2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Jalapeno baik hati Cili berasal dari Mexico. Mereka kecil, hijau atau merah, dengan rasa pedas. Mereka biasa digunakan dalam masakan tradisional Mexico, tetapi popular di seluruh dunia. Mereka boleh dimakan mentah, dimasak, salai, dimasak, direbus atau bahkan serbuk. Selain itu, lada ini kaya dengan nutrien dan mempunyai sejumlah khasiat kesihatan yang bermanfaat.
Mari kita lihat pada 7 faedah kesihatan Jalapeno.
1. Mereka kaya dengan nutrien - dan khususnya vitamin, mineral, serat dan antioksidan. Mereka juga rendah kalori. Rasa pedas mereka disebabkan oleh zat capsaicin.
2. Mereka membantu memerangi berat badan berlebihan - menurut banyak kajian ini Cili mempercepat metabolisme, mengurangkan selera makan dan dengan itu membantu menurunkan berat badan.
3. Memerangi barah - Terdapat sejumlah kajian yang menunjukkan bahawa capsaicin dalam lada jenis ini dapat melawan barah jika diambil dalam dos yang besar. Bagaimanapun, tuduhan tersebut belum dapat dibuktikan sepenuhnya.
4. Ia boleh menjadi ubat penahan sakit semula jadi - capsaicin dalam lada panas juga bertindak sebagai ubat penahan sakit semula jadi. Menariknya, selain pengambilan, anda dapat mengurangkan rasa sakit dengan meletakkan lada di kawasan yang terkena.
5. Mencegah bisul perut - walaupun pandangan sebaliknya adalah bahawa makanan pedas dapat menyebabkan bisul, penyelidikan menunjukkan bahawa capsaicin mengurangkan risiko mereka.
6. Melawan jangkitan - rempah dan ramuan telah lama ditambahkan ke produk untuk meningkatkan rasa dan menangani kemungkinan kerosakannya. Lada jenis ini, seperti makanan panas lain, mengandungi sebatian yang menghalang perkembangan bakteria yang boleh menyebabkan masalah berjangkit.
7. Menyumbang kepada kesihatan jantung yang baik - lada panas membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol dan kadar gula, yang seterusnya membawa kepada kesejahteraan seluruh tubuh. Memandangkan ini adalah penyebab masalah jantung yang paling biasa, lada akan menjadi produk yang sangat berguna bagi mereka yang berisiko mendapat penyakit tersebut.
Disyorkan:
Kebaikan Dan Penggunaan Teh Gondok
Teh Karkade dibuat dari bunga kembang sepatu tropika dan para pakar percaya bahawa ia adalah salah satu herba yang paling berguna untuk manusia. Kualitinya telah dikenali sejak zaman firaun Mesir kuno. Pengambilan teh gondok secara berkala membersihkan tubuh dari bahan berbahaya yang terkumpul di dalamnya dan juga mempunyai kesan penyegaran dan penyegaran yang sangat baik.
Kebaikan Dan Keburukan Penggunaan Susu
Tesis bahawa susu dan produk tenusu adalah salah satu makanan yang paling berguna selalu disahkan. Ini adalah pendapat pakar dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia, dan selalu disokong oleh artikel mengenai topik ini. Sebaliknya, terdapat banyak perbahasan yang menimbulkan persoalan pengambilan susu .
Kebaikan Dan Keburukan Penggunaan Daging
Kekurangan asid amino organik yang kita dapat dari daging tidak dapat dikompensasi oleh apa pun. Dan bukan hanya kesihatan kita tetapi juga kecantikan kita bergantung padanya. Banyak bintang Hollywood telah melepaskan daging, tetapi mereka tetap kelihatan menakjubkan, tetapi tidak boleh dilupakan bahawa mereka dijaga oleh seluruh pasukan pakar pemakanan dan doktor.
Kebaikan Dan Bahaya Penggunaan Biji Rami
Betul Flaxseed adalah makanan keajaiban baru ? Kajian awal menunjukkan bahawa biji rami dapat membantu dalam memerangi segala-galanya dari penyakit kardiovaskular dan diabetes hingga barah payudara. Ada yang menyebutnya salah satu makanan tumbuhan terkuat di planet kita.
Kebaikan Dan Penggunaan Minyak Popi
Minyak biji popi diekstrak dari biji poppy ramuan tahunan, yang tumbuh di tempat dengan iklim sederhana dan hangat, termasuk di negara kita. Ia dianggap sebagai salah satu minyak sayuran yang paling berguna. Sifat penyembuhannya telah diketahui oleh manusia sejak zaman kuno.
