2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Tepung karob adalah alternatif yang paling menyelerakan untuk koko dan coklat. Manisannya bukan sahaja sedap, tetapi juga sangat sihat. Inilah cara membuat gula-gula karbohidrat yang menakjubkan:
Gula-gula karob mentah
Produk yang diperlukan: 1/2 sudu kecil tepung kacang belalang, 1 sudu kecil. oatmeal, segenggam kismis, 1 sudu kecil. kurma direndam pada waktu petang, 1/3 sudu kecil. biji bijan yang tidak dikupas, 1/3 sudu kecil. biji bunga matahari atau kacang pilihan anda, 1/3 sudu kecil. serutan kelapa halus, 100 g minyak kelapa, 1 lemon, 10-20 g minuman keras Amaretto atau alkohol manis lain
Kaedah penyediaan: Kisar oat dengan pengisar. Kurma dihaluskan bersama sedikit air. Buah lemon juga dihaluskan. Cairkan minyak kelapa dengan api kecil.
Semua bahan dicampurkan. Gaul rata dan ketepikan selama 15 minit. Tepung belalang dan biji bijan dituangkan ke dalam periuk dalam untuk menggulung gula-gula.
Dari adunan yang dihasilkan terbentuk bebola kecil, masing-masing digulung dalam tepung kacang belalang dan biji bijan.
Gula-gula vegan mentah lain yang boleh anda buat dengan tepung kacang belalang adalah yang manis:
Produk yang diperlukan: 50 g serutan kelapa, 50 g biji wijen, 10 g tepung kacang belalang, 40 g kacang almond, 40 g sirap maple (atau madu), 20 g minyak kelapa (atau lembu)
Kaedah penyediaan: Bahan kering dicampurkan ke dalam mangkuk dan digaul rata sehingga belalang disebar sekata. Masukkan minyak kelapa yang dilembutkan secara beransur-ansur, lebih baik menggunakan sudu kayu.
Campuran digabungkan dengan sirap maple. Dengan tangan anda, doh dibentuk menjadi bola seukuran ceri. Susun di atas dulang, tutup dengan bungkus plastik dan simpan di dalam peti sejuk.
Carob yang enak dengan ceri
Produk yang diperlukan: 1 sudu kecil tepung kacang belalang, 1 sudu kecil. badam kupas mentah, 1 sudu kecil. kurma, tanpa tulang, 2 sudu besar. almond tahini, 2 sudu besar. sirap agave, 2 sudu besar. ceri kering, ceri 25 ml, serutan kelapa untuk digulung
Kaedah penyediaan: Kisar kacang almond menjadi pes halus. Kurma digiling bersama dengan ceri. Kedua-dua campuran. Tepung karob, sirap agave, ceri masam dan tahini ditambah kepada mereka. Kacau campuran sehingga anda mendapat doh yang lembut dan melekit.
Dari bola yang dihasilkan terbentuk. Masing-masing digulung dengan serutan kelapa.
Disyorkan:
Mari Buat Mentega Buatan Sendiri
Mentega buatan sendiri sihat dan tidak mengandungi pewarna dan bahan tambahan minyak pewarna. Selain itu, mentega buatan sendiri lebih enak. Lihat cara menyediakannya di rumah. Ambil tiga liter susu lembu dan tuangkan ke dalam bekas yang lebih besar dan biarkan di dalam peti sejuk.
Mari Buat Keldai Cincang
Daging cincang keldai ini bukan salah satu pilihan kegemaran kami, tetapi setelah kami mencuba daging ini, kami akan merasa sukar untuk tidak mengulanginya. Daging keldai berwarna merah, yang sukar dibezakan dengan daging lembu. Perbezaan ini hanya dapat dilihat oleh orang-orang dalam perniagaan daging, dan hampir mustahil untuk mengesan perbezaan ini.
Mari Buat Kentang Tumbuk Kita Sendiri
Serbuk kentang tumbuk kering adalah produk separuh siap pekat dengan nilai pemakanan yang tinggi. Ia boleh digunakan untuk membuat puri, sup pekat, rebusan, sos dan banyak lagi. Terutama selesa digunakan dan senang dibawa jika anda berjalan-jalan di pergunungan atau berkelah di hutan.
Mari Buat Bebola Daging Cincang
Dalam tradisi kebangsaan kita, bebola daging umumnya adalah daging cincang, digabungkan dengan bawang dan rempah. Bentuknya berbeza - dari rata hingga bulat. Kaedah penyediaannya juga pelbagai. Bakso digoreng, dipanggang atau dibakar dalam oven.
Mari Buat Tahini Bunga Matahari
Manfaat kesihatan yang berkaitan dengan pengambilan tahini banyak. Bukan suatu kebetulan bahawa ubat-ubatan rakyat mendefinisikannya sebagai ubat mujarab sebenar untuk status kesihatan umum badan. Ambil 2-3 sudu semasa perut kosong pada waktu pagi dan anda akan mendapat kaedah perlindungan saluran gastrousus yang sangat baik.