2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Berat hati manusia kira-kira setengah kilogram dan dianggap sebagai salah satu organ terbesar di dalam badan kita. Itulah sebabnya ia memerlukan oksigen sepuluh kali lebih banyak daripada otot dengan jisim yang sama.
Kira-kira 2000 liter darah melewati hati dalam satu hari dan disaring 350 kali. Hati adalah sistem penyucian utama badan kita.
Ia bertanggungjawab untuk penghasilan asid lemak, yang diperlukan untuk pencernaan lemak. Hati mempunyai kemampuan unik untuk pulih sendiri setelah radang, trauma, keracunan atau tekanan lain.
Tetapi ini tidak bermaksud bahawa badan penting ini tidak memerlukan perhatian khusus. Jadi apa yang hati kita tidak suka? Perkara pertama adalah pemadanan makanan yang panjang.
Terutama jika disertai dengan duduk di meja. Sudah tentu, ini tidak bermaksud anda tidak boleh berkumpul dengan rakan-rakan untuk makan malam, tetapi cuba berpindah antara waktu makan.
Ini akan meningkatkan peredaran darah dan pencernaan anda. Hati juga tidak suka goreng, pedas, salai, beku, serta alkohol dan berkarbonat.
Dia tidak bertolak ansur dengan ubat-ubatan tertentu, jadi selalu berjumpa doktor, jangan mengubati sendiri. Minuman tenaga juga bukan kegemaran hati.
Walaupun mereka menjalankan tugas mereka, iaitu. jangan biarkan kita tidur, minuman tenaga mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna apabila diambil secara berasingan.
Dalam satu set, bagaimanapun, mereka menjadi campuran yang tidak tertahankan untuk hati, dan ketika ia berusaha memprosesnya, baik itu dan seluruh tubuh anda menderita.
Disyorkan:
Masalah Pemakanan: Tidak Bertoleransi Terhadap Susu
Susu tidak diragukan lagi adalah salah satu produk makanan yang paling penting, kerana ia mempunyai nilai pemakanan yang sangat berharga, serta sejumlah besar vitamin, garam mineral, asid amino dan banyak lagi. Namun, pada masa yang sama, perlu diketahui bahawa terdapat banyak orang yang tidak bertoleransi terhadap susu dan produk tenusu.
Minuman Berkarbonat Membuat Kita Makan Berlebihan
Masalah kegemukan pada kanak-kanak dan orang dewasa sering kali tidak hanya disebabkan oleh makan berlebihan, tetapi juga berlebihan dalam minuman berkarbonat. Mereka adalah tambahan yang bagus untuk makanan apa pun dan menjadi kegemaran ramai orang.
Masak Lebih Kerap Dengan Kunyit! Hati-hati Dengan Barah
Kunyit dikenali sebagai rempah-rempah, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa ia adalah penyembuhan dan menentang penyakit yang agak serius - ia adalah ubat anti-barah. Kajian di England menunjukkan bahawa zat yang disebut kurkumin pada kunyit dapat membunuh sel barah yang paling sukar, bahkan yang tahan terhadap kemoterapi.
Berkarbonat Mengubah DNA Kita Dan Menjadikan Kita Bertambah Tua
Fakta bahawa minuman berkarbonat tidak berguna bukanlah maklumat baru. Pakar pemakanan sentiasa menasihati orang untuk membatasi pengambilannya, kerana mereka mengandungi terlalu banyak kalori, yang kemudian gagal dibakar. Minuman ini sangat berbahaya bagi remaja, yang pastinya lebih menyukainya.
Cukai Minuman Berkarbonat Melindungi Kita Daripada Kegemukan
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine sedang berusaha untuk mengetahui apakah hasilnya sekiranya cukai dikenakan kepada pengilang minuman manis atau iklan mereka dihentikan. Tujuan kajian ini adalah untuk mengetahui sama ada ini akan mengurangkan kegemukan di kalangan populasi remaja.
