2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Quinces sangat baik untuk jantung, walaupun banyak orang tidak mengetahuinya. Buah yang enak dan harum ini sesuai bukan sahaja untuk penyediaan kompot dan jem, tetapi juga untuk penyediaan jus berguna, yang meningkatkan kerja sistem kardiovaskular.
Quinces mengandungi banyak bahan berguna untuk tubuh - kalium, fosforus, kalsium, magnesium, sodium, besi, selenium dan tembaga. Quinces mengandungi sejumlah besar vitamin C - lebih banyak daripada lemon. Sebagai tambahan, quinces mengandungi vitamin lain - vitamin B1, B2, B3, B5, B6.
Quince mengandungi banyak flavonoid yang mempunyai kesan penyembuhan pada jantung. Mereka juga mengurangkan kerapuhan kapilari dan melindungi saluran darah dari plak aterosklerotik, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem kardiovaskular dan peredaran darah.
Jus quince disediakan hanya dari buah-buahan masak dengan warna kuning terang. Sekiranya anda telah mencabut dari pokok atau membeli buah-buahan yang masih hijau, anda harus menunggu dari 1 minggu hingga 2 bulan untuk matang sepenuhnya. Oleh itu, tanin di dalamnya akan berkurang dan kandungan gula buah akan meningkat.
Setelah quinces matang sepenuhnya, kulitnya dikupas dan kawasan gelap dan bergelombang dipotong. Parut buah dan perah hingga semua jusnya habis. Anda boleh membuat jem dari buah parut. Panaskan jus quince dengan api kecil hingga 80 darjah dan segera saring 4 lapisan kain kasa.
Panaskan lagi hingga 80 darjah, tuangkan ke dalam botol, tutup dengan baik dan sterilkan selama 10 minit. Anda tidak boleh mensterilkannya jika anda akan menggunakannya dengan segera - sekiranya demikian, simpan di dalam peti sejuk dan panaskan sebelum diminum.
Jus quince yang lazat dan berguna diminum manis dengan madu dalam setengah gelas sehari. Pada musim sejuk, sangat penting untuk kesihatan, kerana selain menjaga jantung, ia dapat menguatkan sistem imun dan melawan selsema. Dan jika anda sudah selesema, tambahkan inti quince ke dalam jus dan rebus selama 2 minit. Terikan dan minum dua sudu teh setiap dua jam.
Disyorkan:
Makan Lada Panas Di Perut Anda Untuk Jantung Yang Sihat
Pengambilan lada panas bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi jantung anda, menurut kajian baru oleh Universiti Perubatan Tentera di Chongqing. Dosis kecil capsaicin, zat yang terdapat dalam lada panas, memprovokasi kita untuk menahan diri daripada pengambilan garam yang berlebihan dan akibatnya, jantung dan saluran darah anda akan dilindungi, kata para penyelidik kepada jurnal Hypertension.
Makanan Untuk Jantung Yang Sihat
Kegagalan jantung koronari paling sering terjadi pada orang dewasa, tetapi juga boleh mempengaruhi orang muda, kerana had bawahnya sudah turun menjadi dua puluh lima. Penyakit ini selanjutnya diprovokasi oleh kadar kolesterol tinggi, diabetes, diet tidak sihat, merokok, darah tinggi dan obesiti, serta aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.
Untuk Jantung Yang Sihat, Gunakan Indrishe
Pernahkah anda menganggap bahawa anda dapat menanam tumbuh-tumbuhan yang bukan sahaja menghiasi rumah anda, tetapi juga mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan. Contoh biasa dari ini adalah apa yang kita tahu menindas , yang dapat kita lihat di banyak rumah Bulgaria dan yang selalu menggembirakan mata.
Makan Tepung Oat Untuk Jantung Yang Sihat Dan Pencernaan Yang Baik
Oat adalah sejenis bijirin yang diekstrak dari tanaman oat. Produk ini sangat popular dan senang ditanam, kerana tidak megah dengan jenis tanah di mana ia ditanam. Oat melalui proses penggilingan, dan untuk mengawet nutrien, kilang hanya membuang kulit luar.
Resipi Sihat: Jus Wortel Untuk Jantung Dan Saluran Darah
Lobak adalah sayur-sayuran cerah dengan akar yang sihat. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia. Mungkin tidak ada satu organ dalam tubuh manusia yang mana sayur ini tidak memberi kesan positif. Segar lobak merah dan jus lobak merah baik untuk jantung dan saluran darah .
