2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Susu tidak diragukan lagi adalah salah satu produk makanan yang paling penting, kerana ia mempunyai nilai pemakanan yang sangat berharga, serta sejumlah besar vitamin, garam mineral, asid amino dan banyak lagi. Namun, pada masa yang sama, perlu diketahui bahawa terdapat banyak orang yang tidak bertoleransi terhadap susu dan produk tenusu. Inilah sedikit pencerahan dalam hal ini:
1. Bayi yang beralih dari susu ibu ke susu botol sering mengalami alahan, yang pada kebiasaannya tumbuh dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, dalam kes seperti ini, pakar pediatrik mengesyorkan agar pengambilan susu dan produk tenusu dihentikan segera.
2. Sebilangan besar alahan yang berlaku pada manusia berlaku ketika susu terlalu berminyak dan sama sekali tidak dicairkan.
3. Apabila orang sudah lama tidak mengonsumsi susu dan produk tenusu, mereka sering menunjukkan sikap tidak bertoleransi kepada mereka.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa perut mereka terbiasa memprosesnya dan membawa kepada masalah pencernaan, kembung, gas dan banyak lagi.
Ini akan berlaku, misalnya, jika seorang vegan memutuskan untuk menghentikan diet yang telah dia ikuti selama bertahun-tahun dan berusaha untuk mengonsumsi susu dan produk tenusu lagi.
4. Sebilangan besar orang yang mempunyai intoleransi terhadap susu mengalami kekurangan enzim makmal yang seharusnya dihasilkan oleh mukosa gastrik.
Dalam kes sedemikian, susu gagal dicerna dari perut dan memerlukan pengambilan fermentasi makmal, yang boleh dibeli di farmasi.
5. Sebilangan orang tua juga mengalami intoleransi susu kerana badan mereka kekurangan laktase.
Ini juga berlaku dalam kes enterokolitis kronik, setelah pembedahan usus, setelah penggunaan antibiotik yang lama dan lain-lain. Kemudian pengambilan susu mempunyai kesan pencahar yang jelas dan disyorkan untuk berhenti.
6. Tidak seperti yogurt, susu lebih kerap membawa kepada intoleransi dan alahan, terutamanya dalam keadaan kronik dan keradangan akut.
Dalam kes sedemikian, pengambilan susu segar harus dihentikan sehingga gejala penyakit hilang.
Disyorkan:
Dengan Prun Terhadap Sakit Gigi Dan Masalah Gusi
Dari pokok buah-buahan yang ditanam di negara kita, prun adalah salah satu pokok yang paling biasa. Prune adalah pokok madu yang sangat dihargai kerana mengandungi pektin, vitamin, serat, mineral dan nutrien lain. Rasanya juga tidak boleh dilupakan.
Hati Kita Tidak Bertoleransi Berkarbonat
Berat hati manusia kira-kira setengah kilogram dan dianggap sebagai salah satu organ terbesar di dalam badan kita. Itulah sebabnya ia memerlukan oksigen sepuluh kali lebih banyak daripada otot dengan jisim yang sama. Kira-kira 2000 liter darah melewati hati dalam satu hari dan disaring 350 kali.
Penyelesaian Pemakanan Yang Betul Untuk Masalah Perut
Kita semua bermimpi mempunyai perut yang halus dan kencang, ini bukan sahaja memberi kita keyakinan diri yang lebih baik, tetapi juga merupakan simbol kesihatan yang baik. Perut yang rata menunjukkan kesihatan umum yang baik. Kemudian dia merasa selesa, melegakan berat bengkak dan sembelit.
Pemakanan Untuk Masalah Tiroid
Dalam penyakit kelenjar tiroid, diet tertentu mesti diikuti. Kelenjar tiroid adalah kelenjar endokrin yang menghasilkan tiga hormon - tiroksin, triiodothyronine dan kalsitonin. Dua hormon pertama mengawal metabolisme badan, serta proses pertumbuhan dan perkembangan tisu dan organ.
Hujah Terhadap Pemakanan Yang Berasingan
Makan berasingan adalah salah satu kaedah yang paling popular dan dihormati untuk menurunkan berat badan. Diet ini mempunyai banyak penyokong, tetapi tidak sedikit lawan. Selama beberapa dekad, makan berasingan tidak dilihat sebagai makanan, melainkan sebagai cara hidup dan kebiasaan makan yang biasa.
