2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Selulit adalah salah satu kebimbangan wanita yang paling tidak menyenangkan - anda sentiasa mengawasi jika dan di mana ia berada, anda memerhatikan apa yang anda makan sehingga tidak kelihatan, anda berpakaian sehingga tidak kelihatan, walaupun tidak selalu selesa, anda tertanya-tanya apakah pasangan anda memperhatikannya …
Sebenarnya, selulit disebabkan oleh lemak dan cecair yang terkumpul dan merupakan penyok kecil pada kulit. Mangsa yang paling biasa adalah paha dan punggung. Kami mengatakan bahawa alasannya adalah pengumpulan unsur-unsur tertentu dan untuk alasan ini, jika tidak ada, selulit tidak akan memilikinya. Kunci untuk menghilangkannya adalah tidak berlebihan dengan lemak dan karbohidrat dan makanan yang mengandunginya.
Daging yang diproses, yang merupakan jari kelingking yang indah, mengandungi banyak lemak dan bahan berbahaya lain yang menyumbang kepada pembentukan apa yang disebut. kulit oren. Ini adalah pelbagai sosej, sosej, salami, ham, bacon, dll.
Salah satu musuh kulit terbesar adalah tepung gandum halus. Ia terdapat dalam banyak makanan yang dikonsumsi oleh kebanyakan orang setiap hari. Antaranya roti, nasi, pasta dan semua jenis biskut dan keropok. Cuba hadkan penggunaannya.
Antara ramuan yang kami gunakan setiap hari dengan segala cara yang mungkin dan yang, bagaimanapun, menjadi alasannya pembentukan selulit, adalah garam. Sedap sedap kerana ia berbahaya. Pengambilan berlebihan mengganggu proses tertentu dalam tubuh, yang menyebabkan akibat yang dapat dilihat, salah satunya adalah selulit.
Produk tenusu juga menghalang penyingkiran selulit, terutama yang mempunyai lemak tepu. Sekiranya anda tidak dapat menyerah atau mengurangkan pengambilan makanan tenusu kegemaran anda, sekurang-kurangnya pilihlah makanan yang mempunyai lemak rendah.
Sos yang berbeza yang sangat lezat dan memberikan rasa yang berbeza pada hidangan adalah godaan besar. Namun, mereka juga tidak boleh menjadi sebahagian daripada menu harian anda. Mayonis, saus tomat, mustard, dan lain-lain jenis ini dapat mencegah penyingkiran selulit.
Pengumpulan lemak juga boleh disebabkan oleh pengambilan gula dan gula-gula yang terlalu kerap. Kami tahu bahawa anda suka gula-gula, tetapi gula berbahaya, bukan hanya untuk kulit, tetapi juga untuk tubuh secara keseluruhan. Cuba hadkannya.
Yang berikutnya juga berkaitan dengan gula penyebab selulit, iaitu minuman berkarbonat. Hentikan soda, kerana selain karbohidrat berbahaya dan banyak kalori, ia juga mengandungi banyak bahan lain yang tidak baik untuk tubuh.
Disyorkan:
Elakkan Makanan Ini Untuk Melindungi Gigi Anda Dari Karies Dan Noda
Doktor gigi telah memberi amaran selama bertahun-tahun kepada kami mengenai kesan berbahaya yang terdapat pada gula-gula dan gula-gula. Tetapi terdapat banyak penyebab lain dari karies, hakisan enamel dan perubahan warna gigi. Anda hampir tidak boleh mempercayainya, tetapi air botol adalah salah satu makanan yang perlahan tetapi pasti menghilangkan senyuman indah kita.
Lupakan Makanan Ini Jika Anda Ingin Sihat
Hari ini, diet moden dicirikan oleh kekurangan nutrien berbanding dengan diet nenek moyang kita. Bagaimana? Dengan kemajuan teknologi, sebahagian besar makanan kita dihasilkan selepas beberapa jenis pemprosesan. Sebagai orang yang sibuk, kita mula bergantung pada makanan segera dan sejuk beku.
Makan Buah-buahan Ini Jika Anda Ingin Menurunkan Tekanan Darah Anda
Buah mempengaruhi tekanan darah secara berbeza. Oleh itu, menurut kajian baru-baru ini dalam tembikai selain kalium telah menemukan asid amino tertentu yang menurunkan tekanan darah. Pisang juga kaya dengan kalium dan oleh itu makanan yang mesti dimiliki oleh orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Sekiranya Anda Mengelakkan Pisang Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan?
Salah satu kebenaran asas yang diketahui oleh semua orang mengenai pemakanan yang sihat adalah bahawa buahnya baik. Oleh itu, pelik bahawa diet rendah karbohidrat dilarang sama sekali pisang . Bagaimanapun, pisang adalah buah, tetapi mereka mempunyai reputasi sebagai makanan karbohidrat yang penuh dengan kalori.
Jangan Tambahkan Produk Ini Ke Salad Anda Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan
Salad adalah salah satu makanan yang hampir selalu muncul dalam senarai makanan yang sesuai untuk dimakan dalam diet. Ia sesuai untuk makan tengah hari dan makan malam, boleh menggabungkan sebarang produk. Tetapi ada satu perkara yang sangat penting yang tidak boleh dilupakan.
