2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tentunya beberapa orang pintar pernah mengatakan bahawa tidak ada yang lebih baik daripada bir sejuk pada musim panas yang akan datang (pernah). Ternyata dia tidak salah.
Kajian baru oleh saintis dari Institut Neurologi Itali Pocilli menunjukkan bahawa satu bir sehari mengurangkan risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lain sebanyak 25 peratus. Walau bagaimanapun, para penyelidik mengatakan bahawa pengambilan alkohol yang berlebihan mempunyai kesan sebaliknya.
Pasukan ini juga mendapati bahawa selain bir, kebanyakan minuman beralkohol yang mengandungi alkohol baik untuk jantung dalam jumlah kecil. Khusus untuk bir, pilihan optimum ialah 550 mililiter sehari. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa meminum alkohol walaupun seminggu sekali boleh menyebabkan lebih daripada 45 penyakit dan komplikasi.
Bir mengandungi sejumlah besar antioksidan. Ia membantu membersihkan badan kita. Bahan-bahan ini juga menguatkan jantung. Satu bir sehari, digabungkan dengan diet yang sihat dan satu jam sehari aktiviti fizikal, adalah resipi yang sempurna untuk kehidupan yang panjang dan bahagia, kata Dr Simona Costanzo, penyelidik utama pasukan.
Bir juga mengandungi sejumlah besar mineral, termasuk fosforus, yodium, magnesium. Ia mempunyai kandungan gula yang rendah, yang tahap tingginya menjadi faktor perkembangan diabetes jenis 2 dan obesiti - penyebab utama penyakit kardiovaskular.
Kajian selari oleh penyelidik di University of Scranton, Pennsylvania, mendapati bahawa bir gelap boleh digunakan sebagai kaedah mencegah aterosklerosis. Ia adalah penyakit kronik dan progresif yang mempengaruhi lapisan dalam arteri besar dan tengah badan. Lemak disimpan di lapisan dalam arteri dan dinding kapal menjadi lebih tebal dan lebih keras. Ini membawa kepada serangan jantung dan strok.
Penyelidik yang diketuai oleh Profesor Joe Vinson percaya bahawa risiko aterosklerosis dapat dikurangkan hingga 50 persen dengan satu gelas bir sehari. Penyelidik malah mendakwa bahawa bir boleh berfungsi untuk mencegah Alzheimer atau Parkinson. Baru-baru ini, saintis China telah menemui bahan dalam hop yang disebut xanthohumol atau Xn yang melindungi sel otak dari kerosakan oksidatif yang berkaitan dengan demensia.
Selepas semua fakta ini, apa yang tersisa bagi kita selain untuk mendengarkan orang bijak yang kita mulakan artikel dan minum bir, walaupun masih hujan di luar.
Disyorkan:
Ingin Melindungi Diri Anda Dari Serangan Jantung? Makan 6 Kali Sehari
Hari ini, doktor menghabiskan banyak masa mereka memberitahu pesakit untuk makan lebih sedikit, bukan lebih banyak. Itu akan berubah setelah para saintis mendapati bahawa makan sekurang-kurangnya enam kali sehari dapat menjadi rahsia untuk menangani penyakit jantung.
Makan Malam Selepas Jam 19.00 Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
Makan makanan pada waktu malam membawa risiko serangan jantung pada berjuta-juta orang di seluruh dunia, para pakar memberi amaran. Ini kerana makan kurang dari dua jam sebelum tidur menghalang tubuh daripada berehat pada waktu malam, kerana ini dapat mewujudkan pekerjaan dengan mencerna dan menyerap tenaga yang diterima.
Setiap Gelas Susu Meningkatkan Risiko Kematian Sebanyak 15 Peratus
Semua orang tahu betapa bermanfaatnya minum susu. Kalsium di dalamnya membantu tulang kita menjadi sihat dan kuat. Walau bagaimanapun, kepercayaan ini mungkin salah sepenuhnya. Sekumpulan saintis Sweden mempersoalkan kebaikan susu. Mereka melakukan kajian, hasilnya lebih mengganggu.
Kopi Mengurangkan Risiko Kematian Sebanyak 15 Peratus Setiap Hari
Sekiranya anda seorang pencinta kopi pagi, hari anda dapat dimulakan dengan lebih senang setelah anda memahami hasil kajian besar terkini mengenai pengambilan minuman berkafein aromatik. Penyelidik dari Pusat Kanser Nasional Jepun mengkaji hubungan antara penggunaan kopi setiap hari dan jangka hayat.
Secawan Quinoa Sehari Mengurangkan Risiko Barah Dan Penyakit Jantung
Para saintis Harvard telah membuktikan bahawa makan semangkuk quinoa sehari dapat melindungi kita dari penyakit mematikan seperti barah, masalah jantung dan penyakit pernafasan. Di samping itu, kajian mengatakan bahawa kita tidak hanya bergantung pada quinoa untuk kesihatan, tetapi juga pada oatmeal.
