2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
C quinoa pelbagai perkara boleh disediakan - anda boleh membuat lauk atau memakannya dan bukannya sarapan pasta pada waktu pagi. Tanah air bijirin ini adalah Andes, tetapi di negara kita telah menjadi semakin popular sejak kebelakangan ini, terutama digunakan oleh orang-orang yang lebih suka makan secara sihat.
Kita boleh menjumpai quinoa sebagai tambahan kepada pelbagai hidangan di restoran, tetapi bagaimana cara menyediakannya di rumah dan apakah kaedah terbaik untuk menambahkannya?
Untuk menyediakan sesuatu dengan beri ini, pertama-tama kita mesti merendamnya selama 3 jam, kemudian membuang airnya dan kita sudah bersedia untuk bahagian sebenar. Selama 3 jam ini, bahan-bahan yang menutupi biji-bijian akan dibebaskan daripadanya - ia mempunyai rasa pahit dan harus dibuang.
Di samping itu, jumlahnya akan bertambah banyak - seperti merendam kacang atau lentil. Cara lain untuk membuat persediaan quinoa untuk memasak - anda perlu mendidihnya selama kira-kira sepuluh minit, kemudian bilas dengan air untuk membersihkan bahagian pahit dari biji.
C quinoa pelbagai resipi boleh disediakan - sebagai contoh, anda boleh mengganti nasi dari hidangan yang berbeza dan menambah dari biji ini. Anda juga boleh membuat roti dari quinoa - gunakan biji dan bukannya tepung.
Sangat sesuai untuk menyediakan pelbagai salad, bubur dan sup - kerana mempunyai tekstur khas, ia kelihatan seperti kuskus. Anda boleh menyediakan banyak hidangan menarik - anda hanya perlu menerapkan sedikit imaginasi.
Quinoa dengan sayur-sayuran
Produk yang diperlukan: 1 sudu teh quinoa, bawang kecil, 2 - 3 ulas bawang putih, 3 lobak merah, 15 biji. buah zaitun, 10 pcs. cendawan, lada hitam, kemangi, garam, lemak, air.
Kaedah penyediaan: Potong bawang, bawang putih dan wortel dan rebus sedikit lemak, kemudian masukkan cendawan dan zaitun cincang. Setelah merendam benih dan jam yang diperuntukkan telah berlalu, toskan dan tambahkan sayur-sayuran. Masukkan rempah secukup rasa dan tuangkan air - biarkan mendidih selama 10 minit dan matikan kompor. Hidangkan semasa hidangan suam, lebih baik dengan salad tomato, keju dan kemangi.
Disyorkan:
Apa Yang Hendak Dimasak Dengan Daging Cincang
Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang harus dimasak dengan daging cincang, lihat dua cadangan kami untuk hidangan daging cincang yang lazat. Resipi pertama adalah untuk sarang daging cincang, dan yang kedua adalah Lasagna yang lazat. Sarang daging cincang Produk yang diperlukan untuk sarang daging cincang:
Apa Yang Hendak Dimasak Dengan Parsnips
Parsnip adalah sayuran akar dari keluarga wortel, dill dan pasli. Namun, tidak seperti mereka, ia berada jauh di atas mereka. Kilang ini telah tersebar luas di Mediterranean sejak zaman kuno. Namun, pada waktu itu, dia tidak menikmati populariti seperti wortel.
Apa Yang Hendak Dimasak Dengan Telur?
Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana menggunakan telur Paskah yang lain, maka baris berikut sesuai untuk anda. Kami menyampaikan kepada anda beberapa resipi mudah, cepat dan sangat lazat dengan telur: Telur rebus dengan mayonis Produk yang diperlukan:
Apa Yang Hendak Dimasak Dengan Gulai
Guliya juga disebut epal bumi, artichoke Yerusalem atau artichoke Yerusalem. Dia adalah wakil keluarga Compositae, di antaranya banyak wakil umum juga bunga matahari, daisy, chamomile, yarrow, edelweiss dan spesies tumbuhan lain yang terkenal di Bulgaria.
Hidangan Apa Dengan Lemak Apa Yang Hendak Dimasak?
Selalunya, beberapa jenis lemak digunakan dalam memasak pelbagai hidangan, seperti mentega, minyak dan lemak babi. Mentega Mentega lembu digunakan dalam penyediaan unggas, domba, cendawan, sayur rebus, untuk menggoreng telur dan telur dadar;
