2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda tidak mempunyai masa, tetapi anda mahu kelihatan dan merasa seronok? Terdapat cara untuk menangani tugas ini dengan sangat mudah. Dan anda tidak perlu melakukan pengorbanan yang mustahil dengan meluangkan masa dengan keluarga atau bertemu rakan - anda dapat mencapai kesan yang diinginkan dalam dua sesi 20 minit seminggu, jauh lebih berkesan daripada kecergasan - dengan E-fit Latihan EMS.
Membentuk sosok, mengetatkan dengan E-fit
Program ini membawa kepada rangsangan otot siklik. Tubuh merangsang otot "Cepat" dalam kumpulan (kekuatan tegangan optimum, jangka pendek, penggunaan oksigen tinggi, kepekaan, keletihan).
Kumpulan otot perlahan juga dirangsang sebahagian (kurang keletihan). Peregangan yang dihasilkan dilengkapi dengan pergerakan berirama khas, yang memberikan kesan yang sangat baik dengan 2 senaman setiap minggu.
Semasa program, impuls dengan frekuensi dan lebar yang lebih tinggi mencapai otot dalam, sehingga otot dalam terlibat dalam kerja otot.
Kedalaman impuls ditentukan secara individu bergantung pada latihan, fizikal, jantina, usia. Ini meningkatkan intensiti latihan, yang diperlukan dalam proses latihan berterusan demi memperoleh hasil.
Unsur-unsur individu mesti dilakukan mengikut irama impuls, tetapi pengajar peribadi mesti menunjukkan latihan dan menolong pelawat untuk melaksanakannya dengan betul.
Selepas setiap senaman, otot-otot menjadi kencang, yang dijaga dengan lawatan berkala.
Tidak boleh dilupakan adalah pentingnya pemakanan yang betul, kerana jika kita mengikutinya, hasilnya akan dapat dilihat setelah beberapa latihan.
Membakar lemak dengan E-fit
Program ini menimbulkan rangsangan pada tahap yang lebih tinggi dengan bantuan gelombang gabungan, yang dengan penggunaan latihan yang disasarkan pada bahagian lembut badan meningkatkan penggunaan oksigen sel, mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Selain menggerakkan seluruh badan, latihan intensif pada bahagian tubuh tertentu memberikan hasil yang diharapkan. Frekuensi rendah dan lebar denyut terutamanya merangsang lapisan permukaan, yang mengandungi lemak, dan merangsang metabolisme. Rangsangan jenis ini tidak mempengaruhi otot dalam dan oleh itu program ini berdasarkan pergerakan yang panjang dan dinamik, yang ditunjukkan oleh pelatih peribadi.
Hasil positif dapat dilihat dalam sebulan, terutama jika digabungkan dengan diet yang sihat.
Program E-fit lain
Aktiviti tersebut adalah gabungan program berikut bergantung pada keperluan dan keadaan anda: pembakaran lemak; membentuk angka, mengetatkan; program anti selulit; pemulihan selepas kehamilan dan melahirkan anak; kecergasan; pembentukan otot yang bertujuan; bina badan; melegakan sakit belakang dan belakang; kelonggaran otot.
Inovasi E-fit adalah penyelesaian yang ideal untuk sesiapa sahaja yang ingin berpindah dan menjaga keadaannya yang baik, tetapi tidak mempunyai masa lapang.
Pada edisi pertama pertandingan, "Fitness Center of the Year" E-fit Studio mendapat gelaran "Fitness of the Year 2014" dalam kategori "Inovasi dalam kecergasan".
Studio E-fit
Varna
Amarant Zone Beauty & SPA, E-fit EMS studio;
Bandar. Varna, Pusat, 17 Rayno Popovich Str
Tel: 0896 752 250;
Bandar Sofia
E-fit EMS Studio Lozenets
15 Hekrik Ibsen Street di sebelah Paradise Mall, tel: 0878 712701;
E-fit EMS Studio "Five Corners": Jalan Lyulin Planina 17, pintu masuk dari Jalan Buzludzha, bertentangan dengan Jalan Buzludzha 17; tel: 0878 712707;
Park Hotel Vitosha Wellness Center, E-fit EMS Studio
Student City, 1 Jalan Rosario (di belakang Universiti Teknikal).
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai latihan dan prosedur EMS di laman web pengedar E-fit: www.efit.bg
Disyorkan:
Pisang: Penyelesaian Mudah Untuk Perut Yang Tidak Teratur
Bengkak dan sakit. Tidak asing lagi bagi kita semua perasaan bahawa kita telah mencuba semua ubat dari iklan TV dan semua resipi rumah di Internet. Namun, ternyata ada penyelesaian yang mudah untuk masalah ini - berpatutan, murah dan berguna.
Jintan Hitam - Penyelesaian Untuk Semua Penyakit
Jintan adalah salah satu rempah tertua yang digunakan oleh manusia. Telah berulang kali terbukti bahawa biji tanaman ini mempunyai kesan penyembuhan yang kuat dan tidak hanya digunakan sebagai rempah dalam makanan. Ketumbar Rom atau jintan hitam - nama tumbuhan yang dikatakan oleh nabi Islam Muhammad:
Penyelesaian Pemakanan Yang Betul Untuk Masalah Perut
Kita semua bermimpi mempunyai perut yang halus dan kencang, ini bukan sahaja memberi kita keyakinan diri yang lebih baik, tetapi juga merupakan simbol kesihatan yang baik. Perut yang rata menunjukkan kesihatan umum yang baik. Kemudian dia merasa selesa, melegakan berat bengkak dan sembelit.
Bersedia Untuk Festival Lobak
Setiap tahun pada 23 Disember di bandar Oaxaca di Mexico merayakan festival yang tidak biasa, yang menganjurkan pertandingan objek lobak - La Fiesta de Los Rabanos. Dataran tengah bandar pada hari ini penuh dengan gerai yang hanya menjual lobak.
Penyelesaian Cuka Untuk Membasmi Kuman Sayur-sayuran
Sayur-sayuran dan buah-buahan ditutup dengan bakteria dan mikroorganisma patogen yang menyebabkan pelbagai penyakit. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, anda boleh untuk membasmi kuman menggunakan cuka . Sediakan larutan tiga bahagian air dan satu bahagian cuka.
