2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bahagian kegemaran menu kebanyakan orang adalah pencuci mulut. Bahagian diet makanan ini disambut dengan senyuman, kerana perlu meletakkan akord makan terakhir dengan cara yang paling menyenangkan.
Kami dapat menyenaraikan untuk masa yang lama - kek, biskut coklat chip, tiramisu, ais krim dan semua jenis godaan masakan, yang termasuk dalam konsep pencuci mulut, dan membangkitkan persatuan yang menarik.
Akan tetapi, seiring dengan mereka, muncullah pemikiran tentang pinggang, yang akan dibasmi sepenuhnya dengan makan makanan penutup yang menggoda. Semuanya tinggi karbohidrat.
Penyelesaiannya dipanggil diet keto dan pencuci mulut keto. Mereka adalah pilihan rendah karbohidrat untuk pencuci mulut klasik, dan rasanya hebat. Berikut adalah beberapa pencuci mulut keto yang sedap untuk pencinta akhir manis dalam pemakanan.
Kek keto dengan rasa kenari dan kayu manis
1 coklat - gelap, 90 gram;
3 biji telur;
1 sudu teh serbuk penaik;
Kira-kira 50 gram kacang;
2 sudu tepung kelapa;
1 sudu besar kayu manis.
Penyediaan: Pukul telur dan serbuk penaik dengan baik. Masukkan kayu manis dan tepung kelapa berturut-turut dan gaul rata. Coklat dan kenari dipecah menjadi kepingan kecil dan ditambahkan ke dalam campuran.
Tutup bahagian bawah kuali kecil yang sesuai dengan kertas pembakar dan ratakan campuran kek. Bahagian atasnya boleh ditaburkan dengan kepingan coklat dan walnut.
Bakar dalam ketuhar yang bersuhu 180 darjah selama lebih kurang seperempat jam, hanya dengan api kecil. Kemudian hidupkan bahagian atas dan bakar lagi selama lebih kurang seperempat jam.
Angkat hingga sejuk dan kemudian potong. Pencuci mulut keto yang sedap boleh dihiasi dengan krim atau tahini. Alternatif yang sesuai ialah coklat gelap cair.
Ais krim keto
4 biji telur;
500 mililiter krim (haiwan);
¼ kilogram pemanis pilihan;
30 gram yang;
150 gram badam;
3 biji vanila.
Pukul telur dengan pemanis. Panaskan krim sedikit dan masukkan telur. Masukkan piring panas untuk menebal sedikit. Segera masukkan chia dan badam yang telah melalui pengisar, dan juga vanila. Bahan tambahan lain boleh ditambah mengikut citarasa. Campuran disimpan di dalam peti sejuk beku.
Disyorkan:
Pencuci Mulut Yang Lazat Dari Tuscany Yang Cerah
Tuscany terkenal bukan sahaja kerana anggurnya yang indah, tetapi juga untuk pencuci mulut yang lazat. Ini adalah pencuci mulut khas Tuscan Zukoto - Ini adalah kek berbentuk kubah. Produk yang diperlukan untuk doh : 5 biji telur, 120 gram gula tepung, 1 vanila, 50 gram pati, 50 gram tepung.
Pencuci Mulut Yang Paling Lazat Dan Ringan Untuk Paskah Adalah Paskah
Pencuci mulut Paskah yang paling popular di Rusia adalah apa yang disebut Paskah / dari perkataan Rusia yang bermaksud "Paskah" /. Ia telah disediakan selama beratus-ratus tahun, bahan utama di dalamnya adalah keju kotej. Paling selamat untuk membuat Paskah rebus, kerana mengelakkan saat menambah telur mentah.
Pencuci Mulut Dengan Epal Untuk Pinggang Yang Ramping
Epal adalah asas untuk banyak pencuci mulut yang lazat dan makanan. Pencuci mulut seperti itu adalah benedictine epal. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan satu kilogram epal, 120 gram gula tepung, jus satu lemon, 20 ketulan gula, 4 putih telur, 3 sudu besar minuman keras.
Resipi Pasta Jane Seymour Yang Berkekalan Untuk Pinggang Langsing
Pasta baik untuk badan. Orang Itali telah mengenalinya sejak dahulu kala. Walau bagaimanapun, ia dipercayai bahawa pasta adalah makanan yang tidak sihat dan jika dimakan dalam bahagian kecil, ini akan menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi ini adalah salah tanggapan.
Makan Lebih Perlahan Untuk Mempunyai Pinggang Yang Langsing
Makan perlahan dapat mengurangkan risiko kegemukan , kemungkinan mengembangkan sindrom metabolik dan berlakunya masalah pencernaan dan usus, menurut kajian baru. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa makanan segera boleh menyebabkan turun naik gula dalam darah, yang menyebabkan ketahanan insulin.
