2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Sebilangan besar produk komersial mengandungi bahan pengawet. Tujuan penambahan mereka pada daging dan produk tenusu adalah untuk mencegah kemunculan bakteria patogen berbahaya.
Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, pengeluar menambah bahan pengawet untuk memanjangkan jangka hayat dan memperbaiki penampilan produk yang mereka tawarkan.
Lihat bagaimana anda dapat melindungi diri anda atau sekurang-kurangnya mengurangkan pengambilan bahan pengawet berbahaya anda:
Bacalah label semua makanan yang anda beli dengan teliti, nasihatkan Persatuan Pengguna Aktif.
Elakkan memilih produk yang mengandungi bahan pengawet berikut: kalium nitrit, kalium nitrat, hidroksianisol botol, benzoat, nitrit, sulfat dan sorbat, bromat, karagenan, pewarna tidak wajar, glutamat, mono dan digliserida. Jangan mempercayai label yang ditulis sepenuhnya semula jadi.
Belanja di kedai yang mempunyai pelbagai jenis produk dan di mana anda boleh membaca ramuannya dengan teliti.
Sebaiknya tumpu pada makanan yang menggunakan cuka, garam, gula dan asid sitrik. Sebaiknya makan makanan yang diasinkan, beku atau merokok secara semula jadi.
Mengenai daging, disarankan untuk membeli yang dibuat di negara ini atau lebih baik lagi di wilayah tempat anda tinggal. Daging ini cenderung mengandungi bahan pengawet.
Semua buah-buahan dan sayur-sayuran harus dicuci dengan teliti di bawah air yang kuat selama beberapa minit. Ini akan memungkinkan untuk membersihkan pelbagai bakteria, racun perosak, racun herba dan bahan kimia dengan lebih baik.
Semasa memasak, selalu pilih produk separuh siap segar, bukan kalengan. Walaupun anda akan meningkatkan masa memasak, anda akan melindungi anda dan keluarga anda daripada memakan bahan berbahaya.
Adalah idea yang baik untuk mula menanam beberapa tumbuh-tumbuhan dan herba di rumah, sama ada di halaman atau di dalam periuk. Ternyata sebahagian besar rempah yang dijual di rantai runcit juga mengandungi unsur kimia yang tidak sihat.
Disyorkan:
Bagaimana Cara Makan Jika Kita Mahu Mengurangkan Pengambilan Gula?
Ramai orang merasakan keperluan untuk makan gula-gula, yang lain berlebihan dengan gula-gula ketika mereka tertekan, dengan harapan ini akan membuat mereka merasa lebih baik. Tetapi dengan cara ini mereka membahayakan kesihatan mereka. Ya, gula memberikan banyak tenaga, tetapi tenaga yang cepat habis.
Cara Makan Sekiranya Kita Mahu Mengurangkan Pengambilan Garam
Garam adalah salah satu rempah yang paling lazat di mana kebanyakan orang mempunyai hubungan istimewa. Kegemaran, tetapi menurut banyak yang cukup berbahaya. Lebih dari sekali kami telah mendengar nasihat kenalan dan saudara-mara kami kurangkan garam minimum, kerana ia tidak berguna.
Manual Pengguna: Bahan Tambahan Dan Pengawet Yang Paling Berbahaya
Makanan yang kita makan sekarang penuh dengan segalanya makanan tambahan . Kita tahu bahawa makanan itu terkandung dalam makanan kita, tetapi kita tidak mengetahui sama ada ia berbahaya dan sejauh mana ia boleh mempengaruhi kesihatan kita. Tidak kira apa yang anda beli - daging, beberapa makanan bungkus atau separuh siap, sosej, dan lain-lain, kebanyakan makanan mengandungi pengawet yang dibaca oleh kebanyakan pengguna berturut-turut E-ta .
Anda Mengambil 6 Bahan Pengawet Ini Tanpa Menyedarinya
Salah satu komponen utama gaya hidup sihat adalah makanan bersih. Ramai orang percaya bahawa mengehadkan yang disebut. makanan ringan dan makanan yang diproses berhenti mengambil "racun" di dalam badan mereka. Ternyata, dalam beberapa makanan, kita tidak menyangka berapa banyak bahan pengawet yang terkandung .
Supercooling Atau Cara Menjaga Ikan Tanpa Bahan Pengawet
Baru-baru ini, PBB mengeluarkan laporan yang mendedahkan skala sisa makanan yang mengerikan. Menurut organisasi itu, negara-negara maju membuang 222 juta tan makanan setahun, sementara separuh dunia lainnya melawan kelaparan. Makanan yang terbuang adalah hasil pengeluaran berlebihan dan ketidakupayaan menyimpannya dalam jangka masa yang lama.