2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ketika berkaitan dengan penurunan berat badan, selalu akan ada produk tertentu yang disambut sebagai "makanan ajaib" kerana ia pasti berurusan dengan pound tambahan.
Produk terbaru yang dapat dengan mudah menyertai senarai makanan super adalah mangga Afrika, tulis Reuters.
Para saintis dari Universiti Afrika di Yaounde, Kamerun, membuat kesimpulan ini. Untuk tujuan kajian, 102 orang tua yang menderita berat badan berlebihan dikaji. Peserta eksperimen dibahagikan kepada dua kumpulan - yang pertama diberi banyak mangga Afrika, sementara yang kedua dirawat dengan ubat plasebo untuk menurunkan berat badan.
Kedua-dua kumpulan dipantau dan dianalisis selama sepuluh minggu berturut-turut. Dalam tempoh ini, para penyelidik tidak mengubah diet mereka atau tahap aktiviti fizikal yang ada dengan cara apa pun.
Jadi pada akhir tempoh ujian, orang yang memakan lebih banyak buah Afrika mencapai hasil yang luar biasa - rata-rata, mereka kehilangan sekitar 12 paun dalam 70 hari berbanding dengan kumpulan plasebo, di mana tidak ada perubahan berat yang ketara.
Kemampuan buah ini berjaya melawan berat badan berlebihan telah lama dibahas, tetapi untuk pertama kalinya kajian klinikal sedang dilakukan untuk menunjukkan kualiti mangga yang sebenarnya.
Buahnya kaya dengan sodium, beta karoten, vitamin B dan vitamin E. Ia mengandungi kalsium, zat besi, kalium, magnesium dan tembaga. Mangga tidak mengandungi lemak tepu dan kolesterol. Rasanya manis, enak, sangat melekit dan banyak orang di seluruh dunia menyukainya.
Kehadiran bintik hitam pada buah adalah tanda bahawa mangga terlalu banyak. Mangga hijau juga belum siap dimakan.
Suhu bilik sesuai untuk menyimpan buah yang belum masak. Buah masak disimpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari. Makan mangga segar, sedikit sejuk.
Disyorkan:
Idea Untuk Makan Malam Yang Sesuai Untuk Penurunan Berat Badan
Dalam banyak diet, seseorang mesti mematuhi menu harian yang dijelaskan di dalamnya. Namun, kita semua tahu bahawa ini boleh menjengkelkan, terutamanya jika makan malam kita mesti sama selama beberapa hari. Itulah sebabnya di sini kami akan menawarkan anda beberapa pilihan yang akan mempelbagaikan pada masa yang sama makan malam dan sesuai untuk penurunan berat badan .
Minuman Hebat Untuk Wanita - Untuk Penurunan Berat Badan, Kulit Berkilat Dan Rambut Cantik
Ini adalah minuman yang sesuai untuk mereka yang serius mengambil berat badan berlebihan. Anda hanya memerlukan 1 ramuan untuk membuatnya. Mula meminumnya dari pagi hingga malam dan anda akan menurunkan berat badan setiap hari. Rambut yang cantik dan kulit yang cepat diremajakan akan menjadi bonus yang bagus.
Teh Ajaib Untuk Menurunkan Berat Badan
Secawan teh pastinya minuman terbaik untuk melegakan sakit tekak, agar anda tetap hangat pada musim sejuk atau hanya untuk syarikat filem. Tetapi di atas semua itu, beberapa ramuan mempunyai khasiat ajaib untuk sosok kita, seperti membantu menurunkan berat badan.
Minuman Segar Untuk Detoksifikasi Badan Dan Penurunan Berat Badan
Walaupun mereka mempunyai aktiviti fizikal yang baik yang berkaitan dengan sejumlah latihan dan latihan, beberapa orang tidak dapat menurunkan berat badan daripadanya. Ini kerana keletihan fizikal mesti disokong oleh diet yang sihat. Selain makanan, ia juga termasuk minuman detoks .
Berberine - Suplemen Ajaib Untuk Diabetes Dan Penurunan Berat Badan
Sebatian yang dipanggil Berberine adalah salah satu makanan tambahan semula jadi yang paling berkesan yang ada. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan dan mempengaruhi tubuh anda pada tahap molekul.Berberine menurunkan gula darah, menyebabkan penurunan berat badan dan meningkatkan fungsi jantung.
