2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Musim luruh adalah musim pir dan akan segera menghampiri. Buah-buahan ini sangat sesuai untuk memunggah hari - misalnya sekali atau dua kali seminggu. Sekiranya anda sangat menyukai pir, sediakan diet pear pilihan anda daripada yang berikut.
Perlu diingat, di atas semua, bahawa diet pir boleh digunakan oleh orang yang tidak mengalami masalah perut. Diet dengan pir tidak diaplikasikan lebih dari sekali sebulan, kerana boleh menyebabkan gangguan pada pelbagai proses dalam tubuh.
- Sebarkan 1-2 kilogram pir dalam 24 jam, makan buahnya setiap beberapa jam. Ideanya ialah makan pir sahaja dan minum cecair - air mineral, teh atau jus pir yang baru diperah, tetapi bukan minuman atau jus berkarbonat dengan bahan pengawet.
Apabila anda makan pir setiap beberapa jam dan minum cecair, perasaan lapar akan hilang. Selain itu, pir akan memberi kesan pencahar pada perut dan mengeluarkan toksin yang terkumpul di dalam badan.
- Tempoh diet ini dengan pir adalah 7 hari. Ia mempunyai kesan pembersihan dan juga menormalkan metabolisme.
Hari pertama dan kedua:
Sarapan pagi: 200 g yogurt rendah lemak, 2 keping roti, dua pir bersaiz sederhana.
Makan tengah hari: 50 gram nasi rebus, 100 gram ayam tanpa kulit rebus.
Makan malam: 2 pir besar masak, selepas 30 minit - secawan teh hijau tanpa pemanis.
Hari ketiga dan keempat:
Sarapan pagi: dua biskut nasi, pir besar.
Makan tengah hari: 50 g roti rai, 50 g keju tanpa garam, 3 pir besar.
Makan malam: 2 pir, selepas 30 minit - secawan teh hijau tanpa pemanis.
Hari kelima, keenam dan ketujuh:
Sarapan pagi: 50 g bubur lentil atau soba tanpa rempah, 100 g daging lembu yang dimasak tanpa lemak.
Makan tengah hari: 2 pir besar, 2 telur rebus, salad sayur-sayuran segar: kubis, timun, wortel.
Makan malam: 2 pir, dan 30 minit kemudian - teh hijau tanpa pemanis.
Selepas hari ketujuh, buat makanan, tidak termasuk dari menu makanan berat dan tidak dicerna. Dalam 7 hari pertama selepas diet jangan makan daging, ikan, cendawan, kacang. Pir boleh dimakan seperti semasa makan biasa.
Disyorkan:
Makanan Masin Dengan Pir
Bahagian terbaik dalam memasak ialah kita boleh mencampurkan rasa mengikut kehendak kita sehingga kita dapat memperoleh rasa yang sesuai untuk kita. Resipi selalu boleh disusun semula, dikeluarkan daripadanya dan produk yang ditambahkan pada pelbagai resipi atau kerana kami tidak menyukainya.
Godaan Manis Dengan Pir
Kek pir sangat sesuai untuk menyambut tetamu. Mereka menjadi sangat harum, terima kasih hanya untuk buah-buahan yang enak yang kita masukkan ke dalamnya. Adalah baik untuk memilih pir yang belum matang sepenuhnya, agar tidak mengelupas. Berikut adalah resipi yang telah kami pilih:
Pir-afrodisiak Dengan Kayu Manis Dan Krim
Untuk menjadikan pasangan kuat anda melembutkan dan memastikan kelanjutan makan malam yang romantis, selesaikannya dengan pencuci mulut afrodisiak dari pir kayu manis. Anda memerlukan empat pir bersaiz sederhana, dua sudu teh kayu manis, tujuh ratus lima puluh mililiter air, seratus gram gula, dua telur, enam puluh gram gula tepung, seratus mililiter krim cair, jus satu lemon, satu sudu kacang hancur untuk hiasan, dua sudu sirap jem strawberi, tiga puluh gram mentega, lima
Pir: Buah Super Yang Berfungsi Dengan Hebat
Buah pir adalah antara buah musim sejuk yang digemari oleh sebahagian besar penduduk Bulgaria. Buah pirnya berair, manis dan mempunyai pelbagai jenis. Antara lain, mereka sangat berguna, terutamanya kerana kandungan lemak dan kalori yang rendah.
Penurunan Berat Badan Musim Gugur Dengan Pir: - 4 Kg Seminggu
Musim luruh ada di sini, dan dengan itu salah satu buah kegemaran kami - pir. Dengan bantuan mereka, anda dapat menurunkan berat badan hingga 4 kg hanya dalam satu minggu. Sedap dan berair, pir juga berguna. Pakar pemakanan bersikeras - mereka dapat menurunkan berat badan hingga 4 paun dalam tujuh hari.
