2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tubuh manusia cukup padat dengan mikroorganisma. Sekiranya kedamaian dalam hidup mereka terganggu, keadaan yang disebut dysbacteriosis berlaku. Ia boleh menyebabkan banyak masalah.
Dysbacteriosis didominasi oleh mikroorganisma yang tahan terhadap antibiotik. Dalam kes ini, pengambilannya hanya akan merumitkan keadaan orang yang sakit. Memulihkan keseimbangan dalam mikroflora usus akan menyelamatkan kita dari banyak penyakit seperti anemia, asma bronkial, eksim, bisul, kemurungan dan banyak lagi.
Pemakanan yang betul, dan lebih khusus diet yang terpisah, menyembuhkan dysbacteriosis.
Untuk mengembalikan keseimbangan dalam mikroflora, toksin mesti dinetralkan dan badan mesti menyingkirkannya. Ini dapat dicapai selama berbulan-bulan melalui diet yang berasingan. Ini bermaksud, sebagai contoh, tidak mencampurkan daging dengan roti dan kentang.
Sekiranya anda makan sup atau hidangan daging dengan sayur-sayuran, hanya selepas satu atau dua jam anda dapat secawan teh dengan muffin atau bagel. Sangat berguna untuk menyisihkan satu atau dua hari untuk diet yang menenangkan. Anda boleh fokus pada epal dan sayur-sayuran hari ini atau bahkan kelaparan sedikit dengan mengganti makanan dengan cecair.
Anda mesti mengambil enterosorben yang akan menyerap toksin dari mikroflora patogen. Karbon aktif adalah salah satu enterosorben yang paling terkenal. Maka anda harus mula makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan pektin - seperti epal bakar atau pektin farmasi.
Ubat yang baik terhadap dysbacteriosis adalah campuran bit, buah ara, prun dan zarzala. Minum 100 g campuran ini setiap pagi semasa perut kosong.
Setiap orang boleh berkembang, mikroflora berguna.
Tindakannya disokong oleh produk yogurt - kefir, yogurt, yogurt. Mereka mempunyai sifat bifidogenik. Pada waktu malam adalah berguna untuk minum segelas yogurt dengan satu sudu teh minyak zaitun. Adalah baik untuk minum segelas jus wortel dengan sesudu minyak sayuran dan tanpa gula.
Pada waktu pagi dengan perut kosong akan baik minum segelas jus epal atau jus labu. Biarkan saderi dan bit di atas meja anda setiap hari.
Sekiranya anda menderita dysbacteriosis, cubalah makan makanan yang baru disediakan.
Disyorkan:
Pemakanan Pemakanan Untuk Gastritis
Gastrik adalah keradangan pada mukosa gastrik, yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - makanan segera, pengambilan makanan yang sukar dicerna dan menjengkelkan, beberapa rempah, makanan kalengan masin seperti acar atau lada panas, ubat-ubatan, minuman berkarbonat dan banyak lagi.
Pemakanan Dan Pemakanan Untuk Cirit-birit
Selepas cirit-birit, pesakit biasanya merasa keletihan dan kering. Untuk pulih lebih cepat, dia harus memulakan pemberian makanan secara beransur-ansur dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam menu dan tidak memasukkan makanan lain untuk sementara waktu.
Pemakanan Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Iskemia
Penderita penyakit jantung koronari mempunyai sebahagian atau keseluruhan gangguan aliran darah ke dan dari otot jantung. Sebilangan besar orang percaya bahawa penyakit ini disebabkan terutamanya oleh keturunan atau akibat daripada diabetes yang semakin teruk.
Pemakanan Dan Garam Pemakanan
Garam memainkan peranan penting dalam pemakanan makanan. Semua diet mengesyorkan mengelakkan garam sebanyak mungkin. Ada sebab untuk ini. Alam belum memberi manusia alat untuk mengatur penggunaan garam. Orang-orang di Utara Jauh - Chukchi dan orang Eskimo - hidup hebat tanpa garam.
Petua Untuk Pemakanan Sihat Dari Pakar Pemakanan Mark Hyman
Mark Hyman adalah doktor dan pakar pemakanan Amerika. Dia menerbitkan sejumlah buku mengenai penurunan berat badan dan kesihatan yang baik. Dia mengembangkan diet khusus yang disebut peganisme, yang merupakan gabungan unsur-unsur diet paleo dan gaya hidup vegan.
