2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua mitologi dan teks kuno menceritakan tentang makanan yang mula-mula digunakan orang dalam menu mereka. Ini biasanya merupakan hadiah semula jadi yang menjadi landasan bagi makanan manusia yang diusahakan. Salah satunya ialah pokok ara.
Buah yang sangat lazat telah dibincangkan sejak zaman kuno lagi. Kisah legenda tentang hadiah semula jadi musim luruh mendakwa bahawa dewi Demeter adalah penemu pokok ara dan di wilayah Mediterranean, pokok ara masih suci. Perumpamaan alkitabiah lain memastikan bahawa rajah adalah buah Hawa yang dilarang, bukan epal.
Sama ada ini benar, kita dapat meneka, tetapi Alkitab tahu itu buah ara adalah tanda keamanan dan kesejahteraan dan telah menduduki tempat penting dalam pemikiran kuno. Raja Pontus, Mithridates sangat menyukai buahnya sehingga dia memerintahkan semua rakyatnya makan buah ara setiap hari, kerana mereka adalah penawar bagi semua penyakit.
Buah ara, selain enak, sangat berguna. Kandungan serat di dalamnya menjadikannya sangat baik untuk proses pencernaan. Selain itu, mereka membersihkan kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya ke usus untuk dihilangkan di sana.
Buah ara mengurangkan kadar trigliserida dan dengan itu meningkatkan kesihatan jantung.
Buah ini mengandung pektin, dan diketahui dapat mengatur kolesterol ke tahap yang selamat.
Ia juga disyorkan untuk serangan selesema, batuk dan asma.
Selain serat dan pektin, buah ara mengandungi sejumlah kecil gula dan berguna sebagai pengatur gula darah. Kalori di dalamnya berasal dari gula sederhana dan mudah dihancurkan.
Kalsium, kalium dan magnesium dalam buah ara mengekalkan kesihatan tulang. Menurut satu kajian, ekstrak ara mempunyai kesan yang baik pada kulit berkedut. Atas sebab ini ia digunakan dalam kosmetik.
Kandungan zat besi dan mangan menjadikan buah disarankan untuk keadaan anemia. Oleh kerana ia mempunyai kesan pencahar, ia juga digunakan untuk mengatasi sembelit.
Kedua-dua buah segar dan kering digunakan untuk dimakan. Setelah kering, komposisi berubah. Peratusan air menurun, tetapi gula, pektin, mineral dan asid oksalik meningkat. Buah kering juga mengandungi banyak vitamin.
Kerana faedah dan aplikasinya yang serba boleh buah ara terkenal dan sebagai buah umur panjang.
Disyorkan:
Tanda-tanda Kekurangan Asid Folik
Ada sebab mengapa wanita hamil selalu dinasihatkan untuk mengambil asid folik dalam bentuk tablet. Ini mencegah kecacatan pada saraf, otak atau saraf tunjang pada bayi. Tetapi asid folik juga penting untuk orang lain. Nama lain untuk asid folik ialah vitamin B9, yang terdapat secara semula jadi dalam makanan seperti sayur-sayuran berdaun gelap, asparagus dan tauge Brussels.
Ini Adalah Tanda-tanda Bahawa Anda Makan Dengan Tidak Betul
Selalunya dalam usaha kita untuk makan dengan betul dan menurunkan berat badan, kita melakukan sebaliknya - kita makan "buruk" untuk makanan badan kita yang menghalang pertumbuhan dan menyebabkan sejumlah disfungsi. Sudah tentu, badan kita tidak berhenti diam, tetapi memberitahu bahawa kita perlu mengubah tabiat makan kita.
Saffron Adalah Rempah Kedamaian Dan Jantung Yang Sihat
Setiap koki telah mendengar bahawa safron disebut Raja Rempah dan telah yakin bahawa tidak sia-sia ia layak mendapat julukan ini. Walaupun rempah ini sekarang digunakan di rumah yang sangat sedikit kerana harganya yang tinggi, ini tidak selalu berlaku.
Horoskop Kuliner Tanda-tanda Zodiak
Tanda zodiak menentukan bukan sahaja beberapa sifat watak, tetapi juga pilihan rasa untuk makanan tertentu. Lihat makanan yang sesuai untuk tanda-tanda zodiak yang berbeza. Aries paling utama harus memberi tumpuan kepada makanan diet. Mereka harus memberi tumpuan kepada ikan, oatmeal dan sayur-sayuran.
Tanda-tanda Kekurangan Yodium Yang Paling Biasa
Beberapa kumpulan orang berisiko tinggi kekurangan yodium daripada yang lain. Inilah cara mengibarkan bendera merah. Apabila anda memikirkan iodin (unsur kimia yang membantu badan anda menghasilkan hormon tiroid dan mengawal tenaga), anda mungkin mengaitkannya dengan garam.
