Fungsi Likopena

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Banyak zat mempunyai kemampuan untuk melindungi tubuh kita dari banyak penyakit dan proses penuaan badan.

Banyak dari mereka terdapat dalam pelbagai produk makanan yang tersedia sepanjang tahun. Untuk bahan berguna ini kita boleh memasukkan likopena, kerana ia mempunyai banyak khasiat berguna untuk tubuh kita.

Apa itu likopena?

Tumbuhan mempunyai karotenoid tertentu - fotokimia / pigmen yang memberi warna pada daun, bunga dan buah tanaman. Bahan-bahan ini merangkumi likopena (Lycopene), yang mempunyai kesan biologi yang kuat. Bahan ini mempunyai kemampuan untuk mewarnai buah merah atau oren, sekaligus membantu memecah lemak dan merupakan salah satu antioksidan semula jadi terkuat.

Proses pengeluaran tenaga dalam sel berlaku dengan penyertaan aktif oksigen. Molekul aktif kimia (radikal bebas) membawa darah ke dalam badan dan mengambil bahagian dalam proses oksidatif.

Mereka mengganggu kerja sel dan ini adalah penyebab utama penuaan. Sebaliknya, likopena mengikat radikal bebas dan mencegah penuaan.

Kebaikan lycopene

Bahan ini mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada seluruh tubuh, termasuk membantu:

- tidak ada plak aterosklerotik dalam darah;

- keanjalan kapal meningkat;

- tahap kolesterol dikurangkan;

- memperbaiki keadaan sistem imun, termasuk mencegah degenerasi sel barah.

Sudah tentu, penyebab barah sangat berbeza, dan banyak di antaranya masih dikaji. Walau bagaimanapun, telah terbukti bahawa salah satu faktornya adalah radikal bebas, dan bahkan di sini likopen sangat berguna. Di samping itu, telah terbukti bahawa kepekatan zat ini yang tinggi dalam darah mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 50% dan strok - 39%.

Dalam pemerhatian pesakit kanser dengan neoplasma prostat, likopen telah terbukti dapat mengurangkan pembahagian sel barah dan metastasis sebanyak 70-79%. Selain itu, ia dapat menormalkan flora usus, menekan pertumbuhan kulat dan bakteria.

Kesan pelindung seperti itu disebabkan kemampuannya menyerap sinar ultraviolet dan mencegah barah kulit. Lycopene melindungi badan dari kerosakan akibat racun perosak, racun dan jangkitan yis. Ia melambatkan dan melindungi daripada beberapa jenis barah:

- kanser payudara;

- kanser prostat;

- kanser paru-paru;

- barah buah pinggang.

Lycopene berguna dan untuk penglihatan semasa mempunyai kesan profilaksis terhadap katarak. Akibat tekanan oksidatif, bukan sahaja radikal bebas terbentuk, tetapi juga tisu dan saluran retina hancur. Ini adalah penyebab utama beberapa penyakit organ visual pada orang dewasa.

Ia mempengaruhi proses kimia yang menyebabkan degenerasi makula pada usia tua. Bahan ini mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, dan oleh itu mempunyai kesan yang sangat bermanfaat dalam sejumlah patologi okular, termasuk yang menyebabkan degenerasi makula.

Terdapat banyak penyebab neuropati: alkoholisme, tumor, avitaminosis, penyakit autoimun, artritis reumatoid, amputasi anggota badan, perubahan tisu degeneratif, keracunan kimia. Salah satu keadaan yang paling kompleks dan sukar untuk dirawat adalah neuropati diabetes, yang merupakan komplikasi mikrovessel yang sangat serius pada diabetes.

Dalam kes ini, rawatan dengan ubat-ubatan sangat mungkin menjadi ketagihan, sehingga hari ini persoalan mencari ubat alternatif yang tidak memberikan kesan ini, tetapi dapat menghilangkan rasa sakit tetap relevan.

Selain itu likopena mempunyai kesan analgesik dan boleh digunakan dalam rawatan pelbagai neuropati. Pada masa yang sama, ia bukan sahaja dapat meningkatkan harga diri dan keadaan pesakit, tetapi juga membantu mengurangkan berat badan.

Lycopene disyorkan juga sebagai profilaksis dalam penyakit otak dan penyakit Alzheimer. Secara amnya, bahan ini mempunyai kesan yang sangat bermanfaat dalam rawatan patologi neurologi, termasuk menangkis kemusnahan dan kematian sel-sel otak.

Ia sangat berguna dalam kecederaan tulang belakang dan penyakit sistem kardiovaskular. Membantu mengurangkan kejang epilepsi, kerana sifat neuroprotektif bahan. Lycopene juga membantu dengan:

- hipertensi (tekanan darah tinggi);

- penyakit jantung koronari;

- urat varikos dan trombophlebitis;

- penyucian toksin;

- pemulihan pesakit selepas strok, serangan jantung dan kecederaan otak traumatik (dan untuk mengelakkan masalah ini);

- aterosklerosis;

- penyakit buah pinggang;

- menguatkan imuniti dan sistem rangka;

- mempunyai kesan yang baik pada paru-paru dan melindungi daripada penyakit sistem pernafasan;

- meningkatkan struktur dan kualiti rambut.

Malangnya, badan kita tidak dapat mensintesis secara bebas bahan ini, yang terbentuk di tumbuhan semasa fotosintesis. Untuk mendapatkannya dalam kuantiti yang mencukupi adalah penting untuk mengetahui produk manakah yang kaya dengan likopena.

Sebagai contoh, salah satu tanda bahawa produk kaya dengannya adalah warna merah terang dan terang. Juara mutlak dalam hal ini adalah tomato, terutama yang panas. Mereka juga terdapat dalam tembikai, aprikot, limau gedang merah jambu, kubis merah, jambu batu, betik, asparagus, mangga, wortel.

Jagalah kesihatan anda dan sentiasa berusaha makan sihat dan seimbang. Anda bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan dan harga diri anda, tetapi juga pencegahan yang berkesan terhadap sejumlah keadaan dan patologi kesihatan.