2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ramai orang bergantung pada kopi pada waktu pagi untuk membangunkannya dan memberi mereka tenaga pada waktu siang. Bagi mereka yang menyukai aroma yang kuat, memang Kopi Turki. Kopi Turki disediakan menggunakan kaedah unik yang memberikan aroma yang kuat.
Apa itu kopi Turki dan bagaimana ia disediakan?
Ini adalah kaedah membuat kopi yang berasal dari negara-negara Timur Tengah dan Eropah, termasuk Turki, Iran dan Yunani. Ia dibuat dengan menggabungkan biji kopi yang telah digiling halus dengan air (selalunya gula) dan mendidih cecair. Secara tradisional, kopi Turki diseduh dalam periuk kopi, periuk kopi khas. Ia kemudian dituangkan ke dalam cawan, serbuk kopi bubuk meresap ke bawah, dan baki cairannya habis. Meninggalkan kopi tanpa penapis membawa kepada kepekatan kafein yang jauh lebih tinggi berbanding kaedah lain untuk mendapatkan produk jadi untuk diminum. Kopi Turki boleh dihidangkan tanpa gula, tetapi biasanya disediakan dengan jumlah gula yang sederhana. Rempah kapulaga adalah tambahan lain untuk kopi Turki. Kerana kafein jauh lebih tinggi dalam kopi Turki daripada kaedah pembuatan kopi lain, ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan.
5 sebab untuk mencuba kopi Turki
1. Dapat meningkatkan atletisme. Kafein adalah perangsang semula jadi yang dapat meningkatkan atletisme dan ketahanan mental. Kopi ini memberikan dos kafein pekat, yang dapat memberi manfaat kepada atlet. Kajian menunjukkan bahawa atlet yang minum kopi Turki menunjukkan tahap tenaga yang lebih tinggi daripada yang lain. Ia mengandungi antioksidan polifenol yang baik untuk kesihatan. Ini juga mengandung terpenoid, yang mengurangi keradangan dan menjaga kesehatan jantung.
2. Dapat melindungi daripada penurunan mental. Kafein melindungi otak dari keadaan neurologi seperti penyakit Alzheimer. Ia juga mengurangkan risiko strok, penyakit Parkinson dan demensia.
3. Mengandungi sebatian berguna. Oleh kerana ia tidak ditapis, Kopi Turki mengandungi lebih banyak bahan berguna daripada ditapis. Contohnya, asid klorogenik, yang meningkatkan kolesterol, kadar gula dalam darah dan mengatur tekanan darah tinggi.
4. Mungkin mempunyai kesan perlindungan terhadap beberapa penyakit. Penggunaan kopi ini secara berkala dapat mengurangkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Ia juga dapat mengurangkan risiko kemurungan, barah hati, barah endometrium dan sirosis hati.
5. Menambah buah pelaga dapat memberikan faedah tambahan. Selain menjadi rempah yang enak, buah pelaga mengandungi antioksidan kuat yang dapat mengurangkan keradangan dan mempunyai kesan yang baik dalam penyakit kronik. Ia juga mempunyai sifat antibakteria dan anti-barah.
Kekurangan kopi Turki
Pemanasan biasa dengan gula boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Minuman gula meningkatkan risiko kegemukan, tahap trigliserida tinggi dan diabetes jenis 2. Tahap kafein yang tinggi boleh menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan dan keadaan tidak menyenangkan yang lain.
Disyorkan:
Sebab-sebab Untuk Tidak Mendapatkan Minuman Tenaga
Apabila kita ingin mendapatkan tenaga, kita sering menggunakan perkara yang tidak baik untuk kesihatan kita. Ini berlaku dengan minuman tenaga. Mengambil sebilangan besar daripadanya boleh membahayakan. Sebab itu: 1. Dosis besar gula - Kira-kira 15 sudu kecil.
Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah penanaman anggur - ternyata terdapat lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu jenis buah ini berbeza. Setiap varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
Sebab Yang Baik Untuk Minum Kopi Pagi Anda Dengan Mentega
Kopi sudah pasti minuman paling popular di dunia. Minum secawan kopi pagi hampir seperti agama bagi banyak orang, dan pilihannya sangat berbeza. Tidak kira sama ada kopi itu mengandungi susu, krim, sangat manis atau pahit. Yang penting adalah keseronokan pada saat istirahat yang singkat ini, yang tidak dapat dibandingkan dengan perkara lain.
Empat Sebab Serius Untuk Tidak Membeli Kopi Pukal
Cawan kopi aromatik adalah perkara paling menyenangkan yang diimpikan oleh hampir semua orang ketika kita membuka mata pada awal pagi. Bukan hanya itu membuat kita mengantuk dan menyegarkan, tetapi sering kali menjadi kesempatan pertemuan antara rakan, dan kadang-kadang bahkan antara orang asing.
Untuk Mencuba Atau Tidak? Dilema Masakan Untuk Blogger Moden
Semakin ramai orang muda hari ini menghabiskan masa di depan komputer, dan apa yang bersembunyi dari sana - berjuta-juta blog masakan, artikel, foto, forum, kumpulan dan apa yang tidak. Walaupun anda tidak lapar, hanya sepuluh minit yang dihabiskan dalam talian mungkin cukup untuk otak anda lapar setelah melihat persembahan masakan terbaru di rangkaian sosial kegemaran anda.
