2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tiroiditis Hashimoto adalah penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang kelenjar tiroid sebagai tisu asing. Ia paling biasa berlaku pada wanita pertengahan umur.
Setelah didiagnosis di pejabat doktor, pesakit mesti menjalani rawatan yang sesuai untuk keadaan mereka. Ini termasuk ubat-ubatan dan diet yang ketat.
Yang benar adalah bahawa jika kita membiarkan badan kita membuang bahan buangan berlebihan dengan berkesan, tidak kira ke arah mana penyimpangannya, keseimbangan akan dipulihkan tanpa memerlukan terapi hormon. Sebenarnya, semakin banyak ahli endokrinologi berusaha memerangi tiroiditis Hashimoto melalui pemakanan yang betul.
Sekiranya kita tinggal 2-3 minggu makanan tumbuhan mentah terpilih - pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran (termasuk jus dan smoothie) dan kacang-kacangan, kemudian beri makan selama 10 hari dengan sayur-sayuran rebus, bijirin dan kekacang, tanpa garam dan lemak tambahan, peningkatan sudah ada.
Sudah tentu, sebelum anda mengetahui makanan mana yang boleh memberi kesan yang baik terhadap penyakit ini, anda mesti terlebih dahulu mengetahui produk mana yang benar-benar dikontraindikasikan dalam tiroiditis Hashimoto untuk mengecualikannya dari menu anda.
Tepung putih dan gula tambahan dilarang dan berbahaya. Coklat susu, gula-gula, pastri, aising, minuman ringan tidak boleh diambil. Daripada gula, pengganti yang baik dimakan - stevia.
Sangat penting menu tidak mengandungi makanan dengan bahan pengawet - semasa membeli-belah, label mesti dibaca dengan teliti. Adalah wajar untuk merendam daging, buah-buahan dan sayur-sayuran selama 15 minit dalam air masin - masukkan 1 sudu teh garam per 1 liter air.
Tidak ada hasil pasti dari penyelidikan, tetapi dianggap baik bagi pesakit Hashimoto untuk membatasi penggunaan makanan yang mengandung gluten.
Gluten adalah protein yang terdapat dalam gandum, rai, barli dan gandum. Pakar percaya bahawa penggunaannya harus diminimumkan kerana kesamaan struktur antara antigen gluten dan tisu tiroid.
Adalah baik untuk mengurangkan jumlah kopi yang dimakan atau berhenti. Kafein merangsang pembebasan sejumlah besar kortisol - hormon kelenjar adrenal, yang pada tahap yang lebih tinggi menekan fungsi kelenjar tiroid.
Disyorkan:
Makanan Berbahaya Bagi Hati
Hati adalah organ penting dalam tubuh manusia yang berperanan besar dalam metabolisme. Ia melakukan fungsi seperti detoksifikasi, sintesis protein plasma dan menghasilkan bahan biokimia yang diperlukan untuk pencernaan. Ia juga mengandungi hempedu, yang penting untuk pencernaan.
Perhatian! Sepuluh Makanan Paling Berbahaya
Dan jelas bagi anak-anak bahawa tidak semua makanan lazat berguna. Penggunaan sebilangan besar dari mereka adalah jalan yang paling langsung untuk kelebihan berat badan, penyakit jantung dan penyakit saluran gastrousus. Untuk mengelakkan daripada menghadapi salah satu daripadanya, pelajari sebagai nama pertama anda sepuluh makanan paling berbahaya yang, menurut pakar pemakanan, membantu memendekkan kehidupan manusia:
Pengawet Yang Paling Berbahaya Dalam Makanan
Makan secara sihat adalah salah satu topik yang paling banyak dibincangkan - apa yang harus dimakan, apa yang hendak dikeluarkan sepenuhnya dari menu anda dan mengapa. Diet semakin membanjiri minda orang dan sering menimbulkan obsesi terhadap topik makanan dan produk makanan.
Tabiat Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua telah mendengar kritikan tentang tabiat buruk kita. Jangan makan coklat sebelum makan malam, jangan tidur begitu lewat, selalu sarapan untuk kekal sihat - terdengar biasa, bukan? Namun, ternyata sebahagian besar perkara yang ada dalam rutin kita lebih daripada salah.
Makanan Yang Dilarang Dan Dibenarkan Di Hashimoto
Hari ini, penyakit autoimun adalah jumlah yang mengejutkan. Apa yang menyatukan mereka adalah bahawa mereka tidak dapat disembuhkan dan berkembang dari masa ke masa, menyebabkan pelbagai tahap kerosakan pada tubuh. Salah satu penyakit ini adalah penyakit Hashimoto.
