2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua diet tidak termasuk pengambilan minuman beralkohol. Tetapi baru-baru ini, saintis Australia menguji diet baru dengan wain merah.
Yang mengejutkan semua orang, ia terbukti sangat berkesan. Diet baru bukan sahaja tidak melarang pengambilan alkohol, tetapi mendorong penggunaannya.
Sudah tentu, jangan berfikir bahawa anda harus minum wain dalam kuantiti industri. Sebaliknya - pengambilan wain merah sederhana dibenarkan.
Sekiranya anda mematuhi diet dalam masa 5 hari, anda boleh menurunkan berat badan sehingga 5 paun.
Oleh kerana ia berumur pendek, diet anggur mengenakan sekatan yang ketat: pengambilan karbohidrat, garam, teh, kopi dan jus dilarang. Diet adalah sama untuk semua hari.
Inilah menu anda semasa diet wain:
Sarapan pagi: sebiji tomato, sebiji telur rebus
Sarapan pagi kedua: selang waktu antara sarapan pertama dan kedua mestilah 2 jam. Makan sebiji epal, lebih baik menjadi hijau.
Makan tengah hari: 200 gram keju kotej tanpa lemak dan timun segar.
Makan malam: segelas wain merah (150-250 ml). Makan malam mestilah 3 jam selepas makan tengah hari.
Kelebihan utama diet wain adalah kemampuan menurunkan berat badan dengan cepat sebanyak 5 paun dalam jangka masa yang singkat. Walaupun sebahagian daripada berat badan hilang kerana pembuangan cecair dari badan (terutamanya pada hari pertama rejimen).
Diet wain boleh diikuti semasa cuti, tidak seperti diet lain, yang tidak termasuk penggunaan alkohol.
Ia sesuai untuk diperhatikan pada musim sejuk, kerana minuman anggur mempunyai kesan anti-radang, pemanasan dan imunostimulasi. Nilai tambah yang lain adalah akibat penolakan pengambilan garam - metabolisme dinormalisasi, tubuh dibebaskan dari racun dan racun. Di samping itu, dalam dos kecil, anggur mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah dan kardiovaskular.
Walau bagaimanapun, diet wain mempunyai satu kekurangan. Ia dicirikan oleh jumlah kalori rendah dalam kombinasi dengan alkohol (walaupun dalam dos kecil), yang boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan keseluruhan.
Sebaiknya berjumpa doktor sebelum memulakan rejimen.
Disyorkan:
Wain Yang Manakah Mengikut Klasifikasi Wain
Wain - minuman kegemaran dan sangat berguna. Di antara anggur terdapat pelbagai yang luar biasa dari segi ciri dan sifat organoleptiknya. Sukar untuk membezakan petunjuk umum yang mana boleh dicirikan dan dibezakan. Klasifikasi yang ada adalah konsekuensi dari sejumlah tindakan normatif, yang didasarkan pada Undang-Undang tentang Anggur dan Arwah.
Dapatkan Diet Seimbang Dengan Petua Mudah Ini
Apabila anda makan pelbagai makanan, tetapi tidak melebihi kalori yang anda perlukan, anda akan memberi nutrien yang mencukupi kepada tubuh anda. Setiap kumpulan mesti makan makanan, yang bermaksud: - empat jenis buah setiap hari; - lima jenis sayur setiap hari;
Dapatkan Cukup Vitamin D Pada Musim Gugur Dan Musim Sejuk? Begini
Ketika kegelapan awal musim luruh menimpa kita semua, satu-satunya perkara yang penting adalah gerak isyarat kecil - bilik yang hangat, kek yang baru dipanggang, pelukan lembut, jemputan untuk bercakap, bunga mawar tunggal. Jens Soltenberg Seindah musim luruh dengan pakaian berwarna-warni daun berwarna kuning, oren dan merah, salah satu kelemahan utamanya ialah pengurangan hari.
Dapatkan Vitamin Dan Mineral Ini Jika Anda Menjalani Diet Berasaskan Tumbuhan
Kita semua tahu bahawa beberapa perkara yang dapat membantu kita mencapai keadaan ideal adalah pilihan makanan kita. Diet yang bervariasi, kaya dengan biji-bijian, protein tumbuhan, lemak dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, adalah kunci untuk kesihatan yang baik, dan juga rahsia untuk dapat memanfaatkan sumber tenaga yang berterusan.
Dapatkan Kesegaran Dengan Diet Albena Mihova
Albena Mihova telah menemui cara baru untuk kekal sihat. Pelakon ini telah mencuba diet yang mudah diikuti, tetapi memberikan hasil yang baik. Terima kasih kepadanya, pada masa ini si rambut perang tersenyum memasuki pakaian dengan bilangan yang lebih kecil dan terasa hebat.
