Vitamin U

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Vitamin U, juga dikenal sebagai S-methylmethionine, tergolong dalam kumpulan bahan seperti vitamin, tetapi untuk kemudahan pengguna ia hanya disebut vitamin. Ia tidak begitu terkenal dan mungkin inilah sebab utama mengapa ia tidak dikaji oleh pakar seperti vitamin A, vitamin B-kompleks dan vitamin C misalnya.

Namun, manfaatnya untuk kesihatan manusia tidak dapat dinafikan. Dipercayai bahawa vitamin U diaktifkan metionin, yang mempunyai aktiviti luar biasa pada radikal metil yang diperlukan untuk merealisasikan sintesis dalam tubuh manusia. Ia berharga kerana kesannya pada masalah mukosa gastrik dan usus.

Sejarah vitamin U

Nama sebatian itu berasal dari kata Latin untuk ulser ulser, dan alasan ia dikaitkan dengannya adalah kesannya yang baik pada ulser perut. Vitamin U mula mendapat populariti pada pertengahan abad kedua puluh, dengan namanya pertama kali dikaitkan dengan saintis Amerika Garnett Cheney. Walaupun sejarahnya tidak terlalu panjang, zat tersebut dalam waktu singkat berjaya membuktikan dirinya sebagai penolong yang berharga dalam memerangi penyakit yang cukup berbahaya dan serius.

Sumber Vitamin Vitamin U

Vitamin U ia tidak terbentuk di dalam tubuh manusia, tetapi memasukkannya bersama dengan makanan. Sumber bahan ini adalah sebilangan besar sayur-sayuran. Terdapat pilihan untuk mendapatkannya secara kimia, tetapi dalam keadaan ini keberkesanannya dalam pelbagai penyakit tetap kontroversial.

Kubis, wortel, saderi, pasli, bawang hijau, asparagus, bit, kentang, brokoli dan lobak dianggap sebagai sumber zat yang serupa dengan vitamin. Namun, agar berjaya diserap oleh badan, disarankan untuk memakan makanan ini secara mentah.

Semasa memasak sayur-sayuran selama lebih dari tiga puluh minit, sifat berguna sebatian biasanya berkurang. Namun, tidak semua tumbuhan ini mengandungi jumlah zat seperti vitamin yang sama. Fakta ingin tahu adalah bahawa dalam tanaman yang ditanam di negara-negara yang lebih panas, kepekatannya lebih tinggi.

Menurut beberapa sumber vitamin U juga boleh didapati dalam makanan yang berasal dari haiwan. Dalam kuantiti tertentu ia terkandung dalam kuning telur mentah, susu dan hati haiwan yang dibesarkan dalam keadaan ekologi.

Fungsi vitamin U

Vitamin U melindungi mukosa gastrointestinal dan menjaga penyembuhannya sekiranya terdapat keradangan. Ia dibezakan dengan sifat antihistamin dan antiallergiknya. Antara fungsinya yang paling berguna adalah pelucutan histamin, yang dikaitkan dengan penyakit ulser peptik.

Ia juga difikirkan untuk menghilangkan rasa sakit. Juga dikatakan bahawa vitamin U menormalkan tahap asid di dalam perut, yang seterusnya menyumbang kepada pencernaan yang berjaya. Terdapat juga bukti bahawa bahan tersebut terlibat dalam pemulihan struktur kulit yang lebih cepat. Ia juga meningkatkan fungsi hati.

Kebaikan vitamin U

Menurut saintis vitamin U secara tidak adil tenggelam dalam ketidakjelasan, memandangkan banyak manfaatnya dalam memerangi pelbagai aduan. Seperti yang telah disebutkan, ia dianggap sebagai musuh ulser perut yang kuat.

Kajian menunjukkan bahawa pengambilan jus kubis atau kubis mentah secara berkala membantu mencegah penyakit ini, dan juga untuk mengatasi penyakit yang sudah ada. Cukup untuk mengambil kira-kira 200 ml jus segar sehari.

Tetapi bukan itu sahaja. Bahan seperti vitamin mempunyai kesan penyembuhan pada ulser duodenum, gastritis. Terdapat juga pendapat bahawa ia membantu dengan alahan makanan, asma bronkial, masalah hati.

Melindungi daripada jangkitan, menguatkan sistem ketahanan badan, membantu mengatasi penyakit kulit dengan lebih cepat dan mengatasi aduan yang mengiringi demam. Telah terbukti membawa hasil positif pada keadaan depresi.

Kekurangan vitamin U

Biasanya defisit sebanyak vitamin U diperhatikan pada orang yang tidak mengambil sayur-sayuran di dalamnya. Kekurangan zat yang dimaksudkan menyebabkan peningkatan keasidan di dalam perut, yang boleh menyebabkan bisul atau penyakit perut yang lain.

Overdosis vitamin U

Vitamin U adalah vitamin larut air dan oleh itu tidak tinggal lama di dalam badan. Oleh itu, dos tambahan yang masuk ke dalam badan kita akan dibuang.

Itulah sebabnya sukar untuk membincangkan mengenai overdosis bahan tersebut. Namun, kami tidak menasihati anda untuk berlebihan makanan tambahan yang terdapat di dalamnya, kerana makanan tersebut tidak boleh menjadi pengganti makanan yang pelbagai dan lengkap.

Sekiranya anda merancang untuk mengambil tablet atau serbuk seperti itu, berjumpa dengan pakar sekiranya berlaku. Sekiranya anda sudah membeli persediaan seperti itu, baca arahan dalam risalah yang disertakan dengan teliti.

Penyimpanan vitamin U

Persediaan yang mengandungi vitamin U, hendaklah disimpan di tempat yang kering dan gelap. Perlu diingat bahawa pada suhu tinggi bahan tersebut musnah. Ia juga mudah dioksidakan. Dari segi penyejukan, kita boleh mengatakan bahawa ia mentolerirnya dengan baik.

Interaksi vitamin U dengan bahan lain

Vitamin U tidak dianggap sebagai bahan agresif dan tidak menjejaskan penyerapan bahan berguna lain. Juga dianggap bahawa vitamin dan ubat larut air lain tidak mengganggu penyerapan vitamin U.