Empat Sudu Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pound

Video: Empat Sudu Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pound

Video: Empat Sudu Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pound
Video: Cara Paling BODOH Nak Bahagiakan Mak Sendiri! 2024, November
Empat Sudu Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pound
Empat Sudu Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pound
Anonim

Anda mungkin ingin tahu mengapa, ahem, cuka membantu untuk pengurangan berat.

Perkara ini sebenarnya telah dibuat secara tidak sengaja oleh Carol Johnston dari University of Arizona, Amerika Syarikat.

Dalam usaha untuk mengesan sama ada cuka membantu menurunkan kolesterol, pasukan melihat bahawa ia tidak berfungsi sama sekali.

Namun, mereka mendapati bahawa peserta dalam eksperimen kehilangan rata-rata setengah paun seminggu tanpa diet.

Mereka semua hanya mengambil 2 sudu sebelum makan tengah hari dan makan malam.

Menurut pakar, penggunaan asid asetik menurunkan berat badan kerana dua sebab. Ia menghalang kalori dan karbohidrat. Pada masa yang sama, ia menekan perasaan lapar, sebab itulah kadang-kadang kita sering membuka peti sejuk.

Sebaliknya, asid asetik mengurangkan aktiviti enzim dalam usus, yang diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Ini bermaksud kalori yang diambil oleh badan kita kurang.

Sudah menjadi kebiasaan mengesyorkan cuka sari apel dalam diet. Tetapi cuka apa pun dengan asid asetik 5% juga berfungsi.

Terbukti secara saintifik bahawa jika anda mengambil 2 sup. sudu cuka sebelum makan tengah hari dan makan malam, ia akan memberi kesan positif terhadap berat badan yang mengganggu anda.

Disyorkan: