2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda sibuk di pejabat sepanjang hari, anda mempunyai peluang untuk segera mengenakan pakaian baru, jauh lebih besar daripada pakaian sebelumnya. Diet untuk wanita perniagaan dikira selama tujuh hari.
Sarapan pagi bervariasi, anda boleh memilih dari yang berikut: semangkuk muesli dengan susu, sepotong gandum dengan tomato panggang dan satu sudu besar keju, dua keping gandum dengan pisang dan satu sendok teh madu atau sepotong gandum yang dioleskan dengan marjerin, telur rebus dan jus oren.
Makanan ringan ini mengandungi dua ratus lima puluh kalori, jadi mereka akan memberi anda tenaga sepanjang hari tanpa perlu menelan perut anda untuk memasuki rok kegemaran anda.
Berikut adalah pilihan untuk makan tengah hari: sandwic ayam, sebilangan besar salad, sandwic dua buah atau vegetarian, sebilangan besar salad, yogurt dengan buah atau dua ratus gram kentang rebus, sebilangan besar salad, ais krim rendah kalori.
Makan tengah hari juga mengandungi dua ratus lima puluh kalori - sama seperti sarapan pagi. Makanan ringan tidak disediakan di antara makanan utama, jadi minum lebih banyak air untuk memuaskan rasa lapar.
Pilihan makan malam: sebilangan besar salad, risotto dengan makanan laut atau seratus lima puluh gram ayam panggang atau ayam belanda, seratus gram kentang goreng. Pilihan lain ialah seratus gram kentang rebus, sayur-sayuran tanpa had.
Anda boleh menggantinya dengan seratus gram spageti dengan sos tomato dan tujuh udang atau seratus gram ayam rebus dan salad besar
Makan malam mengandungi empat ratus kalori.
Anda juga boleh menikmati pencuci mulut untuk makan tengah hari dan makan malam. Anda boleh memilih antara dua pilihan: dua gelas wain putih kering dan satu peach atau dua biskut kering besar dan dua pic atau nektarin dengan satu bahagian keju.
Disyorkan:
Diet Untuk Wanita Yang Sibuk
Menurut statistik rasmi di Bulgaria, wanita yang bekerja lebih daripada lelaki yang bekerja, yang bermaksud bahawa hampir setiap wanita kedua adalah wanita yang bekerja. Bersama dengan semua komitmen kerja, dia harus menjaga rumah, anak-anak, menyiapkan makanan, mengurus dirinya dan keluarganya.
Diet Dua Hari Untuk Wanita Yang Tidak Sabar
Diet yang berpanjangan dan ketat pastinya tidak sesuai dengan selera kebanyakan wanita. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mahu menurunkan berat badan secara drastik, tetapi hanya menormalkan berat badan, anda tidak perlu menjalani diet yang berat.
Diet Untuk Wanita Malas
Nah, apa yang perlu dibuat! Kemalasan bukanlah sahabat, tetapi kita sering harus menghubunginya. Sekiranya anda dikunjungi oleh zarah dan kerana itu kecergasan anda nampaknya paling, tetapi cara yang paling menjengkelkan dan membosankan untuk menurunkan berat badan, jangan risau, ada keselamatan
Anthony Bourdain - Budak Jahat Perniagaan Kuliner
Dia tidak memakai pakaian putih dan topi masak tinggi. Dia bersikap kasar terhadap cabul dan selalu menghina. Ketika dia memasak (dan bukan hanya), dia menggunakan alkohol dalam jumlah yang sangat banyak, dan ubat-ubatan dan seks tanpa pandang bulu bukanlah "
Fondue In Roti - Kad Perniagaan Masakan Switzerland
Kita semua sudah tahu fondue keju yang disajikan dalam hidangan seramik tradisional. Tetapi adakah anda pernah mendengar tentang fondue yang disajikan dalam roti? Para gembala yang menjaga kawanan pada malam musim sejuk tidak selalu mempunyai periuk.
