2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penyelidik Israel mendapati bahawa makan makanan yang terlalu monoton atau tidak sedap boleh menyebabkan penyakit mental atau kejutan saraf yang teruk.
Berdasarkan kajian tersebut, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa pengambilan makanan yang tidak sedap ia boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan emosi dan membuat orang tidak peduli dengan perkara lain. Akibat paling ringan adalah keletihan kronik.
Makan makanan yang bukan kegemaran seseorang dan diet yang ketat boleh menjadi sangat berbahaya, bukan hanya untuk fizikal tetapi juga untuk keadaan mental.
Sebagai tambahan kepada semua kesan negatif, diet monoton boleh menyebabkan pengambilan makanan secara automatik untuk tujuan tunggal - kenyang, yang seterusnya menyebabkan kegemukan.
Kajian menunjukkan bahawa 30% orang yang mengalami kemurungan sebenarnya menderita berat badan berlebihan. Mangsa masalah kesihatan mental kebanyakannya wanita yang menyebabkan badan mereka menjalani diet yang berat dan berat.
Hasilnya adalah kekurangan otak nutrien penting, itulah sebabnya ia menghantar isyarat ketegangan dan kegelisahan kepada tubuh. Oleh itu, orang itu secara beransur-ansur mula merasa tidak bahagia, tidak berpuas hati dan sangat mudah marah.
Intinya adalah jangan membuat badan anda menjalani ujian diet yang teruk. Makan pelbagai makanan yang menyediakan semua zat yang diperlukan untuk tubuh dan yang paling penting - dengarkan isyarat yang dihantar oleh badan anda kepada anda.
Disyorkan:
Susu Membawa Kepada Usus Yang Malas
Baru-baru ini, lebih daripada satu atau dua kajian di makmal universiti dan institusi terkenal dan terkenal menunjukkan bahawa pengambilan susu segar secara berkala membawa kepada banyak faedah bagi tubuh. Ia melemahkan, meningkatkan pencernaan, dll.
Diet Membawa Kepada Neurosis Pemakanan
Obsesi untuk berdiet di antara seks yang lebih adil bukan dari semalam. Tepat pada masa ini tahun topik diet adalah kegemaran para wanita. Walau bagaimanapun, keributan mengenai makanan mula berlaku dalam jangkaan yang tidak dijangka. Para saintis dan doktor telah memperhatikan peningkatan penyebaran gangguan makan yang disebut orthorexia nervosa, lapor akhbar Britain "
Diet Keto Membawa Kepada Diabetes Dan Obesiti! Para Saintis Menjelaskan
Diet keto sangat terkenal dan banyak orang menggunakannya untuk menurunkan berat badan untuk masa yang lama. Ia dicirikan oleh kandungan karbohidrat rendah dan pengambilan lemak yang tinggi. Pada satu ketika badan jatuh ke dalam apa yang disebut.
Diet Vegetarian Membawa Kepada Risiko Penyakit Jantung Yang Lebih Tinggi
Diet vegetarian sepenuhnya sering disebut sebagai makanan yang jauh lebih baik dan lebih sihat daripada diet yang merangkumi penggunaan gabungan daging dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, kepercayaan ini telah dipersoalkan oleh sejumlah pakar kardiologi dari pelbagai institusi di seluruh dunia.
BAS: Pewarna Dalam Makanan Kita Membawa Kepada Mutasi DNA
Pengawet, perasa dan pelbagai penambah, yang banyak digunakan dalam pengeluaran makanan, merosakkan asid desoribonukleik manusia (DNA) dan boleh menyebabkan barah. Penemuan itu adalah perkampungan sekumpulan saintis dari Makmal Genetik Molekul di Institut Biologi Molekul Akademi Sains Bulgaria (BAS) yang diketuai oleh Profesor Madya Georgi Milushev.
