2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda suka tembikai dan selama bulan-bulan musim panas, ia sering terdapat dalam diet anda, hati anda akan sangat berterima kasih.
Tembikai sangat kaya dengan nutrisi, yang menjadikannya produk makanan yang ideal untuk pencegahan penyakit kardiovaskular pada wanita.
Di samping itu, pengambilan buah ini dapat mengurangkan risiko aterosklerosis. Tembikai adalah sumber beta karotena yang sangat baik. Pada amnya, semangka lebih manis daripada epal, tetapi mengandungi gula dua kali lebih banyak daripada.
Tembikai juga mengandungi lycopene. Lycopene adalah antioksidan kompleks yang memberikan warna pada semangka. Ia melindungi wanita dari penyakit kardiovaskular. Lycopene juga sangat berguna untuk lelaki, kerana melindungi mereka dari barah prostat dan aterosklerosis.
Menurut penyelidikan, semangka semestinya diminum oleh wanita kerana buah ini juga bermanfaat untuk pencegahan barah serviks. Ia juga melindungi buah pinggang dan pankreas.
Selain itu, semangka adalah sumber vitamin C. yang sangat baik. Manfaatnya jelas untuk semua orang. Vitamin C melindungi daripada kesan berbahaya dari radikal bebas. Tembikai juga kaya dengan Vitamin B6, B1, kalium dan magnesium.
Tembikai juga terkenal dengan tindakan diuretiknya, kerana dianggap sebagai tonik yang baik untuk darah.
Baru-baru ini, saintis mendapati bahawa tembikai membantu kita mengatasi tekanan harian. Dalam situasi tertekan, memori ruang terjejas, dan tembikai mencegah masalah tersebut.
Disyorkan:
Tekankan Tembikai Dan Tembikai Pada Musim Panas Ini
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Tembikai Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan pelbagai jenis buah yang berbeza. Tidak dinafikan, salah satu kegemaran golongan muda dan tua adalah tembikai yang berair dan wangi. Sama ada anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini dapat memberi anda lebih dari sekadar rasa senang.
Delima - Rahmat Untuk Kekuatan Seksual
Adakah terdapat sifat semula jadi pengganti pil kekuatan seksual viagra? Saintis Amerika berseru dengan satu suara beberapa hari yang lalu: Ya! Delima adalah makanan untuk kekuatan seksual . Penyelidik di University of California, Los Angeles, mengkaji 53 sukarelawan berusia antara 21 dan 70 tahun.
Masak Lebih Kerap Dengan Kunyit! Hati-hati Dengan Barah
Kunyit dikenali sebagai rempah-rempah, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa ia adalah penyembuhan dan menentang penyakit yang agak serius - ia adalah ubat anti-barah. Kajian di England menunjukkan bahawa zat yang disebut kurkumin pada kunyit dapat membunuh sel barah yang paling sukar, bahkan yang tahan terhadap kemoterapi.
Ini Adalah 5 Faedah Terbaik Dari Biji Tembikai
Mungkin anda terbiasa meludah biji tembikai ? Sebilangan orang lebih suka semangka tanpa biji, tetapi nilai pemakanannya akan membuat anda berubah fikiran. Biji tembikai rendah kalori dan kaya dengan nutrien. Apabila dibakar, mereka menjadi rangup dan mudah menjadi pengganti pilihan lain yang tidak sihat.
