2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Anda mesti makan buah sitrus secara berkala semasa selesema dan musim sejuk, tetapi limau gedang pastinya paling berguna di antara mereka. Manfaatnya dalam diet penurunan berat badan memang terkenal, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa buah ini membantu tubuh menangani virus.
Buah limau gedang boleh dimakan untuk sarapan, antara waktu makan atau sebagai pencuci mulut. Walau bagaimanapun, anda perlu mengambilnya setiap hari untuk merasakan kesannya yang bermanfaat.
100 gram limau gedang merah jambu, putih atau merah mengandungi 32 kalori, 0.63 protein, 8.08 karbohidrat, 0.10 gram lemak dan 1.10 serat. Yang bermaksud bahawa tidak kira berapa banyak yang anda makan dari buah ini, anda tidak akan mendapat sebiji gram.
Grapefruits kaya dengan vitamin C dan B9, serta mineral kalium dan magnesium. Grapefruit merah jambu dan merah juga mengandungi sejumlah besar provitamin A.
Buah sitrus juga merupakan sumber serat pektin, yang juga terdapat pada epal. Sebilangan jenis sitrus jauh lebih berguna kerana mengandungi lycopene, yang merupakan antioksidan penting.
Selain melindungi anda dari selesema dan selsema pada musim sejuk, makan limau gedang akan membantu anda senak, masalah kencing dan keasidan perut yang tinggi.
Grapefruit adalah antiseptik yang kuat. Ini juga mengandungi sejumlah besar air, yang berguna untuk fungsi usus normal, dan juga untuk penghidratan kulit.
Disyorkan:
Berikut Adalah Beberapa Sebab Penting Untuk Makan Bijan Tahini Secara Berkala
Tahini wijen yang dilupakan telah dipulihkan kembali, tetapi kali ini kebangkitannya semula disebabkan oleh trend pemakanan yang bergaya dan sihat, dan minat untuk menggunakan semua jenis biji alami meningkat. Selain sebagai makanan moden, ia sangat berguna untuk tubuh.
Kulit Limau Gedang Melindungi Daripada Makan Berlebihan Pada Tengah Malam
Setiap kali anda berjanji pada diri sendiri bahawa anda tidak akan menguap ke peti sejuk selepas tengah malam, tetapi selalu berlaku bahawa anda bangun di depan pintu rumahnya. Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri kerana sekali lagi melanggar diet anda, anda boleh menipu tubuh anda sendiri dengan beberapa muslihat.
Aromaterapi Dengan Limau Gedang Mengurangkan Selera Makan
Terdapat beribu-ribu cubaan dan cara untuk menurunkan berat badan. Sebahagian daripadanya memberikan hasil, tetapi kebanyakan berakhir dengan kegagalan. Salah satu kaedah inovatif di lapangan sangat menarik dan berguna. Perhatian wanita yang ingin memakai seluar jeans lama mereka adalah menurunkan berat badan dengan aromaterapi.
Makan Lebih Banyak Ikan Untuk Selesema Dan Selesema
Selsema yang menjengkelkan dapat diatasi dengan mudah dengan beberapa kombinasi makanan, yang bukan hanya enak tetapi juga sangat berguna untuk tubuh yang lemah. Selsema atau selesema biasa dapat menular walaupun kita makan dengan baik.
Makan Limau Gedang Untuk Kulit Cantik Dan Pinggang Langsing
Buah limau gedang adalah buah sitrus, yang, jika dikonsumsi dalam jumlah normal, dapat dikatakan buah yang sangat berguna. Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan, ia boleh membawa banyak kesan sampingan negatif. Lihat di mana masalah kesihatan memakan limau gedang boleh menjadi sekutu sihat anda yang kuat.