2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Blueberry bukan sahaja sedap tetapi juga sangat berguna. Terdapat 4 jenis blueberry di Bulgaria, iaitu hitam, biru, merah dan Kaukasia.
Mereka terbukti dapat membantu kesihatan mata, kesihatan pundi kencing, masalah jantung, dan yang paling penting, membantu mengekalkan ingatan yang sihat. Blueberry juga membantu menurunkan berat badan. Mereka adalah sebahagian daripada menu diet yang banyak.
Blueberry mengandungi vitamin yang membantu mencegah kehilangan penglihatan. Warna blueberry disebabkan oleh antosianin, yang menghalang pengumpulan plak dan meningkatkan kesihatan sistem kardiovaskular.
Cranberry kaya dengan zat yang membantu melawan jangkitan saluran kencing. Dalam kes sedemikian, disarankan untuk mengambil blueberry dan minum teh dari mereka.
Sebatian yang membentuk blueberry mencegah bakteria melekat pada dinding pundi kencing. Kedengarannya aneh - blueberry adalah makanan untuk otak, menurut para saintis.
Kajian menunjukkan bahawa blueberry dapat membantu mengekalkan ingatan yang baik, terutama pada orang tua. Sebaiknya minum jus blueberry secara berkala.
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda juga harus makan blueberry. Mengambil banyak blueberry semasa diet mengurangkan lemak perut dengan ketara. Mereka mengandungi karbohidrat yang membantu anda merasa kenyang dan tidak merasa lapar. Oleh itu, perlu menambahkan smoothie blueberry atau langsung pengambilan buah ke menu.
Dua peratus blueberry dalam diet dapat menurunkan kadar kolesterol darah sebanyak 12% dengan meningkatkan kepekatan kolesterol "baik".
Sebilangan ramuannya mempunyai sifat anti-radang dan membantu mengurangkan keradangan pada sendi dan menyokong fungsi sistem imun.
Disyorkan:
Makanan Asli Untuk Imuniti Yang Baik Dan Pencernaan Yang Sangat Baik
Sekiranya anda fikir bakteria identik dengan "mikroba", fikirkan semula. Probiotik terdapat di usus dan nama tengahnya adalah bakteria baik hidup! Data tinjauan menunjukkan bahawa dalam satu tahun kira-kira 4 juta orang telah menggunakan beberapa bentuk produk probiotik .
Blueberry Dan Strawberi Membantu Melawan Sejumlah Penyakit
Dalam satu ini, kita akan memperhatikan bagaimana alam dapat melindungi anda dan melawan beberapa penyakit kronik. Buah-buahan batu kecil seperti blueberry, cranberry, strawberi, raspberry dan lain-lain kaya dengan fitonutrien yang kuat dalam memerangi penyakit serius seperti barah, diabetes, penyakit jantung, bisul, dan bahkan menstabilkan kadar kolesterol.
Salvia - Senjata Yang Sangat Baik Untuk Melawan Alzheimer
Sage adalah bijak yang ditanam sejak zaman kuno. Namanya berasal dari nama Latin "salvere", dalam terjemahan - untuk disimpan. Terdapat ribuan legenda yang berkaitan dengan ramuan dan khasiatnya. Ada juga yang percaya bahawa bijak mampu menyembuhkan penyakit apa pun.
Turnip (Kuning Lobak) Adalah Sekutu Yang Kuat Untuk Melawan Kegemukan
Lobak adalah sejenis lobak dari genus Kubis. Ia juga dikenali sebagai Lobak Kuning. Pada zaman kuno, orang Yunani dan Rom hidup di atasnya. Ia diperoleh dengan menyeberangi lobak putih dan kubis liar. Penampilannya menyerupai bit. Satu bahagian kepala lobak berwarna ungu, dan bahagian lain, yang berada di bawah tanah, berwarna kekuningan.
Jus Ini Adalah Keajaiban Sebenar! Ia Menyembuhkan Sejumlah Penyakit
Sifat bermanfaat jus kentang telah diketahui sejak zaman kuno. Terima kasih kepadanya, semasa wabak penyakit kudis yang membunuh ribuan orang di Eropah, banyak orang mendapat keselamatan. Jus kentang mengandungi; - Protein; - Lemak;
