2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Rawatan keadaan selesema dan selsema berlaku dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu yang melawan demam, sakit kepala, sakit otot, batuk dan gejala ciri lain.
Pengambilan lebih banyak vitamin C juga wajib. Tetapi, setelah penyakit itu hilang, penjagaan kesihatan tidak akan berakhir. Maka usaha kita harus difokuskan pada pengembangan diet sihat yang akan memperkuat daya tahan tubuh kita.
Dalam hal ini, setelah dibelanjakan selsema atau sejuk elok makan lebih banyak protein. Adalah disyorkan untuk mendapatkannya dari yogurt, kefir, cendawan, kacang mentah, pakar mencadangkan.
Daging adalah idea yang baik hanya jika tidak berminyak dan buatan sendiri. Ikan juga merupakan pilihan yang baik jika ia liar. Telur juga merupakan sumber protein yang hebat, dan ia sangat berguna ketika berasal dari rumah tangga.
Selepas sakit, adalah wajar untuk meningkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang bermusim. Dalam kes ini, epal, quinces, lobak, alabaster, bit sesuai untuk diet yang sihat. Sauerkraut dan bawang putih juga tidak boleh dikesampingkan, walaupun banyak orang menghindarinya dengan pelbagai alasan.
Dan minum lebih banyak cecair sangat penting. Sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air harus diminum setiap hari, dan air mineral boleh diganti dengan air meja.
Sekiranya preskripsi ini digabungkan dengan jalan-jalan di udara segar dan gaya hidup aktif, anda akan mendapat imuniti yang baik bukan sahaja selepas sakit, tetapi juga sepanjang tahun ini.
Disyorkan:
Viburnum Untuk Selsema Dan Selesema
Selsema dan selesema adalah penyakit yang paling biasa berlaku semasa musim berubah. Ketika panas musim panas memberi jalan kepada musim luruh yang sejuk, banyak orang mengalami kesukaran yang serupa. Pesakit yang paling biasa adalah kanak-kanak dan orang tua.
Mengapa Sup Ayam Berguna Untuk Selesema Dan Selsema?
Sup ayam adalah salah satu ubat yang paling popular untuk selesema dan selesema. Catatan sejarah menunjukkan bahawa pelbagai orang memanfaatkan pengaruh ajaibnya sejak berabad-abad yang lalu. Tidak sampai abad kedua belas ia ditetapkan sebagai ubat kepada pesakit oleh doktor.
Mari Melawan Selsema Dan Selesema Dengan Sup Lazat
Pada hari-hari musim sejuk, ketika selsema adalah pendamping berterusan dan selesema sudah menimpa kita, kita memerlukan sesuatu untuk menghangatkan kita dan melegakan simptom selesema, demam atau keletihan. Ubat sihir ini boleh sedap dan berkhasiat.
Makan Lebih Banyak Ikan Untuk Selesema Dan Selesema
Selsema yang menjengkelkan dapat diatasi dengan mudah dengan beberapa kombinasi makanan, yang bukan hanya enak tetapi juga sangat berguna untuk tubuh yang lemah. Selsema atau selesema biasa dapat menular walaupun kita makan dengan baik.
Bahan Terbaik Untuk Smoothie Dan Jus Melawan Selesema Dan Selsema
Semasa musim sejuk, kita menghadapi hampir semua jenis selesema dan penyakit hampir setiap hari. Agar tidak sampai ke dadah, cara terbaik adalah beralih ke alam semula jadi. Ini memberi kita semua yang kita perlukan untuk sihat. Berikut adalah nutrien yang dianggap paling berkesan dalam memerangi penyakit:
