2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet rawak adalah sesuatu yang tidak dapat ditangani begitu sahaja. Hanya pakar pemakanan pakar yang dapat menentukan mana dari beratus-ratus diet yang terbaik untuk tubuh anda dan akan memberikan hasil yang optimum dalam penurunan berat badan.
Hari ini, seseorang dapat dengan mudah menjalani diet yang dengan lantang menjanjikan hasil maksimum dengan sedikit usaha dan masa. Contoh yang diberikan oleh bintang Hollywood dengan menu "canggih" mereka juga tidak terkira banyaknya.
Penting untuk tidak tertipu ketika anda melihat sosok Jennifer Aniston yang sempurna, yang mendakwa bahawa semuanya disebabkan oleh dietnya dengan bayi. Ingat bahawa diet drastik boleh menyebabkan kerosakan kekal pada badan anda. Yang paling berbahaya adalah:
Diet dengan 700-1000 kcal sehari
Jumlah kalori ini terlalu sedikit untuk seseorang yang biasa makan secara normal. Bagi badan, mengurangkan prestasi tenaga makanan adalah tekanan yang besar. Sebagai hasil akhir, harap mudah marah, sakit kepala, rasa lapar dan tidak peduli. Diet rendah kalori sukar diikuti dan dalam praktiknya tidak boleh dianggap sebagai diet biasa dan diet. Perhatian mereka berumur pendek, yang bermaksud bahawa hasilnya tidak mungkin berlangsung lama.
Diet dengan hasil kilat
Yang paling tidak sihat dan tidak disarankan adalah penurunan berat badan secara tiba-tiba. Sekiranya anda menjalani diet yang menjanjikan penurunan 5 paun dalam 6 hari, lebih baik anda berhenti. Hasilnya mungkin ini, tetapi kesihatan anda akan terancam - metabolisme anda akan menjadi perlahan, dan selepas diet anda pasti akan dapat kesan yo-yo.
Diet yang melibatkan beberapa makanan
Sebarang diet yang berdasarkan satu atau lebih makanan tidak boleh berbahaya. Tubuh memerlukan segalanya dalam jumlah yang kecil. Itulah sebabnya diet Ducan bertemu dengan banyak lawan. Makan daging yang berpanjangan hanya boleh menyebabkan kerosakan kekal pada otak dan seluruh badan. Sekiranya anda tidak menyediakan badan anda dengan semua yang diperlukan, ia akan mula berantakan - keguguran rambut, kulit kering, kuku patah, dll.
Diet dengan makanan tambahan
Diet yang memerlukan makanan tambahan paling kerap dibuat untuk mengiklankan suplemen itu sendiri. Memang betul bahawa tidak ada yang salah dengan protein shake, tetapi sejak itu semua produk industri kimia tidak diingini jika anda ingin menurunkan berat badan.
Disyorkan:
Diet Bintang Paling Berbahaya Untuk Penurunan Berat Badan
Majalah berkilat yang dipenuhi dengan bintang pop, pelakon dan model pop yang cantik menjadikan wanita muda dan remaja mengimpikan kehidupan yang glamor dan sosok cantik dan langsing. Meniru berhala mereka, gadis-gadis muda melakukan petualangan makan berbahaya yang bertujuan untuk mencapai bentuk dan ukuran yang sempurna tanpa menyedari betapa berbahayanya.
Tabiat Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua telah mendengar kritikan tentang tabiat buruk kita. Jangan makan coklat sebelum makan malam, jangan tidur begitu lewat, selalu sarapan untuk kekal sihat - terdengar biasa, bukan? Namun, ternyata sebahagian besar perkara yang ada dalam rutin kita lebih daripada salah.
Domba Yang Paling Sedap Dan Ikan Yang Paling Menyelerakan
Kami telah menyediakan dua resipi berbeza untuk daging panggang yang boleh anda buat untuk keluarga atau tetamu istimewa. Cadangan pertama kami adalah untuk kaki kambing panggang. Untuk membuat resipi anda, anda memerlukan produk berikut: Kaki kambing pedas dengan bijan Produk yang diperlukan :
Bir Yang Paling Murah Diminum Di Krakow, Yang Paling Mahal - Di Zurich
Pada musim panas, ketika bir adalah salah satu minuman paling popular, masuk akal untuk menanyakan persoalan asas di mana kita boleh minum sejuk bir dengan harga yang rendah. Jawapan untuk soalan ini adalah Krakow, di mana, menurut kajian GoEuro, bir termurah di dunia ditawarkan.
Apakah Kesalahan Yang Paling Berbahaya Dalam Diet
Kegagalan diet adalah perkara biasa. Kami kecewa apabila diet tidak berfungsi dan kami tertanya-tanya mengapa berat badan kami tidak bergerak. Terdapat beberapa sebab. Lihat apakah kesalahan yang paling biasa dalam rejimen diet: - Biarkan diri anda pencuci mulut "
