2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Banyak yang telah ditulis mengenai teh dan khasiatnya yang bermanfaat dan penggunaannya. Malangnya, sebahagian besar maklumat yang beredar di ruang awam sekurang-kurangnya tidak tepat, dan dalam beberapa kes tidak masuk akal. Mari kita bongkar beberapa kesalahpahaman terbesar mengenai teh yang ada.
Mitos - Teh herba adalah teh sebenar
Teh sebenar adalah oolong hitam, hijau, putih dan tradisional Cina. Hanya mereka yang dibuat dari kilang teh (tanaman camellia sinesis). Sebaliknya, teh herba disediakan dengan mengisar bunga kering, herba, biji, akar dan daun pelbagai tumbuhan, yang dicampurkan dengan air panas. Istilah yang lebih tepat bagi mereka adalah "rebusan herba."
FAKTA - Teh hijau mengandungi kafein
Satu cawan teh hijau mengandungi kira-kira 35 miligram kafein. Teh hijau sejuk juga mengandungi bahan perangsang ini, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil - kira-kira 16 miligram untuk dua cawan minuman ringan. Sekiranya anda seorang peminat teh hijau yang bersemangat, berhati-hatilah kerana anda boleh minum kafein dengan berlebihan.
Teh MIT-Decaffeinated tidak mengandungi kafein
Teh tanpa kafein mengandungi sejumlah kafein, antara 2 hingga 10 miligram setiap cawan. Sekiranya anda memutuskan untuk berhenti minum kafein, minum teh herba sahaja. Sekiranya anda memutuskan bahawa kehidupan tanpa kafein bukan untuk anda, anda harus ingat bahawa teh yang berbeza mengandungi jumlah perangsang yang berbeza. Teh hitam adalah peneraju dalam kategori ini dengan kandungan kafein dua kali ganda dari teh hijau.
FAKTA - Teh dapat memenuhi keperluan cecair harian
Orang percaya bahawa teh sahaja tidak dapat memenuhi keperluan cecair harian badan. Kajian menunjukkan bahawa minuman berkafein tidak memberi kesan buruk terhadap penghidratan badan. Perlu diingat bahawa beberapa minuman berkafein masih mempercepat proses perkumuhan di dalam badan, jadi jangan berlebihan.
Mitos - Pengambilan teh herba adalah selamat semasa mengandung
Sebilangan besar wanita semasa mengandung berhenti minum teh klasik dan beralih ke herba. Beberapa jenis teh herba mengandungi bahan yang komposisinya tidak difahami sepenuhnya atau berpotensi membahayakan bayi anda. Tanyakan kepada doktor anda minuman mana yang selamat untuk anda pada waktu tertentu dalam hidup anda.
FAKTA - Teh lemon lebih sihat
Teh mengandungi zat yang disebut flavonoid yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Untuk meningkatkan tindakan flavonoid, sediakan secawan teh yang baru dipetik dan tambahkan beberapa tetes jus sitrus, yang akan membantu mengekalkan flavonoid.
Mitos - Teh hijau membakar lemak
Untuk masa yang lama, teh hijau dikaitkan dengan sifat ajaib dalam memerangi berat badan. Kekeliruan disebabkan oleh fakta bahawa teh hijau mengandungi perangsang yang mempercepat metabolisme - tetapi tidak banyak. Minum teh hijau tidak akan mengatasi masalah kegemukan anda, tetapi kafein yang dikandungnya boleh mempengaruhi degupan jantung anda. Juga, beberapa ramuannya boleh mempengaruhi tindakan beberapa ubat.
FAKTA - Teh bukan hanya untuk diminum
Memasak teh adalah fesyen terkini dalam memasak. Anda semua pernah mendengar mousse teh hijau yang hebat. Resipi untuk mengasinkan ikan atau membuat gandum atau bulgur dengan teh kini boleh didapati.
Mitos - Teh tidak mempunyai tarikh luput
Sekiranya anda mempunyai bungkusan teh yang tergantung di bahagian bawah almari anda beberapa tahun yang lalu, sekarang adalah masa untuk membuangnya. Jangka hayat kebanyakan jenis teh adalah 6 bulan. Lama kelamaan, kandungan flavonoid di dalamnya berkurang. Untuk memanfaatkan sepenuhnya kualiti, simpan di tempat yang gelap dan sejuk.
Disyorkan:
Teh Ivan - Teh Paling Sihat Di Dunia
Teh Ivan adalah nama yang pelik untuk minuman terkenal kami yang diperbuat daripada pelbagai ramuan. Dari namanya jelas sekali bahawa ini adalah teh Rusia, dan legenda mengatakan bahawa ia diberi nama dari Ivan tertentu, yang sering dilihat memilih jenis ramuan merah jambu gelap ini, yang memakai kemeja kemerahannya.
Cara Membuat Teh Pukulan Cuba, Teh Vietnam Dan Rusia
Dalam teks kami menawarkan tiga resipi menarik untuk membuat minuman menyegarkan dengan teh. Lihat seberapa cepat dan mudah anda dapat menambahkan eksotisme ke perjumpaan mesra dengan menyediakan resipi berikut: Pukulan teh Cuba Anda memerlukan:
Mulakan Hari Dengan Buah Dan Teh Untuk Kekal Kurus Dan Sihat
Sebilangan besar doktor dan pakar masakan percaya bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Tetapi adakah begitu? Dalam artikel ini kita akan menyenaraikan tiga sebab untuk bersarapan! Sudah tentu, syarat penting ialah mengambil makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral.
Cantik Dan Lemah Dengan Bantuan Teh Dan Susu
Sekiranya anda mengambil hari yang santai seminggu sekali dengan bantuan teh susu, angka anda akan lebih dekat dengan ideal, kata pakar pemakanan Inggeris. Hari memunggah dengan teh dan susu adalah antara diet paling popular. Hasil pemuatan seperti itu bukan hanya kehilangan sekitar satu kilogram tambahan, tetapi juga kondisi kulit, rambut dan kuku yang baik, serta suasana dan nada yang indah.
Teh Kung Fu Atau Perjalanan Ke Tradisi Teh Cina
Sedikit yang diketahui mengenai fakta bahawa bahkan hari ini di China, tanah air teh, ritual teh tertentu masih diperhatikan, yang wajib diketahui oleh setiap tuan rumah. Contoh khas dari ini adalah teh Kung Fu. Dalam kes ini, bukan jenis teh tertentu yang diberi nama ini, tetapi upacara minum teh Kung Fu, yang diterima hanya untuk melayani teh berkualiti tinggi dan cukup mahal.
