2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Gooseberries adalah sekumpulan buah berbentuk bulat kecil hingga berbentuk pir, menyerupai blackcurrant, dengan pelbagai warna, aroma dan bentuk. Varieti anggur ini tumbuh di iklim sederhana di Eropah, Amerika Utara dan Siberia, di mana musim panas lembap dan musim sejuk panas dan sejuk. Ini adalah semak yang lebat dengan ketinggian 4 - 6 meter, yang buahnya mempunyai rasa manis dan asam.
Kami membezakan gooseberry India, juga dikenali sebagai Amla, yang buahnya berwarna hijau muda dan rasa masam dan pahit. Spesies lain adalah ceri Peru, yang berasal dari Amerika Selatan, di mana biji-bijiannya lebih kecil dengan warna oren-kuning.
Gooseberries, juga disebut anggur Jerman, sangat kaya dengan antioksidan, polifenol dan vitamin.
Buahnya rendah kalori, dengan 100 gram anggur memberikan 44 kalori, kaya dengan flavon dan antosianin, yang didapati mempunyai kesan yang baik dalam memerangi penyakit ganas, dan berfungsi dengan baik dalam pelbagai keradangan dan penyakit neurologi.
Antioksidan yang terkandung membersihkan tubuh, melindunginya dari kesan berbahaya toksin, logam berat dan lain-lain. Antioksidan seperti itu terdapat di buah gooseberry, adalah asid askorbik (Vitamin C). 100 gram anggur Jerman mengandungi 46% daripada pengambilan harian yang diperlukan, yang membantu tubuh mengembangkan imuniti terhadap agen berjangkit dan pelbagai sebatian berbahaya di dalam badan.
Komposisi buah-buahan kecil dan enak, dari mana jem dan marmalade lazat diperoleh, juga mengandungi Vitamin A, juga disebut vitamin pertumbuhan. Ia memberikan penglihatan yang normal, pertumbuhan organisma muda, pertumbuhan gigi dan tulang, menguatkan kulit dan membran mukus, mengatur aktiviti kelenjar tiroid, mempunyai kesan antisclerotik dan lain-lain. Dan dalam kombinasi dengan antioksidan yang ada melindungi paru-paru dari pengaruh berbahaya, serta dari perkembangan kanser mulut.
Ia juga mengandungi sejumlah kecil vitamin penting seperti pyridoxine (Vitamin B6), asid pantotenik (Vitamin B5), tiamin (Vitamin B1) dan lain-lain.
Vitamin B5 adalah vitamin larut air, yang peranan utamanya terlibat dalam pengeluaran tenaga untuk sel, diperlukan untuk memanjangkan umur. Secara aktif mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, mengatur aktiviti sistem saraf dan fungsi motor usus, diperlukan untuk menjaga kulit dan membran mukus dan membantu menyembuhkan luka. Dalam kekurangannya terdapat dermatitis, depigmentasi, penangkapan pertumbuhan dan lain-lain.
Vitamin B6, pada gilirannya, diperlukan bukan hanya untuk perkembangan normal sistem saraf dan hati, tetapi juga untuk pembentukan sel darah merah dan sel-sel sistem kekebalan tubuh. Oleh itu, penggunaannya penting dalam beberapa anemia, penyakit hati, dalam terapi tambahan dalam rawatan alkoholisme, luka bakar, gangguan metabolik, hipertiroidisme (peningkatan fungsi tiroid) dan lain-lain.
Dan Vitamin B1 juga diperlukan untuk fungsi normal badan. Ia diperlukan untuk pemecahan lemak, untuk fungsi normal jantung dan sistem saraf. Ia juga berfungsi mengubah gula darah menjadi tenaga, sehingga memberi kekuatan pada tubuh.
Disyorkan:
Garam Hitam - Yang Paling Berharga Dari Semua Spesies
Semua orang tahu tentang bahaya garam meja. Nasib baik, ada banyak alternatif untuk menggantikannya. Yang terbaru ialah garam hitam. Garam hitam atau sos lumpur berasal dari India. Ini adalah garam mineral khas dengan rasa tertentu, sangat popular di Ayurveda.
Stroberi Liar - Buah Yang Enak Dan Ramuan Yang Berharga
Stroberi liar adalah buah unik yang sangat kaya dengan vitamin, dengan muatan yang terbukti sihat. Buah segarnya, serta teh dari daunnya adalah penawar ajaib untuk semua jenis penyakit hati, pencernaan dan kardiovaskular. Buah strawberi adalah yang pertama muncul pada musim bunga.
Bozata: Makanan Tambahan Yang Berharga
Boza telah digunakan sebagai ubat selama bertahun-tahun. Kandungan zat besi, fosforus, niasin, natrium, vitamin A, B1, B2 dan E, menyelesaikan banyak masalah kesihatan. Boza dan penyusuan susu ibu: Ibu semasa mengandung harus memberi perhatian khusus kepada kesihatan tulang.
Hanya 20 Biji Jagung Multicolored Berharga Berharga Lebih Dari $ 100
Jagung adalah salah satu tanaman yang paling digemari dan paling banyak ditanam di dunia. Ia mempunyai banyak subspesies, tetapi yang paling menarik mungkin kaca dan jagung pelbagai warna. Ia dianggap sebagai spesies yang hilang, tetapi telah ditemui semula hari ini.
Masak Wortel Utuh Untuk Mengekalkan Vitamin Berharga
Satu kajian dari University of New Castle menunjukkan bahawa wortel mengandungi 25 peratus lebih banyak khasiat yang membantu melawan dan mencegah barah apabila dimasak utuh dan kemudian dipotong. Lobak umumnya diketahui mengandungi nutrien penting seperti serat, beta karotena dan banyak vitamin.
