2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda mesti makan tomato sekurang-kurangnya sekali sehari selama bulan-bulan musim panas, kerana sayur-sayuran merah dapat melindungi anda dari barah kulit, satu kajian baru menunjukkan. Dalam keadaan panas, kita paling berisiko menghidap melanoma pada kulit.
Namun, menurut satu kajian oleh saintis Amerika, makan satu atau dua tomato sehari akan mengurangkan kemungkinan menghidap barah kulit sebanyak 50%. Ini dibuat melalui satu siri eksperimen dengan tikus makmal.
Mereka mengalami perubahan dalam tumor mereka setelah makan sebiji tomato setiap hari selama 35 minggu dan kemudian terdedah kepada sinar ultraviolet, menurut majalah Science Alert.
Para saintis percaya bahawa tomato berguna kerana karotenoid - bahan pigmen yang memberi warna kepada tomato dan melindungi mereka dari kesan berbahaya dari sinar UV.
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa penggunaan pes tomato secara berkala dapat mengurangkan kesan luka bakar pada kulit, yang disebabkan oleh karotenoid.
Bahan utama di dalamnya adalah likopena, yang merupakan antara antioksidan yang paling berkesan dalam alam semula jadi.
Lycopene juga merupakan pencegahan selaran matahari yang sangat baik. Makan sebiji tomato sebelum memaparkan sinar matahari yang berpanjangan, tetapi jangan lupa pelindung matahari.
Oleh kerana tomato juga kaya dengan vitamin A dan C, anda juga boleh memakannya ketika anda menghadapi masalah ketidaksempurnaan kulit.
Makan tomato secara berkala juga akan meningkatkan kadar degupan jantung anda dengan menurunkan kolesterol jahat dan menormalkan tekanan darah anda.
Disyorkan:
Tomato Bulgaria Melindungi Daripada Barah
Penemuan revolusioner baru oleh saintis dari Maritsa Institute of Vegetable Crops di Plovdiv kini tersedia untuk semua orang. Ini adalah pelbagai tomato oren-kuning baru dengan kandungan beta-karoten yang tinggi. Beta-karoten adalah pigmen tumbuhan yang, ketika terkumpul di hati, diubah menjadi vitamin A.
Tomato, Tembikai Dan Limau Gedang Merah Melindungi Daripada Barah Prostat
Lycopene zat berharga yang terkandung dalam tomato mempunyai kemampuan luar biasa untuk melindungi daripada barah prostat. Maklumat itu disiarkan dalam Surat Harian Britain. Menurut saintis dari Pulau, lycopene adalah salah satu antioksidan yang paling kuat.
Mengapa Kita Mesti Makan Lebih Banyak Buah Dengan Kalium Pada Musim Panas
Di musim panas yang panas, tidak semua kita mempunyai selera untuk mengisi makanan, kerana panas di luar dan kita makan sesuatu yang ringan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengabaikan kepentingan diet yang sihat, yang mesti termasuk banyak buah-buahan dan sayur-sayuran .
Makanan Apa Yang Paling Kerap Dimakan Oleh Orang Bulgaria Pada Musim Panas 2015?
Musim panas adalah salah satu musim kegemaran kebanyakan penduduk Bulgaria. Seiring dengan suhu yang lebih panas, rakan senegara kita lebih gemar makan makanan tertentu yang khas pada musim panas. Makanan yang paling kerap dimakan untuk musim panas 2015 menentukan kajian foodpanda setelah meninjau hingga 200 restoran di negara kita.
Kami Makan Sprat Yang Lebih Mahal Pada Musim Panas Ini
Musim panas ini, salah satu makanan pembuka kegemaran Bulgaria - sprat, lebih mahal satu lev, dan bahagian 300 gram akan ditawarkan paling murah untuk 4 lev. Sebab kenaikan harga sprat oleh BGN 1 adalah kerana fakta bahawa ia diimport dari Poland dan Ukraine dan tidak terperangkap di negara kita.
