2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dr. Lyudmila Emilova, yang telah terkenal di negara kita dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan namanya dikaitkan dengan apa yang disebut gemuk, sebenarnya adalah pakar terkemuka dalam perubatan dalaman, reumatologi, kardiologi dan pengurusan kesihatan. Namun, hakikatnya adalah bahawa kliniknya terkenal kerana sebilangan besar selebriti kita menurunkan berat badan secara drastik tanpa campur tangan ubat.
Rahsia Dr. Lyudmila Emilova terletak pada diet yang diciptakannya, berdasarkan pengambilan buah-buahan, teh dan madu, yang digabungkan dengan latihan. Dan walaupun banyak yang percaya bahawa peraturan yang ditetapkan olehnya terlalu ketat, mereka dengan cepat berhenti mengeluh setelah melihat dengan mata mereka sendiri penglihatan mereka yang lebih baik. Itulah sebabnya di sini kita akan berkongsi apa idea Dr. Lyudmila Emilova untuk diet yang betul:
- Madu, teh dan buah-buahan adalah hadiah asli dari alam semula jadi, yang membantu bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk pencegahan dan rawatan sejumlah masalah kesihatan;
- Walaupun pengambilan semua makanan lain sangat terhad, setiap pesakit Dr. Emilova mengambil buah, madu dan teh setiap 2 jam. Jumlahnya ditentukan untuk setiap individu, tetapi diandaikan bahawa untuk selang waktu tersebut seseorang tidak boleh merasakan rasa lapar yang serius. Pada masa yang sama, tenaga dari produk yang diperoleh diarahkan bukan untuk pencernaan, tetapi untuk pemurnian organisme dari lemak terkumpul dan bahan berbahaya. Dengan memakan madu, buah dan teh, anda akan menurunkan berat badan dengan cepat, mudah dan kekal dan mula menyukai badan anda;
- Diet Dr. Emilova disertai dengan senaman. Biasanya, setiap orang boleh memilih sukan mana dari sukan yang ditawarkan di kliniknya yang ingin dia fokuskan, tetapi dia juga mendapat bimbingan berharga dari kakitangan yang dilantik;
- Sangat penting untuk tidak beralih ke diet yang dijelaskan di atas sendiri, tetapi untuk berjumpa dengan pakar, kerana di klinik Dr. Emilova setiap pasien didekati sesuai dengan keadaan keadaan kesihatannya, dan tidak hanya berdasarkan berapa banyak dia menimbang dan berapa berat yang diinginkan untuk dikurangkan.
Disyorkan:
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Puasa Berkala Untuk Menurunkan Berat Badan! Bagaimana Cara Melakukannya Dengan Betul?
Sekiranya anda telah membuat keputusan kelaparan untuk menurunkan berat badan , maka sangat mustahak untuk melakukannya dengan betul, tetapi walaupun dengan sedikit ketidakselesaan untuk berjumpa doktor, juga berjumpa pakar sebelum diet jenis ini.
Tempat Paling Inovatif Untuk Membentuk Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Anda tidak mempunyai masa, tetapi anda mahu kelihatan dan merasa seronok? Ada cara untuk menangani tugas ini dengan mudah. Dan tidak perlu melakukan pengorbanan yang mustahil dengan meluangkan masa dengan keluarga atau bertemu rakan - anda dapat mencapai kesan yang diinginkan dalam satu atau dua sesi 20 minit seminggu, jauh lebih berkesan daripada kecergasan.
Berbaring Di Badan Untuk Menurunkan Berat Badan
Ketika anda menjalani diet yang drastik, tubuh anda sering mengalami gangguan berterusan dan melambatkan metabolisme anda. Kemudian badan berusaha mengeluarkan tenaga minimum dan de facto dengan diet anda tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat, sebaliknya, anda dapat menambah berat badan.
Ketahui Bagaimana Metabolisme Anda Berfungsi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Berkesan
Terdapat makmal kimia kecil di setiap sel anda yang berfungsi sepanjang masa untuk mengubah makanan anda menjadi tenaga. Ketahui bagaimana proses ini mempengaruhi nada, berat badan dan mood anda untuk menjadikan metabolisme anda secepat dan seefisien mungkin.
