2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Gabungan jenis makanan tertentu membuatkan kita makan berlebihankerana merangsang otak kita menjadi pelahap. Ini dijumpai oleh saintis di Universiti Yale, mengimbas otak manusia semasa makan.
Ujian telah menunjukkan bahawa ketika kita makan makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat, kita cenderung kita terlalu banyak jumlah makanan yang dimakan.
Mengimbas aktiviti otak setelah makan, para pakar percaya bahawa mereka telah menemui penyebab kegemukan pada banyak orang. Pengambilan lemak dan karbohidrat bersama-sama menjadikan kita mengalami rasa lapar yang berterusan.
Juga didapati bahawa jika kita hanya makan lemak atau karbohidrat, kita cenderung menjadi lebih sederhana dengan jumlah makanan yang dimakan. Tetapi jika mereka bersama-sama dalam bentuk pai atau burger, keserakahan kita akan bertambah.
Eksperimen ini melibatkan 206 sukarelawan yang harus memilih produk kegemaran mereka. Mereka kemudian menjalani pengimejan resonans magnetik untuk mengetahui bagaimana tubuh mereka dipengaruhi oleh makanan yang mereka makan.
Hasil kajian menunjukkan bahawa gabungan lemak dan karbohidrat mempunyai kesan paling kuat terhadap rasa lapar kita, mewujudkan rasa senang.
Kebahagiaan palsu, sebaliknya, membuat kita mencari lebih banyak makanan ringan dan membawa kepada ketagihan, sama seperti ketagihan dadah.
Disyorkan:
Sumac Menyembuhkan Kita Dan Menjadikan Kita Cantik
Sumac atau Tetra terdapat di tanah berkapur di seluruh negara. Ini adalah semak dengan daun hijau gelap dan kulit kemerahan. Ia selalu membawa aroma tertentu. Bahagian sumac yang boleh digunakan adalah daunnya, yang menjadi merah pada musim luruh ketika mekar.
Makan Makanan Dan Makanan Tambahan Ini Daripada Udara Buruk Yang Meracuni Kita
Bersama dengan imobilisasi udara kotor dianggap sebagai salah satu bencana zaman moden. Menurut para penyelidik, udara berkualiti rendah adalah punca banyak penyakit moden dan merupakan antara penyebab utama kematian pramatang di Eropah. Walau bagaimanapun, data dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa hampir 90 peratus orang terus tinggal di kawasan di mana udara tercemar.
Sarapan Pagi Adalah Makanan Yang Sangat Penting - Ia Boleh Menjadikan Atau Menjadikan Hari Anda Tidak Selesa
Anda mungkin diberitahu sejak usia dini bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Anda mungkin tertawa mendengarnya, tetapi siapa pun yang memberitahu anda tidak melakukan kesalahan Hampir setiap kanak-kanak mahu ketinggalan pada waktu pagi ini kerana dia masih tidur, tidak lapar dan membuang banyak saraf sehingga anak itu meletakkan sesuatu di mulutnya.
Makanan Tambahan Yang Berbahaya Menjadikan Kita Makan Berlebihan
Pakar telah memberi amaran bahawa makanan tambahan yang popular monosodium glutamat , juga dikenali sebagai E 621, menyebabkan ketagihan makanan dan makan berlebihan. Monosodium glutamat dibenarkan di negara kita, tetapi kebaikan dan keburukan makanan tambahan ini banyak diperdebatkan di seluruh dunia.
Berkarbonat Mengubah DNA Kita Dan Menjadikan Kita Bertambah Tua
Fakta bahawa minuman berkarbonat tidak berguna bukanlah maklumat baru. Pakar pemakanan sentiasa menasihati orang untuk membatasi pengambilannya, kerana mereka mengandungi terlalu banyak kalori, yang kemudian gagal dibakar. Minuman ini sangat berbahaya bagi remaja, yang pastinya lebih menyukainya.