2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah pir adalah antara buah musim sejuk yang digemari oleh sebahagian besar penduduk Bulgaria. Buah pirnya berair, manis dan mempunyai pelbagai jenis. Antara lain, mereka sangat berguna, terutamanya kerana kandungan lemak dan kalori yang rendah. Mereka kaya dengan vitamin, serat dan mineral. Trend dalam beberapa tahun kebelakangan ini menunjukkan bahawa pir akan menjadi makanan super.
Manfaat memakan pir agak besar dan berbeza-beza. Mereka membantu membuat pernafasan lebih mudah dan senang. Di China, misalnya, pir bahkan digunakan sebagai ubat untuk penyakit paru-paru. Kerana kandungan glutathione yang tinggi, yang merupakan antioksidan, jus pir meningkatkan imuniti paru-paru dan dengan itu membantu membentuk jangkitan. Sudah tentu, dalam masalah seperti itu, kita mesti berjumpa doktor terlebih dahulu.
Pir sangat berguna dalam penyakit lain - diabetes. Di sana, kandungan polifenolnya muncul sebagai kesan perlindungan terhadap perkembangan diabetes jenis dua dan membantu mengatur dan mengurangkan gula darah. Adalah disyorkan untuk memakan pir yang tidak dikupas sekurang-kurangnya lima kali seminggu.
Pir juga disyorkan untuk wanita hamil, kerana cukup berkhasiat dan mengandungi asid folik, yang cukup penting untuk kehamilan normal. Buah pir yang lebih besar menyediakan sekurang-kurangnya 14 mikrogram asid folik dan pada bulan-bulan pertama kehamilan sangat disarankan untuk memakannya sebagai pengambilan asid folik secara semula jadi.
Pir juga ternyata anti alergi. Bukan kebetulan bahawa ia digunakan untuk memberi makan bayi, kerana buah pertama yang diberikan kepada anak kecil kerana jusnya yang enak sangat tidak mungkin menyebabkan reaksi alergi apa pun.
Pir melindungi tulang. Mereka mengandung vitamin K yang tinggi, yang sangat penting untuk kesihatan tulang dan boron mineral, yang seterusnya membantu tubuh mengekalkan kalsium dalam tubuh manusia.
Mungkin salah satu faedah pir yang paling menarik adalah dalam mabuk badan. Mereka dapat mengurangkan kadar alkohol dalam darah dan sakit kepala yang timbul dan rasa sakit sementara. Satu-satunya syarat adalah memakannya sebelum duduk untuk merayakannya, tidak selepas itu pada waktu pagi.
Disyorkan:
Jambu Biji - Buah Super Dengan Khasiat Yang Luar Biasa
Buah yang luar biasa kaya dengan nutrien, bahan utama dalam jem yang tidak dapat ditahan, popular sebagai amrood dalam bahasa Hindi dan dikenali secara saintifik sebagai Psidium Guajava. Ini jambu. Buah yang luar biasa ini sangat kaya dengan likopena, vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Merebus Ubat Dari Pinggul Mawar Berfungsi Dengan Menakjubkan Di Badan
Rosehip - sumber vitamin, unsur makro dan mikro yang hebat, flavonoid, tanin, minyak pati dan asid organik. Tumbuhan ini banyak digunakan oleh doktor, ahli farmasi, minyak wangi dan pengeluar makanan dan minuman buatan sendiri. Orang telah belajar menggunakan dan menggunakan segala-galanya dari pinggul mawar - dari akar hingga buahnya.
Diet Dengan Salad Shopska Berfungsi Dengan Hebat Selama 2 Minggu
Salad Shopska adalah antara kepakaran Bulgaria yang paling terkenal. Ia dibuat secara tradisional dengan tomato segar, timun, lada, keju. Musim dengan bawang, minyak, pasli segar. Hidangkan dengan zaitun atau lada panas. Variasi salad Shopska dapat dijumpai di negara-negara jiran Bulgaria, kerana apa yang disebut salad Yunani adalah kemiripannya yang sangat enak.
Cara Menyediakan Salad Buah Yang Hebat Dan Sihat
Musim panas adalah masa ketika selaran matahari, dehidrasi, kehilangan selera makan, perubahan mood menjadi perkara biasa. Tidak ada yang suka keluar di bawah terik matahari, berpeluh dengan banyak dan terlalu letih. Sudah tentu, selalu ada dua sisi duit syiling, dan musim panas juga dilengkapi dengan positif yang melebihi yang negatif.
Buah Nafsu: Buah Yang Bersemangat Dengan Rasa Yang Indah
Walaupun pada hari ini di rak kami anda dapat menjumpai banyak jenis buah yang sebelumnya eksotik kepada kami, sebilangannya tetap tidak biasa dan tidak dapat difahami. Salah satu buah tersebut adalah buah markisa. Ramai orang menemuinya dalam senarai ramuan dalam jus, yogurt dan banyak lagi.
