2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada hari-hari panas, kebanyakan orang tidak makan makanan berat dan berlemak. Persembahan dan salad yang ringan dan segar sesuai untuk panas. Mereka disediakan dari sayur-sayuran segar.
Gazpacho sangat sesuai untuk panas.
Produk yang diperlukan: 6 biji tomato besar, 2 timun, 2 lada merah, 4 ulas bawang putih, 2 keping roti kering, lebih baik dengan biji atau muesli, 1 bawang merah, 80 mililiter minyak zaitun, 2 sudu cuka, setengah sudu garam laut kasar, setengah a sekumpulan pasli, air sejuk - secukup rasa, bergantung pada sama ada anda lebih suka gazpacho lebih padat atau kurang kerap.
Kaedah penyediaan: Garam dan bawang putih dihancurkan bersama dalam lesung. Roti itu pecah dan dimasukkan ke dalam lesung. Semasa menghancurkan mortar, tambahkan minyak zaitun dalam aliran nipis dan campurkan semuanya. Biarkan selama satu setengah jam.
Cincang bawang dan tuangkan cuka di atasnya. Rebus tomato dalam air mendidih dan kupas, kemudian potong menjadi empat dan angkat biji. Kupas timun. Lada dibakar dan dikupas, tangkai dan biji dikeluarkan. Pasli dicincang secara pukal.
Masukkan sayur-sayuran dalam bahagian kecil dalam pengisar, kisar dan masukkan setiap bahagian ke dalam periuk. Setelah semua bahagian di dalam kuali, masukkan bawang dan cuka. Akhir sekali, masukkan roti dan bawang putih. Biarkan semuanya selama 8 jam di dalam peti sejuk dan hidangkan, sedikit dicairkan dengan air sejuk.
Salad alpukat dengan strawberi dan timun sangat segar dan sesuai untuk hari-hari panas.
Produk yang diperlukan: 250 gram strawberi, 2 timun, 1 alpukat, jus setengah lemon, 3 sudu minyak zaitun, 1 sudu teh biji poppy, 1 sudu cuka, garam dan lada secukup rasa.
Kaedah penyediaan: Potong alpukat separuh dan angkat batu. Kupas kedua-dua bahagian dan potong bahagian lembut menjadi kepingan. Taburkan dengan jus lemon agar tidak menjadi gelap. Stroberi dicuci dan dipotong menjadi kepingan. Timun dibasuh dan dipotong menjadi bulatan nipis.
Masukkan potongan alpukat, strawberi dan timun ke dalam pinggan atau mangkuk salad. Tuangkan cuka, minyak zaitun, garam, lada dan biji poppy ke dalam balang dengan penutup yang ketat. Tutup balang, goncang rata dan tuangkan campuran ini ke atas salad.
Pada bulan-bulan yang lebih panas, sayur-sayuran yang banyak menjadikannya lebih mudah untuk menyediakan resipi segar, lazat dan ringan. Sayuran perap, panggang, panggang atau panggang, digabungkan dengan segelas wain putih sejuk adalah pilihan yang sangat baik untuk makan malam.
Anda boleh menyajikan salad sayur-sayuran kegemaran anda sebagai lauk untuk memanggang ayam dengan rempah aromatik. Masukkan potongan sayur-sayuran di atas lidi, bakar sebentar dan pikat seluruh keluarga anda.
Disyorkan:
Cadangan Untuk Roti Diet Yang Lazat
Hampir tidak ada aroma yang lebih menyenangkan di dapur daripada roti yang baru dibakar, yang menarik bagi golongan muda dan tua. Pada masa yang sama, bukan rahsia lagi bahawa kalori mereka cukup tinggi Itulah sebabnya kami menawarkan anda 3 varian roti diet yang sesuai walaupun untuk orang yang menghidap diabetes:
Cadangan Lazat Untuk Sup Manis Dan Masam
Sup manis dan masam adalah sesuatu yang masih tidak diketahui dengan selera orang Bulgaria. Walau bagaimanapun, ia sedap dan tonik. Hidangan cair mempunyai tradisi mendalam di Eropah dan di pelbagai destinasi eksotik di seluruh dunia. Terdapat berjuta-juta pilihan untuk penyediaannya - ada sup masam manis dengan mi, dengan bangunan, dengan keju soya, dengan sayur-sayuran, dengan daging dan banyak lagi.
Pencuci Mulut Yang Paling Lazat Dan Ringan Untuk Paskah Adalah Paskah
Pencuci mulut Paskah yang paling popular di Rusia adalah apa yang disebut Paskah / dari perkataan Rusia yang bermaksud "Paskah" /. Ia telah disediakan selama beratus-ratus tahun, bahan utama di dalamnya adalah keju kotej. Paling selamat untuk membuat Paskah rebus, kerana mengelakkan saat menambah telur mentah.
Idea Untuk Makanan Ringan Yang Lazat Untuk Para Tetamu
Setiap suri rumah ingin mengejutkan tetamunya, tidak kira apa majlis - hari jadi, hari nama, tahun atau percutian lain. Antara persiapan mengiringi percutian adalah meja yang akan disusun dengan indah. Pinggan dan perkakas hendaklah disusun mengikut jumlah tetamu, serbet hendaklah disusun dengan indah.
60 Makanan Ringan Yang Lazat - Cadangan Untuk Pemakanan Sihat
Ini adalah senarai inspirasi lengkap untuk makanan ringan yang sihat, enak dan cepat yang anda dapat cukup antara makanan utama! 1. Secawan teh hijau dengan lemon; 2. Smoothie Superfood; 3. Tomato ceri; 4. Saderi melekat dengan hummus;
