Coklat Untuk Kanak-kanak - Selepas 3 Tahun

Video: Coklat Untuk Kanak-kanak - Selepas 3 Tahun

Video: Coklat Untuk Kanak-kanak - Selepas 3 Tahun
Video: DR PA&MA - Kepentingan susu untuk kanak-kanak - DUTCH LADY 2024, November
Coklat Untuk Kanak-kanak - Selepas 3 Tahun
Coklat Untuk Kanak-kanak - Selepas 3 Tahun
Anonim

Semakin banyak, penyelidikan saintifik membuktikan bahawa coklat, dan khususnya coklat semula jadi gelap, mengandungi sejumlah bahan berharga untuk tubuh. Walau bagaimanapun, ibu bapa harus berhati-hati dengan kelazatan dan tidak membiarkan anak-anak meminumnya sehingga usia tertentu.

Sebilangan besar pakar pediatrik percaya bahawa coklat bukanlah makanan yang disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dan bahkan 5 tahun. Semakin lama anda mula mengambil gula pekat, semakin baik. Terdapat beberapa sebab untuk ini:

- ketagihan yang cepat terhadap produk;

- hiperaktif kanak-kanak akibat penggunaannya;

- kehadiran mentega koko dan lemak lain;

- masalah pergigian, pembentukan karies;

- masalah dengan sistem pencernaan dan selera makan.

Pada masa yang sama, kajian baru-baru ini mendapati bahawa coklat gelap menyokong pertumbuhan dan perkembangan remaja dalam tempoh 3-5 tahun.

Oleh itu, selepas tahun ketiga kanak-kanak itu, anda boleh mula memberinya sejumlah kecil, jika anda yakin bahawa anda akan mengatasi ketagihan kanak-kanak itu, kerana pada masa kanak-kanak terbentuklah rasa dan kebiasaan kita terhadap gula-gula.

Penyebaran coklat
Penyebaran coklat

Memperoleh ketagihan gula-gula cepat disebabkan oleh fakta bahawa ketika mereka membesar, kanak-kanak memerlukan banyak kalori yang terkandung dalam makanan ringan.

Oleh itu, coklat gelap dalam jumlah yang berpatutan akan meningkatkan tenaga otot, tetapi juga akan meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, kerana bahan-bahan coklat mempunyai kesan merangsang fungsi otak.

Kanak-kanak Bulgaria berumur 1 hingga 3 tahun mengambil purata 10-12 gram sehari, menurut Pusat Kesihatan Awam Negara.

Penting untuk menjelaskan kepada anak-anak dari usia dini apa yang baik untuk dimakan dan apa yang tidak. Bukan hanya ibu bapa yang bertanggungjawab untuk ini, tetapi juga para pendidik di tadika, dan tentu saja, media.

Disyorkan: