2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim sejuk, metabolisme kita menjadi perlahan dan toksin berkumpul di dalam badan kita, yang membuat kita merasa letih dan suram pada hari-hari pertama yang panas dan cerah. Makanan adalah kaedah terbaik untuk melawan toksin yang terkumpul di dalam badan anda.
Epal kaya dengan pektin, yang mengikat kolesterol dan logam berat di dalam badan, juga membantu menghilangkan dan memecahkan toksin di dalam usus.
Alpukat menurunkan kolesterol dan melebarkan saluran darah dengan menyekat toksin yang memusnahkan arteri. Alpukat mengandungi glutathione, yang menyekat sekurang-kurangnya tiga puluh karsinogen yang berbeza, membantu menyahtoksin hati.
Beet, pada gilirannya, mengandungi gabungan unik sebatian semula jadi, yang menjadikannya pembersih yang sangat baik untuk darah dan hati.
Kubis mengandungi banyak sebatian anti-barah dan antioksidan dan membantu hati. Sayuran ini membersihkan saluran pencernaan dan meneutralkan sebilangan sebatian berbahaya yang terdapat dalam asap rokok (dan sekunder). Ia juga membantu menguatkan keupayaan hati untuk menyahtoksin.
Biji saderi dan biji saderi sangat baik untuk membersihkan darah dan mengandungi banyak sebatian anti-kanser yang membantu menyahtoksin sel-sel kanser di dalam badan.
Biji saderi mengandungi lebih daripada dua puluh bahan anti-radang. Bahan ini sangat baik untuk mendetoksifikasi bahan dalam asap rokok.
Grapefruit merah mengandungi pektin, yang mengikat kolesterol, sehingga membersihkan darah. Grapefruit adalah detoksifikasi usus yang sangat baik dengan sifat antivirus.
Kekacang kaya akan serat, yang membantu menurunkan kolesterol, membersihkan usus dan mengatur kadar gula dalam darah. Kekacang juga membantu melindungi tubuh daripada barah.
Lemon menyahtoksin hati dengan sempurna. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan bahan penting yang disebut glutathione, yang membantu menyahtoksin hati dari bahan kimia berbahaya.
Disyorkan:
Makanan Mana Yang Mengejar Selesema
Pakar kesihatan menasihatkan untuk memerangi selesema dan selesema yang akan datang dengan memperkuat sistem imun kita dengan memakan makanan tertentu. Telah terbukti bahawa jika tubuh mengalami ketidakseimbangan dalaman, ini akan mengurangkan daya tahannya dan virus akan membiak dengan lebih mudah.
Minuman Mana Yang Digabungkan Dengan Makanan Mana
Semasa makan, kami cuba menikmati rasa hidangan sepenuhnya. Untuk lebih menekankan kelebihannya, kita mesti menggabungkan makanan kita dengan minuman yang sesuai. Makanan yang enak disajikan dengan minuman yang salah boleh merosakkan keseronokan makan dan ada kemungkinan hidangan itu tetap diremehkan.
Alternatif Yang Sihat Untuk Mana-mana Makanan Berbahaya Kegemaran Kami
Pakar pemakanan menasihati untuk mengecualikan dari diet anda daging merah, pastri, makanan segera dan makanan kegemaran tetapi tidak sihat. Tetapi bagaimana untuk menikmati makanan? Berikut adalah beberapa petua mengenai cara selamat untuk menggantikan produk berbahaya dengan yang sihat .
Oleh Kerana Racun Perosak Haram, Sayur-sayuran Kami Penuh Dengan Racun
Import haram produk perlindungan tanaman di negara kita meningkat dua kali lipat, kata Dr Petar Nikolov, ketua Persatuan Perlindungan Tumbuhan Bulgaria, kepada Trud. Produk ini bersifat karsinogenik dan berbahaya bagi buah-buahan dan sayur-sayuran, begitu juga untuk lebah.
Dandelion Mengejar Racun Dan Lemak
Dandelion adalah salah satu tanaman yang paling berguna dan mudah diakses. Salah satu tindakan yang paling biasa adalah diuretik. Minum teh lobak / daun dandelion / membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Bersama mereka badan juga menyingkirkan banyak toksin dan bahan berbahaya dan pembersihan dalaman asas dilakukan.
