2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Tanah air nanas adalah Brazil. Dari sana, ia menyebar ke seluruh dunia, pertama ke Afrika dan Asia, dan pada pertengahan abad ketujuh belas ke Eropah.
Usaha telah dilakukan untuk menanam nanas di banyak negara, tetapi dengan perkembangan industri perkapalan dan syarikat penerbangan, keperluan ini telah hilang.
Terdapat kira-kira 80 spesies nanas di dunia. Ladang terbesar adalah di Hawaii, Thailand, Filipina, India dan China. Nanas masak mempunyai kulit keras, kuning, bersisik dan beratnya dari 500 gram hingga 4 kilogram.
Buahnya mengandungi 15% gula dan 86% air. Ia mengandungi asid organik, protein dan karbohidrat. Ia adalah sumber serat makanan yang membantu pencernaan.
Ia mempunyai sejumlah besar vitamin - terutama vitamin C, bahkan lebih daripada bawang putih, serta vitamin A, E, PP, beta-karoten dan vitamin B. Kelimpahan vitamin, digabungkan dengan alkaloid, menjadikan nanas sebagai perangsang daya hidup dan mood yang baik.
Banyak unsur surih - yodium, kalium, kalsium, magnesium, tembaga, besi, fosforus dan zink, melengkapkan komposisi nanas. Bromelain di dalamnya adalah bahan aktif secara biologi - enzim yang merosakkan protein, ia terkandung dalam "tongkol". Sebagai tambahan kepada semua kualiti yang berguna, nanas juga rendah kalori - dari 47 hingga 52 kalori setiap 100 gram produk.
Nanas mempunyai pelbagai khasiat bermanfaat untuk kesihatan manusia. Tetapi hanya nanas segar dan agak beku yang mempunyai sifat ini. Buah tin cukup enak dan tidak semanis segar.
Sifat penyembuhan nanas termasuk: merangsang pencernaan, menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, tindakan anti-radang, melarutkan plag fibrin pada urat varikos, membersihkan saluran darah, membuang toksin dan kesan penguatan umum pada tubuh.
Penggunaan nanas secara berkala diambil sebagai pencegahan penyakit sistem kardiovaskular, khususnya - aterosklerosis, strok, infark miokard. Terapi nanas membantu merawat artritis, bronkitis, radang paru-paru dan banyak penyakit berjangkit.
Memasukkan nanas ke dalam diet dapat membantu sistem saraf pusat. Ia juga berguna sebagai pertolongan cahaya matahari. Sebilangan besar asid askorbik menjadikannya sangat diperlukan pada gejala pertama penurunan atau penurunan berat badan.
Bromelain dalam nanas mempunyai kesan meremajakan, mengekalkan nada tisu kulit dan memperlambat perubahan seiring bertambahnya usia. Namun, penggunaan nanas secara berlebihan boleh menyebabkan kerosakan pada lapisan rongga mulut dan sakit perut. Tidak digalakkan untuk orang yang mengalami peningkatan jus gastrik, gastritis, ulser perut dan wanita hamil.
Terdapat juga kontraindikasi untuk kanak-kanak hingga 6 tahun, kerana nanas boleh merengsakan lapisan perut. Ini bermaksud bahawa anak itu dapat memakan buah yang bermanfaat, tetapi jumlahnya harus dipantau untuk mengelakkan akibat negatif terhadap kesihatan.
Disyorkan:
Makan Sayur-sayuran Hijau Untuk Kecantikan Dan Awet Muda
Hadiah alam yang hijau adalah rahsia keindahan abadi, awet muda dan nada yang baik. Terdapat banyak faedah sayur-sayuran dari hijau, walaupun ia tidak memberi kesan negatif kepada tubuh kita. Penting untuk diketahui bahawa kumpulan sayur-sayuran ini adalah pembawa klorofil dan serat, yang mempunyai kesan pembersihan pada perut dan darah.
Teh Untuk Awet Muda Abadi
Teh hijau, juga dipanggil teh dara, adalah salah satu teh pembersih terbaik untuk badan. Teh hijau dibuat dari daun Camellia Sinensis, tumbuhan yang tumbuh di lebih dari 50 negara, dari Rusia ke Argentina dan dari Brazil ke Mozambik. India, Sri Lanka, Kenya dan China adalah negara yang paling popular untuk pengeluaran teh hijau dan mereka pastinya antara pengguna yang paling setia, kerana di negara-negara ini kualiti teh hijau sangat dihargai.
Bawang Putih, Salmon Dan Bayam Untuk Umur Panjang Dan Awet Muda
Terdapat pandangan berbeza antara pakar pemakanan dan doktor mengenai makanan mana yang baik dan mana yang buruk. Daily Mirror baru-baru ini menerbitkan 10 produk teratas yang paling bermanfaat bagi manusia, menurut pakar pemakanan Inggeris.
Lofant: Ramuan Untuk Kecantikan, Awet Muda Dan Kesihatan Yang Baik
Lofant diedarkan ke seluruh negara. Di tempat ia lebih dikenali sebagai belladonna, bimbilik, licorice lama dan racun ivy. Ia dijumpai di antara pohon beech dan semak, terutama di lereng utara pergunungan. Bahagian yang boleh digunakan untuk lofanta adalah daun dan akar tanaman berumur 2-4 tahun.
Vitamin Untuk Awet Muda Dan Siluet Langsing
Keperluan untuk vitamin untuk fungsi normal sistem tubuh telah lama terbukti. Tetapi tidak semua orang tahu betapa pentingnya vitamin masing-masing bermain dalam membentuk sosok langsing. Sesiapa yang ingin kelihatan langsing harus tahu bahawa terdapat sekumpulan vitamin yang mempunyai khasiat yang luar biasa - ini adalah vitamin B.