2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Purslane adalah tanaman yang sangat berguna dan berharga, walaupun di Bulgaria agak dilupakan. Ternyata ia mengandungi lebih banyak vitamin C daripada kebanyakan buah sitrus.
Tumbuhan ini mempunyai daun lezat dan disarankan untuk dimakan segar.
Purslane, juga dikenali sebagai lemak, dapat membantu mengatasi banyak masalah kesihatan. Ia dikatakan dapat membantu meningkatkan penglihatan dan dapat mengatur kadar gula dalam darah. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menyediakannya, kami menawarkan beberapa resipi di mana anda boleh menggunakannya.
Resipi pertama adalah untuk salad dan sebenarnya sangat biasa digunakan, tetapi sebagai gantinya, kebanyakan orang meletakkan selada atau selada.
Untuk menyiapkannya, anda memerlukan 3 ulas bawang putih dan bawang hijau, 200 g timun, 300 g sudu, 2 biji telur, 4-5 sudu besar yogurt, tauge, garam dan dill secukup rasa. Mulailah menyiapkan salad dengan kuncir, yang perlu anda bersihkan dari tangkainya dan rendam dalam air masin.
Kemudian potong dan tambahkan baki produk (tidak termasuk telur), yang anda potong menjadi kepingan. Masukkan susu dan musim dengan rempah. Setelah dihidangkan, masukkan telur yang telah dipotong dan dipanggang.
Cadangan kami seterusnya adalah untuk salad - potong lorong, tambah bawang putih, sedikit garam dan walnut cincang, cuka sari apel dan minyak zaitun dan salad sudah siap dimakan.
Resipi terbaru kami adalah untuk nasi dengan sayur-sayuran dan keju - hidangan yang merupakan hidangan sampingan kepada sesuatu yang gemuk dan asas. Berikut adalah produk yang anda perlukan:
Nasi dengan buaian
Produk yang diperlukan: 1 sudu kecil. beras, 250 - 300 g pucuk padi, 1 bawang, wortel, ½ sdt kacang polong, ½ sdt jagung, lada hitam, garam, minyak.
Penyediaan: Rebus bawang dan wortel dalam lemak dan kemudian masukkan kacang polong dan jagung. Kacau dan biarkan selama beberapa minit, kemudian masukkan beras dan tuangkan air.
Biarkan nasi menjadi lembut, kemudian masukkan pucuk dan garam serta lada hitam. Anda juga boleh menambah kaldu semasa memasak, jika anda suka.
Disyorkan:
Lima Resipi Segar Dengan Asparagus
Asparagus adalah makanan istimewa musim bunga. Mereka sangat berguna kerana mengandungi sejumlah besar vitamin, termasuk vitamin K yang berharga. Asparagus mengandungi sejumlah besar antioksidan dan, antara lain, sangat sedap. Mereka boleh disajikan sebagai lauk pauk atau sebagai hidangan mandiri - dalam apa jua keadaan, adalah baik untuk memasaknya.
Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Beku - Lebih Berguna Daripada Segar
Penyelidik di Institut Kajian Pemakanan di UK telah membuat kesimpulan yang luar biasa bahawa buah dan sayur beku mengandungi lebih banyak nutrien daripada yang segar. Sebabnya terletak pada kenyataan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran segar tidak sampai ke gerai sebaik sahaja dipetik, tetapi hanya setelah beberapa hari dan kerana fakta ini mereka kehilangan banyak bahan berharga mereka.
Resipi Musim Bunga Segar Dengan Zucchini
Zucchini adalah sayur yang boleh anda sediakan dengan pelbagai cara - salad zucchini, sup zucchini, terutama sebagai kaserol dengan zucchini. Mereka sangat sesuai untuk musim bunga resipi dengan zucchini di mana terdapat lebih banyak sayur-sayuran.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Berkesan
Dipercayai secara meluas bahawa pisang mengisi. Walaupun ada alasan dalam pernyataan itu, kebenarannya adalah bahawa terima kasih kepada mereka, kami dapat menghilangkan pound tambahan. Ini boleh berlaku jika peraturan penggunaan mereka diperhatikan.
Berguna Dan Enak: Resipi Manis Dengan Maca
Maca adalah tanaman seperti lobak yang tumbuh dalam keadaan yang sangat buruk di bahagian tertinggi di Andes. Ia sangat popular di kalangan orang Peru, sebab itulah ia juga dikenali sebagai Ginseng Peru . Ia adalah sumber tenaga yang sangat kaya.
