2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Lada hitam dimakan oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia, dan mungkin sebilangan kecil dari mereka mengesyaki manfaat kesihatannya yang luar biasa. Ia membantu dengan batuk, selsema, juga membantu pencernaan, mempunyai kesan yang baik pada rambut dan kulit.
Ternyata penggunaannya memperbaiki keadaan mereka, malah memiliki kemampuan untuk menurunkan berat badan. Ia sangat kaya dengan mineral dan vitamin dan juga mempunyai sifat antibiotik yang ketara.
Rempah ratus ini kelihatan kecil banyak faedah untuk kesihatan manusia. Ia mengandungi nutrien penting seperti magnesium, kalium, zat besi, serat makanan, serta Vitamin C dan Vitamin K. Kerana komposisinya lada hitam mempunyai sifat antibakteria, antioksidan dan anti-radang.
Oleh kerana kandungan asid askorbik (Vitamin C), lada hitam telah menyatakan sifat antibiotik kerana fakta bahawa vitamin ini menyerang radikal berbahaya di dalam badan. Ini mencegah munculnya penyakit ganas dan kadang-kadang digunakan untuk barah kulit. Antioksidan dalam lada juga melindungi kulit dari penuaan dini.
Lada hitam membantu pencernaan, memprovokasi rembesan asid hidroklorik dan dengan itu mencegah penyakit yang berkaitan dengan usus dan perut. Anehnya, ia bertindak sebagai ubat untuk selesema dan batuk. Ia juga meningkatkan kesihatan gigi dengan melawan kerosakan gigi dan melegakan sakit gigi.
Selain banyak faedah pengambilan lada hitam ia juga ternyata menjadi antidepresan semula jadi. Terima kasih kepada alkaloid piperine, yang memberikan rasa lada hitam, tubuh dilindungi dari kemurungan dan merangsang sistem saraf.
Vitiligo adalah keadaan kulit di mana di tempat-tempat ia mula kehilangan pigmentasi dan berubah menjadi putih. Ternyata piperine sekali lagi merangsang pigmentasi kulit, dan pernyataan ini disokong oleh beberapa kajian di London.
Manfaat lain dari lada hitam adalah kemampuan dalam keadaan hancur untuk digunakan sebagai pengelupasan kulit. Selain membuang sel mati, ia akan membersihkannya dari racun, menjadikannya lembut dan berseri. Kerana sifat anti-radang dan antibakteria, pengelupasan dengan lada hitam menghalang penampilan jerawat.
Ia boleh digunakan untuk kelemumur lada hitam hancur, diletakkan di kulit kepala selama 30 minit. Kemudian kepala dibilas, dan syampu boleh digunakan pada keesokan harinya. Cara menarik untuk menghidupkan rambut anda adalah dengan membuat topeng lada hitam dan biji lemon yang disapu pada rambut dan kulit kepala. Biarkan campuran bertindak selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
Lada hitam biasanya selamat untuk kesihatan manusia, tetapi perhatian yang baik mesti diambil semasa mengambil ubat tertentu. Atas sebab ini, adalah wajar untuk berjumpa pakar, terutamanya jika dos lada lebih tinggi daripada biasa.
Kesan sampingan juga boleh dijangkakan jika lada hitam diminum dalam jumlah yang banyak dan boleh menyebabkan sakit perut dan penyakit lain. Penyedutan menyebabkan kerengsaan pernafasan, edema (bengkak), jarang penangkapan pernafasan. Sudah tentu, lada harus dielakkan oleh orang yang alah kepada beberapa ramuannya.
Disyorkan:
Manfaat Kesihatan Dan Bahaya Allspice
Rempah rempah yang diperoleh dari buah yang belum masak dari tanaman Pimenta dioica telah digunakan selama bertahun-tahun oleh setiap suri rumah yang menghormati diri. Lada ini, yang berasal dari Jamaica, menikmati populariti dan penggunaannya yang luas.
10 Manfaat Kesihatan Yang Terbukti Dari Minum Teh Hitam
Kecuali air teh hitam adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia. Ia mempunyai aroma yang kuat dan mengandungi lebih banyak kafein daripada jenis teh lain. Minuman ini kaya dengan nutrien yang membantu mengurangkan pelbagai masalah kesihatan.
Manfaat Kesihatan Kacang Hitam
Manfaat kesihatan kacang hitam telah diketahui sejak ribuan tahun. Ini telah menjadi bahagian yang tidak terpisahkan dari menu penduduk Amerika Selatan kerana sifatnya yang berharga. Kacang hitam tinggi serat, asid folik, protein dan antioksidan.
Manfaat Terbukti Dengan Mengambil Kunyit Dan Lada Hitam
Dengan rempah-rempah kita mengubah rasa makanan. Kami menjadikannya lebih berguna, berbeza, lebih menarik. Kesan rempah pada makanan sangat kuat sehingga merebak ke kawasan kehidupan yang lain. Kami bercakap tentang memalsukan rasa hidup secara umum, hubungan antara orang.
Manfaat Kesihatan Cuka Hitam Yang Luar Biasa
Ingin tahu bagaimana menurunkan kolesterol dan mencegah barah? Cuka hitam adalah jawapannya! Cuka ini adalah rempah yang popular dalam masakan Asia, digunakan dalam sushi dan pelbagai jenis hidangan lain. Juga dikenali sebagai cuka beras perang, cuka hitam digunakan sebagai tonik dalam budaya Cina dan Jepun.