2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Untuk sihat, kita perlu makan ganggang setiap hari, sekumpulan saintis Denmark bersikeras. Makanan tambahan makanan laut adalah makanan tambahan yang sihat yang dapat mencegah kegemukan dan semua masalah dan penyakit yang dibawanya. Di samping itu, mereka mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Ahli biofisik di University of South Denmark telah menemui bahawa alga mengandungi bahan yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Pakar mengkaji profil pemakanan sejumlah 35 spesies alga. Sebilangan besar daripadanya terbukti sangat berguna untuk tubuh manusia.
Mereka mengandungi asid amino penting, antioksidan, mineral, serat, asid lemak tak jenuh ganda dan secara amnya - pelbagai nutrien sihat. Dos alga setiap hari mestilah sekitar 5-10 g dalam bentuk kering, kata para pakar. Dosnya adalah petunjuk dan mungkin berbeza.
Menurut saintis, pengeluar makanan perlu memikirkan cara di mana mereka dapat mengubah alga menjadi bahan biasa dalam makanan yang kita makan setiap hari. Mereka bersikeras bahawa tidak ada halangan untuk menambahkan sejumlah kecil rumput laut ke makanan olahan seperti hot dog, pizza beku dan juga burger.
Pilihan terbaik adalah menyerap alga kering dalam makanan yang kita makan. Sebagai contoh, kita boleh menambah sedikit rumput laut kering dan pasir ke dalam adunan.
Sudah tentu, mereka juga boleh diambil sebagai rempah. Mereka sesuai untuk perasa kerana garam kalsium di dalamnya tidak menyebabkan peningkatan tekanan darah seperti natrium. Walau bagaimanapun anda lebih suka mereka, pastikan bahawa jika anda memakannya setiap hari, anda akan meningkatkan kesihatan anda dengan ketara.
Disyorkan:
Berkelah: Mari Kita Bawa Bakul Makan Tengah Hari Di Rumput
Hari-hari baik ada di sini lagi. Matahari hangat, bunga-bunga bergembira, pokok-pokok menaburkan kesegaran hijau di dunia. Sekarang adalah masa untuk mengambil alas meja bakul makan tengah hari di rumput. Amalan biasa hari ini, berkelah hampir seusia dengan manusia.
Makanan Rumput Laut Gourmet Telah Mengambil Alih Sepanyol
Sepanyol muda yang giat telah mendapat keselamatan dari krisis makanan gourmet dari rumput laut khas. Alberto dan Sergio, yang lulus dalam sains biologi dan marin, kerap menyelam ke laut Galicia untuk mencari hasil tangkapan mereka yang seterusnya.
Roti Dan Bir Rumput Laut Akan Melawan Rasa Lapar Dunia
Sekumpulan penyelidik dari Institut Penyelidikan Biokimia Norway sedang berusaha mencari kaedah berkesan untuk menggunakan alga dalam industri makanan moden. Para saintis telah bergabung dengan pembuat bir dan pembuat roti untuk melancarkan beberapa projek perintis di mana alga kaya protein dan vitamin akan digunakan untuk membuat makanan dan minuman.
Makan Tengah Hari Yang Sempurna - Maksud Emas Antara Makan Siang Dan Makan Tengah Hari Awal
Ya, makan tengah hari adakah makanan itu ketika sarapan sudah habis, makan tengah hari jauh, dan seseorang makan sesuatu yang enak … Makan tengah hari kini cukup popular untuk hampir semua kita mengetahui bahawa walaupun di tengah-tengah antara dua makanan utama, ia adalah makan antara, yang biasanya bermula antara sarapan dan makan tengah hari dan selalunya berlangsung hingga lewat petang, terutama pada hujung minggu.
Untuk Menu Jepun Dan Rumput Laut Rumput Laut
Menu tradisional Jepun merangkumi peratusan rumput laut yang banyak. Di beberapa bahagian Jepun, hampir ¼ diet harian terdiri daripada alga dalam pelbagai bentuk. Orang Jepun membuat sup, mi, pinggan dan hidangan rumput laut yang lain. Orang Jepun adalah antara orang yang paling kuat, kuat, rajin dan sihat di dunia.