2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kerana, seperti banyak negara lain, kita menghadapi krisis epidemiologi, yang benar-benar dapat mengubah keadaan kita yang biasa, tidaklah buruk memikirkan siapa yang akan menjadi produk kami yang paling diperlukan, jika perlu untuk dikuarantin kerana Coronavirus, juga dikenali sebagai Kovid-19.
Sebelum kami memberi anda panduan berharga apa yang baik untuk dapatkan selama 1 bulan dalam kuarantin, kami akan menyatakan bahawa ini tidak bermaksud bahawa anda harus membeli keseluruhan kedai, seperti orang lain. Anda tidak perlu menyimpan stok, kerana anda mungkin perlu membuang makanan.
Ideanya adalah untuk menilai mengikut ukuran keluarga anda apa yang boleh anda beli agar tidak keluar sebentar.
1. Produk bungkusan atau botol yang mempunyai jangka hayat yang panjang
Produk penting. Ini adalah tepung, produk pastri seperti pasta, couscous, dll., Beras, lentil, kacang, minyak, cuka, kopi, gula, garam dan banyak lagi. Sekiranya anda suka makan jem, anda juga boleh mendapatkan coklat dan biskut - ia juga tahan lama.
2. Produk beku
Campuran sayur beku cukup tahan lama - ia akan memberi anda diet yang bervariasi, dan juga memberi anda vitamin. Mereka semestinya cepat beku dan hampir tidak kehilangan jumlah vitamin mereka.
3. Produk yang boleh kita bekukan sendiri
Sudah tentu, kita akan menyebutkan daging dan ikan di sini, kerana selagi anda bukan vegetarian, anda mungkin juga suka memakannya. Walau bagaimanapun, adalah mustahak, setelah anda meninggalkan jumlah yang diperlukan untuk resipi kegemaran yang akan datang, segera membekukan baki produk daging / ikan.
4. Makanan dalam tin
Pelbagai makanan dalam tin di kedai sangat bagus, ketahanannya juga.
5. Sayur-sayuran yang tidak cepat rosak
Tomato, timun dan sayur-sayuran berdaun tidak tahan lama, tetapi anda boleh mengambil sebungkus kentang, bawang, wortel (anda juga boleh membekukannya), bawang putih, bit dan hampir semua sayur-sayuran akar.
6. Buah-buahan yang tidak cepat rosak
Jangan memandang rendah buah-buahan, kerana ia adalah antara sumber vitamin terbaik. Jeruk, limau gedang, lemon, epal, pir, dan lain-lain tahan lama.
7. Produk tenusu
Kami tahu bahawa semakin pendek jangka hayat produk tenusu, semakin baik. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, anda perlu menyimpan produk tenusu yang mempunyai jangka hayat yang lebih lama. Susu UHT adalah salah satunya.
8. Produk kebersihan dan kebersihan
Anda pasti pernah mendengar kegilaan kertas tandas, yang tidak mempunyai penjelasan yang munasabah. Ya, dapatkan kertas, tetapi jangan beli semua bungkusan yang anda lihat di kedai. Pertimbangkan juga gulungan dapur (serbaguna), detergen, span dapur, sabun, syampu, perapi, dll.
9. Ubat
Sekiranya anda perlu mengambil ubat khusus (untuk darah, untuk alahan, dll.) Pada preskripsi doktor, maka hitung berapa banyak yang anda perlukan sekiranya anda tidak perlu meninggalkan rumah selama sebulan. Jangan lupa untuk mendapatkan disinfektan, vitamin (pendapat yang berlaku adalah untuk melindungi diri kita dari gejala koronavirus yang lebih teruk, ada baiknya mengambil vitamin C dan D), imunostimulan dan ubat-ubatan biasa yang kita simpan Kit pertolongan cemas. Jangan beli antibiotik yang tidak perlu dan sejumlah besar ubat - menilai rumah tangga anda.
10. Produk yang berkaitan dengan tabiat kita
Mungkin sekarang adalah masa untuk berhenti merokok, mengurangkan alkohol atau menjalani rejimen detoks. Walau bagaimanapun, kita wajib menyebutkan dengan tepat produk-produk yang berkaitan dengan tabiat dan ketagihan manusia. Sama ada anda menggunakan produk sedemikian atau mengucapkan selamat tinggal kepada mereka bergantung pada keputusan anda sendiri!
Disyorkan:
Bagaimana Kita Mendapatkan Dos Kalsium Harian Yang Kita Perlukan?
Setiap hari kita memerlukan kalsium untuk memasuki badan kita. Selain menjadi mineral asas untuk kekuatan tulang, tubuh kita menggunakannya untuk berfungsi dengan baik jantung, darah, otot dan saraf. Tanpa jumlah pengambilan kalsium yang diperlukan, badan kita akan menghisapnya dari tulang tempat ia disimpan.
Sarapan Apa Yang Kita Perlukan
Saya membuka mata saya, dan aroma benda lembut yang hangat menjalar manis dari suatu tempat - kenangan yang tidak akan kita lupakan. Semasa kecil, nenek saya sering menghiburkan keluarga dengan muffin goreng, roti suam atau tutmanik dengan keju dan telur.
Bahan Apa Yang Kita Perlukan Untuk Menyediakan Makanan Cina
Anda akhirnya memutuskan untuk bereksperimen dan mula memasak makanan Cina. Namun, melihat sekilas buku masakan Cina dengan jelas menunjukkan bahawa ini boleh menjadi tawaran yang mahal - belum lagi memakan masa. Adakah anda benar-benar perlu memulakan pencarian yang eksotik ramuan untuk makanan Cina seperti tunas lily, sirip hiu dan tembikai musim sejuk?
Apa Yang Hendak Dibeli Di Pasaran Pada Bulan September: Produk Bermusim Yang Paling Berguna
Kami mengesyorkan agar anda memperhatikan kekayaan musim luruh dan menambahkan buah-buahan, sayur-sayuran dan produk berguna lain ke dalam diet anda. Beri diri anda emosi gastronomi baru dan kuatkan badan anda dengan vitamin dan mineral, kerana dalam buah-buahan bermusim, mereka terdapat dalam jumlah yang banyak.
Bilakah Dan Apa Vitamin Yang Kita Perlukan Dan Bagaimana Mendapatkannya?
Untuk menjaga kesihatan, kita memerlukan vitamin dan mineral , tidak kira apa diet kita. Bahan bermanfaat memastikan pertumbuhan badan yang betul dan daya tahan terhadap jangkitan. Keperluan untuk vitamin dan mineral tetap, tetapi tidak perlu mendapatkannya secara berterusan dalam bentuk makanan tambahan atau ubat-ubatan.
