2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tidak ada cara yang lebih baik dan lebih enak untuk mendapatkan vitamin daripada jus buah dan sayur. Kami bercakap mengenai bahan buatan anda, dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang berguna, bukan mengenai bahan meragukan yang dijual di kedai. Lupakan suplemen kimia yang anda ambil di farmasi. Kesan segar yang enak jauh lebih hebat.
Salah satu buah terbaik untuk mendapatkan sebilangan besar bahan berguna ialah tembikai. Jus buah yang enak rendah kalori, menenangkan keinginan anda untuk gula-gula dan membekalkan vitamin penting seperti B dan C dan mineral seperti kalium, magnesium, kalsium dan zink. Dan bukan hanya ini!
Jus tembikai tinggi serat larut, yang membantu mengurangkan kadar kolesterol tinggi. Segelas jus yang menyegarkan membantu menghilangkan plak, yang cepat dilepaskan dari sistem kami.
Buah ini membantu menguatkan dan mengembangkan tulang dan gigi yang sihat dengan menyediakan kalsium yang diperlukan untuk tubuh.
Kerana tembikai terdiri terutama dari air, dan jus buah yang sedap dapat membekalkan tubuh anda dengan mineral penting seperti kalium, magnesium, besi dan zink, ini adalah alternatif terbaik untuk air mineral. Buahnya terdiri daripada 90% air dan merupakan cara terbaik untuk menghidrat badan.
Buahnya juga mengandungi serat tidak larut yang membantu pencernaan. Segelas jus tembikai dapat menyembuhkan sembelit dan bengkak dengan segera. Ia juga meningkatkan fungsi ginjal, dengan berkesan membantu menyingkirkan toksin.
Orang yang menderita hipertensi dapat memanfaatkan manfaat jus ini kerana dapat mengurangkan tekanan darah tinggi. Sebabnya ialah ia mengandungi kalium, yang membantu melawan keadaan ini.
Kajian menunjukkan bahawa segelas jus tembikai mengandungi 34% keperluan tubuh untuk vitamin C. Vitamin ini memainkan peranan penting dalam memperkuat dan merangsang sistem imun.
Minuman buah juga mengandungi semua mineral dan vitamin penting yang diperlukan untuk perkembangan buah yang sihat. Selain itu, jus melegakan masalah kehamilan yang biasa seperti pencernaan dan perut kembung.
Sekiranya anda masih tidak yakin dengan kebaikan jus tembikai, ketahuilah bahawa ia dapat membantu menurunkan berat badan. Minum satu gelas setiap hari. Minuman tersebut dianggap sebagai salah satu pilihan terbaik untuk pembersihan semula jadi badan, yang mempercepat metabolisme, membakar kalori dan menjadikan anda lebih lemah.
Disyorkan:
Berikut Adalah Beberapa Sebab Penting Untuk Makan Bijan Tahini Secara Berkala
Tahini wijen yang dilupakan telah dipulihkan kembali, tetapi kali ini kebangkitannya semula disebabkan oleh trend pemakanan yang bergaya dan sihat, dan minat untuk menggunakan semua jenis biji alami meningkat. Selain sebagai makanan moden, ia sangat berguna untuk tubuh.
Beberapa Sebab Untuk Minum Teh Rosehip
Teh rosehip adalah salah satu ubat tertua yang digunakan dalam perubatan rakyat Bulgaria. Ia dibuat dari buah-buahan dari bunga mawar, yang muncul setelah bunga-bunga itu jatuh. Semua jenis pinggul mawar boleh dimakan dan hanya berbeza rasanya.
Beberapa Sebab Untuk Minum Susu Suam Dengan Kayu Manis
Seperti yang diketahui semua orang, susu segar mempunyai banyak khasiat yang berguna, yang sama berlaku untuk kayu manis. Bayangkan apa yang berlaku ketika mereka digabungkan. Susu dan kayu manis adalah gabungan yang harmoni yang memberikan keselesaan kepada jiwa apabila anda mengambil segelas minuman panas.
Lima Sebab Untuk Makan Tembikai
Musim panas adalah salah satu musim kegemaran. Terdapat banyak sebab untuk menyukainya, dan salah satunya adalah semangka yang berair. Potongannya adalah bahagian penting dari jadual musim panas. Sesuai untuk makan pada musim panas, tembikai membawa sejumlah faedah untuk tubuh kita.
Tujuh Sebab Mengapa Anda Mesti Minum Jus Lobak Merah Setiap Hari
Gaya hidup sihat didasarkan pada aktiviti fizikal bahagian yang sama dan diet yang sihat. Biasanya, jika berkaitan dengan makanan yang sihat, hampir semua orang memikirkan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kita semua tahu mengenai kesannya yang baik pada tubuh kita.
