2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kami orang Bulgaria, atau sekurang-kurangnya sebahagian besar daripada kita, suka sauerkraut. Ini adalah kegemaran orang muda dan tua dan ia digunakan untuk membuat pelbagai jenis makanan dan resipi dengan sauerkraut. Kami juga tahu bahawa jus kubis banyak membantu dengan mabuk badan.
Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya manfaat jus sauerkraut. Sebilangan besar kajian menunjukkan bahawa makan sayur-sayuran mempunyai kesan yang baik kepada tubuh kita. Sebaliknya, terdapat sedikit kajian mengenai faedah memakan jus sayur. Sebilangan kajian menunjukkan bahawa meminum jus kubis segar atau jus sauerkraut mempunyai faedah besar bagi kita.
Dalam artikel ini kita akan membahas dengan lebih terperinci jus sauerkraut. Paling tidak kebanyakan kita tidak sabar untuk musim luruh datang dan membuat sauerkraut untuk musim sejuk. Dalam resipi yang kami masak dengan sauerkraut, kami juga menambah jus yang diperoleh dari penapaiannya.
Kelebihan jus sauerkraut
Jus perasa membantu penghadaman dengan memperbaikinya dengan ketara. Kerana penapaiannya, jus ini mengandungi asid laktik semula jadi, yang mengurangkan dan menghalang pertumbuhan buruk - atau dengan kata lain - bakteria usus yang tidak diingini, tetapi pada masa yang sama menyokong pertumbuhan baik - bakteria usus yang diinginkan.
Apabila kita mempunyai usus dan pencernaan yang malas, itu adalah disyorkan untuk minum jus sauerkraut. Jus ini juga membantu sembelit kerana ia mempunyai kesan pencahar. Apabila kita ingin menjaga sistem kekebalan tubuh kita sihat dan kuat, kita biasanya mengambil banyak vitamin dan jus dari pelbagai buah sitrus, yang mengandungi vitamin C.
Sekiranya kami minum jus kubis namun, kita dapat memperoleh salah satu elemen terpenting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang baik, kerana ia membantu menghasilkan sel darah putih, iaitu vitamin C. Dalam jus sauerkraut, jumlahnya banyak. Sekiranya kita minum jus kubis, kita dapat mengurangkan peluang dan risiko terkena barah dengan ketara. Ini adalah kerana dalam jus sauerkraut terkandung sebatian antioksidan.
Sebatian yang sama ini juga terdapat dalam sauerkraut. Sebatian antioksidan ini sangat membantu dalam memerangi radikal bebas, dan ia dianggap sebagai salah satu penyebab utama barah dan pembentukan sel barah di dalam badan kita.
Jus kubis mengandungi banyak mineralyang membina tulang dan meningkatkan kekuatan dan kekuatannya. Sebilangan besar vitamin K yang terdapat dalam jus sauerkraut membantu kekuatan dan integriti tulang yang lebih baik dalam badan kita.
Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa tidak kira seberapa enak dan berguna jus sauerkraut, disarankan untuk tidak meminumnya oleh orang yang menderita penyakit jantung dan buah pinggang, kerana mengandungi sejumlah besar natrium.
Sekiranya anda masih mahu minum jus sauerkraut, anda mesti mencairkannya dengan air. Tetapi perkara pertama yang perlu anda lakukan dan yang paling penting adalah berjumpa dengan doktor anda, yang akan memberitahu anda jika pengambilan jus sauerkraut berguna untuk anda atau tidak.
Namun, setelah semua yang telah diperkatakan sejauh ini, saya menasihati anda, jika anda masih mempunyai sauerkraut dan jusnya, tuangkan segelas sendiri. Ceria!
Dan sekarang panaskan jiwamu dengan sup shank ini dengan jus sauerkraut atau pilih salah satu resipi ini dengan jus kubis.
Disyorkan:
Teh Serai - Faedah Dan Penggunaan
Kita semua pernah mendengar serai. Tetapi untuk apa ia berguna, untuk apa ia digunakan, bagaimana kita dapat memperoleh semua bahan dan khasiat berguna daripadanya, kita akan memberitahu anda dalam artikel ini. Serai ia juga boleh disebut rempah kerana sangat sedap.
Teh Marjoram - Untuk Apa Ia Baik Dan Mengapa Kita Mesti Meminumnya?
Marjoram adalah ramuan yang sangat berguna. Ia adalah tumbuhan herba yang berwarna merah atau putih dan mempunyai aroma yang sangat kuat. Ia kelihatan seperti oregano. Ramuan ini ditanam terutamanya di Mediterranean dan Afrika Utara. Marjoram boleh digunakan baik sebagai ramuan dan sebagai rempah.
Teh Physalis - Mengapa Meminumnya?
Terdapat pelbagai jenis teh - dari buah, hingga herba, hingga teh untuk detoksifikasi dan menguatkan sistem imun. Meluas di dunia, teh physalis masih tidak begitu popular di Bulgaria. Physalis adalah tumbuhan eksotik yang berasal dari Amerika Selatan.
Apa Itu Minuman Elektrolit Dan Mengapa Kita Mesti Meminumnya?
Minuman elektrolit juga dikenali sebagai minuman isotonik . Mereka adalah cecair yang mengandungi garam yang semula jadi bagi tubuh kita dan membantu kita pulih dari bersenam, berpeluh berlebihan ketika panas, dehidrasi atau ketidakseimbangan mineral.
Jus Lemon - Mengapa Meminumnya?
Kita semua tahu betapa baiknya kesihatan kita untuk mendapatkan cukup Vitamin C dari badan kita dalam cuaca yang lebih berubah-ubah. Musim sejuk adalah masa yang paling banyak kami mengambil lemon dan sitrus. Lemon boleh diperah dan diminum dalam jus, juga digunakan untuk salad dressing atau untuk perasa ikan dan daging, bahkan untuk membuat beberapa koktail.
