dalam gangguan perut, bubur nasi, direbus dengan air, membentuk lendir keruh dan berjaya menggantikan ubat. Terdapat banyak jenis beras yang mempunyai perbezaan kandungan nutrien.
Tetapi yang lebih penting adalah cara mengolah biji-bijian padi, kerana kebanyakan vitamin dan unsur surih tidak terkandung dalam biji-bijian, tetapi pada kulitnya. Oleh itu, beras perang, yang mengekalkan sebahagian sekam, mengandungi lebih banyak unsur surih dan vitamin daripada putih.
Sama ada dalam bentuk bubur atau sushi, nasi adalah makanan yang sangat lazat dan merupakan pengganti roti dan pasta yang cukup baik. Sekiranya anda ingin mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa paun, ganti roti di menu anda dengan nasi.
Disyorkan:
Buah Kering Menyembuhkan Saraf Dan Kitaran Yang Menyakitkan
Bertahun-tahun yang lalu, kurma kering dan kismis boleh didapati di setiap rumah hanya pada hari cuti, sementara hari ini, apabila buah-buahan kering tersedia secara bebas di mana-mana sahaja, buah-buahan tersebut dapat dilupakan. Kurma, misalnya, merangsang jantung, ia adalah tonik dan imunostimulan yang indah, menguatkan setelah sakit lama.
Tahini Menyembuhkan Perut, Tulang Dan Sistem Saraf Yang Sakit
Tahini selalu disarankan sebagai makanan semula jadi untuk semua orang yang ingin sihat. Sesini tahini dianggap paling berguna. Ia mengandungi sejumlah bahan berguna, seperti serat tumbuhan, asid lemak penting dan kalsium. Salah satu sifat tahini adalah kesannya yang bermanfaat dan menenangkan pada sistem pencernaan dan saraf.
Ochibolet Menyembuhkan Sakit Perut Dan Usus
Gangguan saluran gastrousus sering berlaku pada bulan-bulan musim panas. Sebilangan besar mereka hilang dalam satu atau dua hari dengan diet, kebersihan yang lebih baik dan ramuan herba. Anda boleh membuat rebusan jelatang mati putih - anda memerlukan tiga tangkai ramuan.
Sakit Kepala Kafein: Bagaimana Kafein Menyebabkan Dan Menyembuhkan Sakit Kepala
Sakit kepala kafein sakit kepala disebabkan oleh pengambilan kafein. Sakit kepala ini biasanya terasa di belakang mata dan boleh berkisar dari ringan hingga melemahkan. Kafein adalah perangsang semula jadi yang terdapat dalam kopi, teh dan coklat dan ditambah dengan banyak minuman berkarbonat.
Wain Valerian Yang Ajaib Menyembuhkan Saraf Dan Mata
Tekanan adalah momok orang moden di bandar. Sekiranya anda lebih suka ubat semula jadi dan semula jadi untuk kesihatan anda, maka ubat penenang valerian akan menjadi penyelesaian yang baik untuk anda. Sediakan minuman ajaib berikut - Wain Valerian.
